最近几个月，开发用的笔记本Dell Precision 5510M经常性的风扇狂转，系统莫名卡顿。在使用VSCode调试Node.js的时候VSCode不断的调用WMIC.exe来获取进程树，以自动把调试器Attach到子进程上，也会导致CPU风扇狂转。这两个问题一度导致想要再买一台主机做开发。

发现

今天突发奇想，想看下这个E3–1505M的性能到底怎么样，就下载了Cinebench R15，结果跑出来只有200+的分数，这个分值低的不正常。看CPU的监控发现测试时间内必然发生过热降频，而且一下就从3.2GHz降低到0.9GHz，连基础频率都达不到，这个现象非常不正常。理论上笔记本出厂的时候应该经过测试，不应该这么轻易的出现降频问题。

猜想

从Google得到的结果看到有很多抱怨Precision 5510的CPU降频问题，降频幅度跟我的情况非常相似，一下就降低到0.9GHz左右的超低频，导致系统极度卡顿。大多数帖子都没有得到实际的解决，只有一篇提到他重置了BIOS，然后拆开后盖发现电源的接口有点松，重新插了一下，然后问题就几乎消失了，除非用AIDA64烤机的时候才会出现降频，他认为这是非常正常的现象。
由此猜想我的笔记本是不是也有BIOS的配置或者电源插口松动的问题。

解决

开机进入BIOS，把所有的配置看了一遍，只有两个配置与CPU主频有关：
TurboBoost（睿频）：让CPU在允许的范围内超出基础频率运行，当前设置为启用状态
SpeedStep：在插电或用电池的情况下CPU在不同性能（频率）上工作，当前设置为启用状态
这两个设置都是启用的，而且我不认为关闭他们会有效。
于是进入第二部，拆机查看电源接口。参考了ifixit上关于Precision的拆机更换硬盘的步骤，图文并茂非常简单，只要拆开后盖上10个六角螺丝和两个隐藏在保修卡下面的2个十字螺丝，就可以拆开后盖。
第一次拆开这个笔记本，感觉无处下手，主板上部主要盖着黑色的热管和风扇，下部是一个长条的黑色的东西，应该是电池。
这时突然发现风扇的缝隙里有一些黑色的灰尘，用纸巾和手指擦了一下发现灰尘的量比想象中多多了。平时笔记本都是竖直放在一个底座上，连着扩展坞使用，没想到环境中居然有那么多灰尘，都聚集在CPU风扇上了，难不成就是灰尘问题？
赶紧找来一个小刷子，原本是清理剃须刀用的塑料小刷，开始仔细清理风扇与热管缝隙间的灰尘，灰尘已经形成了一坨一坨的毛球，用小刷子三两下就清理出来了。CPU风扇上也有少量灰尘，但是不容易清理出来，索性拆了风扇，彻底地清理了一下。热管部分连着CPU和GPU，拆下来需要重新涂硅脂，由于手头上没有硅脂，先不动热管。
装上风扇，在扣上背板之前开机，跑了一边Cinebench，680+的分数，而且全程没有降频。不放心，有下载了AIDA64，烤机5分钟，最高温度90多，风扇开始转，最后温度稳定在84–90度之间，只有一两次瞬间的小幅降频（4%左右），满意满意。扣上背板，重新AIDA64烤机5分钟，最高温度依然是90多，风扇加速散热之后也稳定在87–90度之间，小幅降频一两次。然后拧上所有螺丝。
重新跑了几次Cinebench，最高分值在693，3年前的CPU，这个分数可以了。AIDA64烤机10分钟，没有降频，满意。

关于VSCode调试导致CPU占用问题

在清灰之后，跑了VSCode的调试，虽然CPU占用率会提高到18%左右，但是由于CPU不再降频，再也没有了严重的卡顿问题。另外，昨天刚刚卸载了Mcafee的杀毒软件，这个也可能是造成WMIC.exe更高CPU消耗的原因。总之，这个问题暂时解决了。

总结

AIDA64是个非常好的工具，烤机（稳定性测试）可以看出主机的散热是否出现问题，如果在短暂的测试时间内就出现降频，那说明CPU的散热出现了问题，该清灰了。
iFixit上有很多笔记本的拆机更换部件的教程，图文并茂，让清灰和更新工作更加放心。
笔记本清灰非常重要，可以让你的本本再战5年。

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