G156期3.0 第五周 十组 09 高月新
高月新3.0第五周践行总结
90天目标的完成情况
第一个目标
帮助孩子学习方面。
指导背单词，强调单词量在英语中的重要性，中考阅读篇幅量大。
一起看购买的物理课件，强化基础。
第二个目标
股票的学习，投入很多时间，开户开始看盘，并购买了股票。书的内容有些晦涩，需要反复回看。
第三个目标
OF的学习，继续保持清空收件箱。每天打开OF两次以上。
辅助目标
早睡：23:00前睡觉 ，之所以作为目标是还坚持的不好，也希望终将成为习惯。
习惯
早睡：4/7 冥想：7/7
喝水：白天喝水比较少
随手归位：着急的时候会忘记
八大关注方面
一 家庭
再次思考与孩子的关系方面，青春期确实是难以相处的时候。
改变了一点唠叨的习惯，只是提醒，好多家长都提到孩子的拖拉，小时候的习惯很重要，作业拖到最后匆忙的完成，其实就是易效能时间管理所说的每天都活在紧急事件中。习惯需要慢慢改，不能着急，我也要逐渐养成陪蜗牛散步的习惯，不养成也不行啊！
二 健康
意识到自己不要那么急着做家务，受伤的脚需要少动，脚伤好像好了很多。
同时运动少注意饮食要少吃，避免长胖。
朋友说如果扭伤一直不好，需要做核磁共振和韧带评级，我想我应该没有那么严重吧！我的伤，快一点好呀！
每天我做的菜女儿都很喜欢吃，女儿又长胖了！
三 学习
股票知识的学习，书籍还是很难的，K 线的位置决定K线的灵魂，K 线真是变化多端，每天看着不同的K 线类型，里面藏着很多的奥秘。
收集部分书目的电子版，准备一个一个阅读包括《跃迁》《心的重建》《好好学习》，慢慢阅读《好好学习》，读了《阿弥陀佛么么哒》一个一个特别的故事。
开始跟着J22期杭州二阶课一个组的伙伴黄聃一起共读《轻而易举的富足》《轻而易举的健康》《幸福从接纳开始》
听樊登读书会《睡眠革命》，掌控睡眠，才能掌握人生的主动权。
四 事业
休养在家，很多工作委托出去了。只有月末盘点，通过视频等多种方式进行，11月生产计划和单位成本均较好完成。
五 财富
学习股票知识，不就是为将来做准备吗？！
学习财商知识。
网上小购物，日常用品消费。
喜马拉雅课程购买记忆大师卢菲菲的《过目不忘的秘诀》，希望对孩子有帮助。
六 社交
一个朋友是单位新建项目时候一起并肩战斗过的，一定要过来看我，熬不过她了，其实脚的扭伤没有那么严重，就是不易于养，需要时日的问题，我和她提前现在的小组，都是很神通的，最近掀起了财商学习，讨论《穷爸爸富爸爸》，推荐音频，很愿意听我说这说那，还有把《好好读书》同意推荐给她。
高中最好的朋友又一起聊了很多，他又在忙着孩子高考的事儿，一直困扰着孩子学习不努力，我告诉她接纳孩子，慢慢的改变，不必强求的一些事情。
海霞给我送来了药膏，说很好用的，用起来，都是为了快些疗愈
七 休闲
哪里都不能去，在家里看书、休息、听喜马拉雅，无比休闲
八 运动
看着运动群里每天的运动和健身，感受别人的运动，希望有一天被影响。
效能
参与G181锦囊大讲堂，担任问题收集和相关联络角色灵活机动，响应较慢，可能开始就应该是这个状态吧，还不适应这个群体的运转，希望G181的伙伴每天进步一点点。
G156 3.0班级虽然有些松散，我们小组的践行依然，每一次组会都会有不一样的话题，本周由敬东分享《穷爸爸富爸爸》，他可是裂变级人物啊，组里还有银行行长，财商教练，组里掀起了一场财商热。
支持叶老师十堂课喜马拉雅知识狂欢节半价活动，转发、分享。
由于身体原因，没有办法取消了深圳的三阶课程。
小确幸
朋友来给我送东西，我刚刚没有了苹果，想着要买的，结果她送来了一大兜的苹果，是老家人自家的苹果，环保的，谢谢！
下周计划
1 女儿中考报名
2 女儿每天很晚放学，卷子的整理我暂时代替，希望她养成好习惯，最后卷子错题的收集。
3 继续读书和听书《好好学习》，这本书将会读很久，反复读。
4 股票知识学习
5 传统文化课程学习
6 OF的学习，将固化的习惯去除。
7 准备预约北京的三阶课程
8继续听书：喜马拉雅和樊登读书会。
