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广东的饮食对皮肤大有裨益，她买了个小功率的炖锅放在寝室，跟着本地的同学煲汤，上火了煮绿豆水，秋燥了煲百合汤，暴晒了熬薏米粥，去食堂吃饭必打番茄炒蛋，外出点菜要蒜蓉西兰花。我心悦诚服地把这些好习惯都征收了，坚持一段时间，自己也白嫩了不少。
尼采有句话我深以为然，“总是盯着他人的缺点，这说明你的状态很糟糕，因为你想通过观察其他人的缺点，来逃避自己的愚蠢，不愿努力的事实”。
看到别人晒旅行，先收拾起泛酸的情绪，与别人闲侃当地的风土人情和旅游攻略不也很涨姿势吗？看到别人秀恩爱，先别忙着羡慕嫉妒恨，与别人谈谈爱情与婚姻中的经营之术岂不更受益？看到别人炫财富，不用急着屏蔽拉黑，问问别人有什么致富小招或生财之道干嘛与钱结怨？
真诚的发问通常让人事半功倍。“你皮肤好白嫩，快告诉我你都怎么保养的？”，“你的身材这么棒，每天都是怎么锻炼的啊？”，“你的英文好流利，有什么好的学习方法能推荐一下吗？”谁对赞美都有种不饱足感，接下来释放高浓度干货时就牢牢记下来吧。
