青春期的女孩子是因为太爱吃辣椒才长痘的吗？
叶萍来自四川成都，四川人天生爱吃辣椒，难道只能为了不长痘就放弃自己最—爱的辣吗？
成都是一个以辣出名得城市，成都妹子更是无辣不欢，叶萍就是典型的成都妹子，顿顿离不开辣椒，就是那种吃米饭都要伴着一大碗辣椒的那种，叶萍从初中便开始长痘，长期一个饮食习惯和自身身体情况的影响导致她油脂分泌过多又没有注重清洁，上了高中便开始用化妆品（隔离）然后也没有卸妆只是用洗面奶随便洗，导致毛孔堵塞，皮肤底层有炎—症，痘痘越来越严重，最后演变成囊肿型痘痘。
吃辣椒和长痘真的有关系吗？
很多人在吃辣之后开始长痘，大多只是感到皮肤不适，并不是皮肤出了很大的问题，科学证明会导致长痘的物质只有“好糖”，并不是只有糖，甜品里含有糖分，我们日常生活吃的主食当中也有不少的糖分，而这些成分会间接影响到你的血糖，血糖降低，皮肤就更容易冒痘。所以说，在吃辣的时份，最好不要搭配有糖分的饮料和食物了，包括含糖饮料和糖分高的水果，不然长痘只会反重复复困扰你。
既然这样那为何你一吃辣就长痘？七老飘雪你解答。
也不是说长痘和吃辣一点关系都没有，我们常常说“长痘了就要尽量油腻饮食，少吃辛辣煎炸清淡食物”，这并非只是随口说说而已，而是确实有科学依据的。
对于自身就是油性皮肤的人来说，由于日常分泌的油脂比较旺盛，自身长痘痘的概率就比别的肤质更高，吃完辣的食物就会更加促进油脂的分泌，若是过多的油脂得不到及时清洁，很容易堵塞毛孔，从而导致粉刺、痘痘的发生，所以，想要吃辣当前防止长痘或少长痘，平常就必需做好清洁，要学会适当、合理的皮肤护理。不能由于怕长痘而过度清洁，这样更容易招致油脂分泌紊乱，适当清洁即可。
吃了太多辣的食物之后，可能会导致体内的激-素紊乱，失去平衡，就是我们平时所说的内分泌失调，这也是引起痘痘增长的原因之一，为了平衡体内激—素应该多喝水促进排—毒，同时应该多吃水果蔬菜达到膳食平衡。保持心情愉悦，睡眠充足也很重要的。
现在叶萍用了几个月亲肌之后，皮肤底层的炎—症基本上修复健康，并且有做到一个定期的清洁，现在她吃再多的辣也不怕长痘了。
七老飘雪
