刚刚做了一个冥想，来疗愈我内在的小孩。
我通过楼梯，来到地下室，在地下室楼梯口的地方，我看到了一个约五岁的小女孩，她扎着一条马尾辫，坐在地上，后背靠墙，双腿弯曲，一直在哭，哭声很大，很委屈，很伤心，很无助。我走过去，蹲下身，拉起小女孩，把她抱在怀里，拍着她的背，对她轻轻的说:“别怕，我来了，妈妈来了，我带你回家……”就这样重复这句话。我带着女孩走出地下室，来到心灵花园，阳光明媚，鸟语花香，我带着小女孩一起奔跑，跳舞，转圈……我们很开心，很快乐，女孩长大了，跟我一般高，最后跟我融为一体，原来，小女孩就是我。慢慢睁开眼睛，擦干满脸的泪水，现在的我感觉很舒服，身心无比轻松愉悦，记录这一刻。(冥想大概做了20分钟)
