健身差不多有一年半的时间了，中间有过断断续续，但总体来说能够保持每周至少三天的频率。每次在健身房待的时间大概是两个小时。并不是很舒坦的两个小时，对我来说，不舒坦不在身体上，在心里脑袋里。
健身其实和其他一切工作一样，是需要专注意识的事情，我一个高级健身教练的朋友在我第一次健身时，花了半个小时给我讲解其中原理，大意是说当你在运作某块肌肉时，要把你的意识放在那块肌肉上，去全神贯注的感受它的运力，这样它才会凸显，有了健身意识，健身才会起到良好的效果。
然而我对我的朋友感到很抱歉，浪费了他给我开的小灶。因为在健身房的这两个小时是我最天马行空的两个小时。
首先我会观察健身房的人群，相比健身房翘臀有腹肌的小哥哥们，我更爱看的是前凸后翘又很努力在挥汗的小姐姐们，身为女人的我，依旧免不了会对这些美好的肉体两眼冒星星，她们总是激发了我也想要穿成她们那样的欲望，我一般是健身长裤与短袖，而那些可爱的小姐姐们却只需要穿一个运动背心，一个健身超短裤，就能轻易hold住她们不自觉就满溢出来的自信。
我觉得那样太好看了，阳光青春又健美，想把眼里的星星全送给她们。于是我就在一个一个仰卧起坐时幻想自己有了马甲线后的穿衣style，老娘一定要买十件露腰背心穿，下面配一条超短牛仔裤，去春熙路或太古里来来回回走十遍，去海边或沙漠里拗一百个造型，还要发二十条微博，配好照片，再写几句灿烂的文字，用这些时兴又故作呐喊的炫耀，来深刻记录下我或许会很快消失的时光。
然后，一年半过去了，管不住嘴的我，体重略轻变瘦，但马甲线还是在仰望中，我依旧只能老老实实穿我的短袖t，幸好春熙路或太古里还是大方接纳我的，像我大方接纳自己眼里的星星一样。
第二就是有氧运动环节，跑步和动感单车。天，这几乎是我的重灾区。这个环节我主要会思考两个问题，一是恋情，二是人生。
思考恋情很简单，我会想前任现任，或下一任。这其中前任占据了半壁江山。如果说健身是治愈失恋最好的办法，那么在我这里健身是推翻我思念瓶子的调色盘，越健身我越难过。
刚失恋时，跑步就完全是我的催泪剂，一边跑往事会一边快速略过，我还会衍生出一个复仇的自己，等我跑得更美，你要后悔，我要你后悔，然后加速两个点，等跑完下来，经常眼泪汗水一起流个痛快。
但后来发现没人会后悔，这世上能让人后悔的事多了去了，论资排辈，怎么样也还轮不到为跑步变美的前任悔恨痛哭一场，更何况，那个前任还极有可能跑不美，至少依旧是那个塌鼻大脸。而那个复仇的自己就像个小女孩的影子，一长大，就消失了。
但痛快过后即是人生。
所以思考人生就要复杂得多。但说复杂也简单，就万变不离其宗的一个问题:我到底要怎样过我的一生。当然这个庞大的哲学问题，在健身房这两个小时是思考不出个明媚的结果的，至少没有想出任何有迹可循的“迹”。
白天一切假装的生活，或多或少会削减我对这个问题的思考，尽管它无时无刻不在吞噬我，但健身房里，到处神经元的抖动，轻易将我对人生的思考分成了无数个汗珠，尽情挥洒在了空气中，要不想的话就只能保持不呼吸了。
于是我想它既然这么顽固，应该需要的不仅仅是健身房的两个小时，而是还要由其余很多不在健身房的身动心动和神动的两个小时构成。然后就我在深呼吸了几百次过后，我神奇的由烦躁变成了自在，尤其在我骑着动感单车时，我会跟着脚步，尽情天马行空，想象一百零八个我的一百零八种生活，如果说灵魂可以裂化，那么我肯定要循环重生很多次才能不变孤魂野鬼。
但这样的一年半也不算太坏，至少在我无数个忧思烦虑或走火入魔时，心想这就扛不住啦？你还有更吓人的健身房两个小时呢姑娘。所以两个小时就两个小时吧，体重也一直是两位数，这还是很可取了不是么，嘻嘻。
