怎样疗愈整理

首要体会你的感觉，不管什么原因，感觉来自于内在和外在，先说内在吧！每一天每个当下察觉，“佛者觉也”这是什么意思呢？“认识 ”是一种自我觉知，佛就是个觉者，就是说你要察觉你的心境不要去察觉你的每个想法，你察觉不过来，看你身体的反响就是每个当下，你是不是开心的，舒畅的或许有不舒畅的感觉。当你体会到不舒畅的感觉的时侯你才开始疗愈整理，你听见了吗？当你体会到不舒畅的感觉的时才开始疗愈整理这个不舒畅的感觉，不管大与小。

可能来自于内在，你都不知道什么原因，莫名的心境不好，这种可能是你过去堆积的心境，开始往外冒，或许是你上辈子上上辈子的境遇开始往外发出，这是一种。

第二种是外在引起的心境，什么意思？你日子中发作的事，比方和老公吵架了，比方说，老板批评了你，比方说今日那个什么，丢了钱包，等等把日子一切的作业导致你心境欠好，这两个不管内涵和外在，你就开端干嘛呢？开端疗愈整理。那这儿还有一个，如果你其时不能疗愈整理，你说我时刻不允许啊，我现在的作业中啊，这个时分的我是去疗愈整理，我就没办法干活了或许说我正在做一些作业手头放不下，那就不要疗愈整理。干嘛呢？放过这次时机下次还有，如果你说我忙完了我一个小时之后我忙完了我再来看一下我这个心境还在吗，一个小时之后你发现你仍是心境欠好，这个时分你有时刻呢，你就疗愈整理。说他不是一个任务，他是一个时机，这一次时机没有下次还有，这是从什么时分开端呢，从你感觉欠好开端，当你感觉欠好之后你做的榜首步是什么？

榜首步是:体会心境

体会即开释，当你把这个心境体会充分了，你怎样体会？我的办法是闭着眼睛，我斜靠在沙发上或许床上。然后呢闭着眼睛体会这个心境，胃部是拥堵的，然后呢觉得身体是不舒畅的紧绷的，或许说觉得自己头痛的。或许说觉得这个能量好像在自己身身体上羁绊，体会它，不必管你这个思绪飘到哪里，思绪想飘到哪里就飘到那里如来如去，你思绪飘到明日，思绪飘到一年前，思绪飘到十天前都能够不必管它不必操控它。好吧，体会到什么时分？体会到这种心境消失了，就是你开端感觉到胃部舒展了，身体放松了平和了。这一次就完成了，那么方才说的榜首步是体会心境。在你体会心境的时分你说了四段话警醒于光，这是我是神及其力气的临在。这个时分干嘛呢？在置换信仰体系，我是神及其力气的临在。一直说，说完一遍比方三分钟，再说第二遍第二遍说完再说第三遍。一直说如果你，疗愈整理了一个小时三分钟一遍可能你需求说20遍，那你就是20遍，那你说我忘了或许说我提到一半我想不起来后边是什么了，没关系从头再来，没有人说非要很严厉的一遍一遍的像念经一样念埋中心不能出差错，漏了几句也无所谓。提到第三句了，后边忘了从头再来，就这样。

警醒于光

1，说出本相

“我是神及其力气的临在，这一切都是我发明的，这不是真的，这是虚拟的全息幻象，这是我的认识发明出来的。”

2，回收力气

“现在，我要从这个发明物中回收我的能量，我觉得这股能量现已回到了我的身上，我觉得这股能量在我的全身飞跃，我觉得我越来越有力气了，我觉得我越来越接近于真实的我，越来越活出真实的我了。”

3，开放真我

“我是三位一体的我，我是丰富，我是高兴，我是无限。

我的真我担任构思和发明，我的假我担任体会和感触。假我的任务是不抢真我的活，让我自己三位一体自性运作。我做好我的本职作业，发明构思交给真我。

一切出现在我生命傍边的人事物都是真我投射的，所以我对他们负百分之百的职责，我对他们无条件的欣赏与感谢。

现在，就让这个受限的形式融化在我无穷无尽的能量傍边吧！”

4，欣赏感谢

“感恩我发明了如此传神的全息幻象，天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的发明，把我从无限的存在变成了有限的个别，忘了自己是无限的丰富，无限的高兴，无限的充足，无限的力气，而觉得自己是藐小的，受限的，匮乏的，觉得物质国际是真的，品格面具有力气，全息图中有因果，这真是一个天大的奇观。感恩我瓦解了这个形式，并从中回收了能量，感恩我跨过了完全摆脱点，活出了真实的自我。”

这就是怎样疗愈整理，疗愈整理到时刻不重要而是你多长时刻，让自己回归平和，不是达到高兴，没有几个人疗愈整理完之后的特别开心喜乐了，而是平和。你定了，你静了。这一轮就完毕了，那么如果你过了一个小时或许过一段时刻又开端有感觉欠好了不管内涵外在引起了，持续疗愈整理。每天要疗愈整理多少次你说了不算，是什么？你的感觉，就是你的真我说了算，好吧！

怎样活在功课中呢？

榜首个疗愈整理是什么，随时随地，什么意思，感觉欠好就疗愈整理，感觉好就不疗愈整理好吧！所以说疗愈整理是在你感觉欠好的时分才用的，在你感觉好的时分你“警醒于光”好吧！这个两个功课了，榜首个疗愈整理，好吧，感觉好你就不必疗愈整理，感觉欠好疗愈整理！怎样疗愈整理方才讲了，警醒于光是什么意思？

警醒于光

就是没有了心境体会的一部，然后仅仅置换信仰体系，用本相来交流梦想，那怎样警醒于光呢？就是你往常如果不警醒于光的话你的脑筋每时每秒都在发出许多的思维，在想入非非啊！这个想入非非会导致你的频率降低会导致你活在梦想里边，要时时刻刻让自己警醒于光，

那怎样警醒于光？

比方说你早上刷牙洗脸的时分能够警醒于光，然后呢！你走路的时分能够警醒于光，你吃饭的时分能够警醒于光，你开车的时分能够警醒于光，就是说什么呢？你现在不需求做一些所谓重要的作业的时分你能够警醒于光，什么重要的作业，你正在和客户商洽呢，商洽你需求会集注意力你无法进行警醒于光对吧，你可能正在谈恋爱的你很甜美，沉浸在这种甜美傍边，你也不必要警醒于光。然后或许你正在陪孩子游玩也不必警醒于光，或许是你正在做一个案牍，也不必警醒于光这个时分你需求动脑的你需求体会的，我说的那个警醒于光是从你走路啊吃饭啊，就是这些鸡毛蒜皮的作业，这个时刻你能够警醒于光一天就一个小时，那你就一个小时，警醒于光好吧！这是两个功课了对吧？疗愈整理和警醒与光这都是随时随地的，那么你早上起来之后你能够干嘛呢？

榜首个功课，世界订单，

这个是一个月做一次就行了，你往常想不起来的订单往上面加想不起来就算了，然后呢现已完成了能够把它划掉，这个世界世界订单准备一个簿本吗。然后呢你不必天天看它，想起来我要添加一个新的订单写上，想起来那个现已完成了好了划掉，一个月看个一次两次就能够了，可是还有个世界订单你是结合到和那个什么，和团队先行结合在一起了，就是小的世界订单和团队先行结合在一起，这个怎样用呢？这就是你每天早上起床的时分就通知自己，哇！亲爱的天使辅导灵高档才智们，让我们敞开夸姣的一天吧，然后呢，一件作业之前，小的作业也能够大的作业也能够。比方你今日要见个客户，你说天使辅导灵高档才智们，让我们今日有一个愉快的谈判，成功的谈判，这个时分你记下了订单，又请天使辅导灵高档才智们团队先行了，包含你开车出门说哇！天使辅导灵高档才智们，请让今日有一个顺利的交通。你又下了订单，又请了团队先进，好吧这次就做每件作业之前你都能够说这么一句话，这个也不杂乱时刻长了你就成习惯了，好吧！

动图

那白日做梦怎样办？

白日做梦，根据你个人的时刻，如果你如果你早上能够就早上，如果你正午能够就正午，如果你晚上就晚上，每天15分钟，你能够躺着也能够坐着，盘腿打坐都行，15分钟足够了，让自己寂静在那种好感觉里边。不是故作业节里边，详细白日做梦是怎样做的，我们在课程中讲有！就是你让自己每天做15分钟的白日梦时刻你自己说的算，没有必定之规说必定在哪个时刻做，精醒于光方才说过了不必再说了，团队先行也说了。

喜悦之道之道是什么？

喜悦之道分两种:榜首呢就是你不得不做的作业，臣服接纳以平和的心态去做。就如果说你今日做这个作业比方说你照料你妈妈妈妈住院了，不得不做，或许你这个作业不得不做你屈服接收，以平和的心态去做，这个好了解吧！然后呢，再有一个，当你能完全掌控自己的时刻能自己做决议的时分请你量力而行的做一件振奋的作业，量力而行的做到极致对成果零等待，怎样回事呢？假定你是上班一族，那你正午出去吃饭不要随大流什么意思呢？一起通知你说我们去哪个当地吃饭？你心里一连接我不想去那，可是你又觉得哎呀那我就跟着他去吧横竖去哪都差不多。不！问自己的感觉我最想去哪吃饭，就去哪吃饭，这就是高兴之道。下班了最想以哪种方法回家，或许最想开车走哪条路就走哪条路，不要说哎呀这条路走习惯了。尽管我想往那个当地略微绕一下心里想从那里过。这样会不会绕远啊，这个路不熟悉。不！干嘛呢，踏着高兴之道。每天在你时刻能够掌控在你能够自主做决议的情况下，踏高兴之道，包含你说我下班了我想回家煮饭，仍是我想出去吃饭，问自己的感觉。那我如果不回家煮饭的孩子怎样办？老公怎样办？NO!不要管问自己我现在真的内涵我好想自己出去吃顿饭，那就不要管他们，给他们打个电话，自己出去吃饭，高兴之道！高兴之道后，丰富之旅！

丰富之旅

丰富之旅这儿很简单，在你量力而行的规模之内，体会高端消费，就是你让自己的那个就是这样吧，让自己日子的质量越来越高，你能够花少就是就是你能够少消费，然后精消费什么意思呢？你正本你一个月要花假如是5000块钱，你的5000块钱你能够分100次。每次消费50元对吧，你也能够把它分红50次，或许是你把他分红那个什么20次每次消费250元，了解我的意思吗？不必非得去消费100次，你能够消费20次，把质量的进步。或许你买衣服正本买100块钱的，一样买了50件，你能够只买五件一件1000块钱，了解我的意思了吗？就是说你要自己去，极致体会高端消费，这个反映在你的什么你这可是你什么了呢？你往常吃饭穿衣睡觉，日常日子傍边的。他也是和你日子休戚相关的好吧，其实你自己都知道你穿戴好衣服你的感觉必定不一样。好吧你用个好的手机，你的感觉必定不一样，好吧！然后再往后边是欣赏感谢，越花越有。

越花越有

你花钱的时分你就能够去说那个话了，收钱的时分也要说这是随时随地的。你今日花了五次钱就说五次，今日收了五次钱就说5次这个也很简单，好吧！

                       越花越有话术：

太神奇了，这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚拟的全息幻象，这是我的意识创造出来的，哪里商场，哪里有各种产品，哪里有逛街的男男女女，哪里有美食场所，哪里各种好吃的美食，哪里有这个交易进程，这些都不存在，这都是我的认识发明出来的全息幻象，我用19元钱对我的发明物表达了欣赏与感谢，对这个发明进程表达了欣赏与感谢，对身为发明者的我表达了欣赏与感谢，我知道金钱并不存在，数字并不存在，金钱仅仅我表达欣赏和感谢的一个东西，我知道当我出于我无限丰富的本然状态对我的发明物，对这个发明进程，对身为发明者的我表达欣赏与感谢的时分，我就能从约束我人生丰富的形式中回收力气，我就能瓦解约束我人生丰富的形式，我就能导致金钱加无限倍的回流到我的身上，我就能在我的全息图中体会到更多的丰富，我就能完全摆脱，自由自在的游玩，耶

虚拟消费

如我的做法是一周一次现在一周一次也保证不了，可是呢如果尤其是女士你爱逛街的话你一周逛一次街吗，逛街的时分，进行虚拟消费你不必天天，如果你天天虚拟消费，许多是在网上做了也能够，也没有问题，但如果你所无法做到天天虚拟消费，那么你能够一周做一次。一周到商场里试穿试戴试用你从来不敢用不敢带不敢试的东西比方十几万的表十几万的衣服十几万的包，这个时分是穿起来是用虚拟消费一周一次，ok，也十分棒，也十分完美。

感恩奇迹

这是我们能够说那个什么呢，这个功课的最终一个了，由于疗愈整理说完了最终一个怎样做呢？你能够睡觉之前，如果你能够写你就写，如果你觉得写太费事了你就想。

什么意思？床上睡觉之前，从早上一起床一睁眼到现在你躺在床上，一切的作业，过电影放一遍，去找出至少十件，让你感恩的作业，然后深深感恩。如果你能写你觉得不浪费时刻你觉得我有时刻写，你就能够在睡觉之前，然后拿个笔拿个簿本，一条一条把它写下来让自己的感恩日记，然后呢就是一本一本地堆集自己的感恩日记，这就是感恩奇观，好吧！这是做怎样做功课，那么我们今日的共享就到这个地方。