昨天邻居家的小朋友来家里，玩儿了大概一个小时，笑声清亮，全程很开心，
大人们轻松地被感染了快了跟着开怀，纷纷感叹：小孩子的快乐真简单呀！
是呀，为什么小孩子的快乐如此简单，
反观一下现在的我们，物质不再匮乏，同时也在不知不觉中失去了快乐的能力！
不仅如此，反而总是因为情绪失控而向身边的人发脾气，事后还总是为此懊恼不已。
情绪稳定是指人们在面对各种压力和挑战时，能够保持情绪的平衡和稳定。
不会被外界因素所左右，也不会影响到自身的正常生活和工作。
情绪稳定对人的重要性不言而喻，它关系到人们的身心健康、工作效率和人际关系等多个方面。
那么究竟是谁偷走的我们的快乐呢？
认知局限
前几天有个朋友问柠漫：“为什么生活中总有那么多破事，烦得要命还躲不掉?”
仔细想了一下，生活中，难免会遇到一些让自己心生不爽的破事，
我们若执拗地站在破事中间，便会被这些破事围困于此，终日里郁郁寡欢。
当我们站在更高的维度，用更开阔的眼光去看待这些糟心事的时候，就会发现:
一个人不开心的根本原因，不是破事太多，而是认知思维的格局太小。
一句话概括就是：“世上本无事，庸人自扰之。”
对于自己的认知也是一样，当我们越来越了解自己的时候，就会越活越明白；
当我们对外界越来越了解的时候，就会越活越通透，很多烦恼也自然而然地消失了。
信息量大爆炸 物质极大丰富
数字时代的信息过载使我们更加焦虑和紧张。
在信息爆炸的时代，我们不断地接收来自各种渠道的信息，包括电子邮件、社交媒体、新闻和广告等。
这些信息可能会使人感到压力和不安，导致焦虑和紧张感，从而失去了快乐。
小时候物质匮乏的年代，一块泥巴也能玩一天，捏出各种有趣的造型。
现在面对干净又卫生的超轻黏土却没了创造的兴趣，脑中当时或许还在为明天又要早起上班而失落。
知足太难，所以快乐不易。
缺钱的现实
长大以后似乎总听到一个词，那就是“压力”，有时候给父母打电话，快六十岁的人了，也把压力挂在嘴边。
问其原因，很简单，儿子还没结婚，彩礼一年比一年高，
现在都快涨到二十万了，一个普通的农村夫妇听到这个数字就头疼。
年轻人呢？房贷、车贷、养娃开支等等，
这迫使大家都在为钱而奔波，工作的压力、生活的压力如影随形，
甚至不少人还在崩溃的边缘徘徊。
如此，快乐似乎没有了光临的机会~
提升认知，放下执念，允许一切发生，尝试感受知足的快乐吧！
