我给大家讲一下一个叫小知的女孩的故事，她妈妈在她我小时候不顾她爸和她，喜欢上了赌博，对小知不管不问，后来顺其自然的与她爸离婚，她一个人去闯江湖了。小知从小不喜欢她妈妈，可是直到后来她不留一句话的消失后，不喜欢就变成了恨，小知想既然生了我为什么不好好看我一眼？为什么不好好和我谈一次话?为什么明明有妈却像个孤儿？为什么离开她的时候都跟她告别一下，哪怕是多看她一眼。。。可是这些都没有，有的只是她妈妈永远活在她自己的世界里，看不见小知，所以小知恨她，当她消失快十年后又找到小知，说她孤苦无依让小知可怜她，收留她。。。小知内心深处的是抗拒的，她妈妈竟然不顾小知的反对直接住进小知的房子，赶都赶不走！小知矛盾又气愤！心想她要再执意留下，她就好好折磨她！结果她没走而小知却折磨不起她，她妈妈给小知讲了从她角度来看，她的苦难历史，小知才发现她错了，她不该向她妈妈渴求爱，因为她妈妈一直认为自己才是受害者，她根本没有做好当妈的准备，一辈子都没有！奇怪的是小知不恨她了，并不是她妈妈变好了，而是小知长大了，小知之前是因为得不到爱而恨，现在是因为知道她辈子注定压根不可能得到母爱反而释然了。
小知为什么忽然不恨了？要知道她以前那恨都恨到见面就吵，为什么什么不恨了?因为她的恨的来源，是因为想得到她妈妈的爱而没能被满足，之前她以为她妈妈有能力爱她，却故意不爱她，所以小知恨她妈妈的狠心与无情，后来发现原来她妈妈不是故意的，原来她妈妈根本没有爱别人的能力，所以她释然了。
就像你正站着忽然一个人踩到你脚了，把你踩疼了对方却不给你道歉，你开始有点儿生气了，可忽然抬头一看，啊原来对方是个聋哑人，你忽然就不生气了。这也说明你的生气是想得到对方的道歉和安慰。当你发现对方不是故意的时候，你也就不生气了。你也不指望从他那里得到什么安慰了。
每个人都渴望被世界公平以待，希望别人尽能自己的责任，不要伤害自己，可是现实并非如此，总是有人有意无意的冒犯你，忽略你，排斥你，羞辱你，这时候的你自然会生气，暴躁，愤怒并产生恨意，可是你可曾想过为什么，那都是因为你想得到爱与尊重！那都是因为你想得到爱与尊重！那都是你想得到爱与尊重！重要的话说三遍。你为了得到爱却产生了恨。。。。
你不能改变这个世界的运行规律让所有让你不爽的人都消失，难道你只能任由你的心去恨吗？要知道恨一个人的感觉就像是生活在地狱，你才不要吧。
那怎样才能不恨？答案只有一个一一一不执着。因为只有你不执着去得到爱与尊重时，才不会产生恨与愤怒。有没有爱无所谓，有没有尊重无所谓，当你不对外在有所求时，你就没有了恨意。《金刚经》里教诲我们要＂应无所住而生其心＂，就是教我们不执着，因为所有恨都来源于爱，因爱生恨就是这个道理。
