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1:这是昨天给一高三学生做教练时接下来的行动计划，之前用两个月的时间，从一个没有自信到上二类大学都差50多分的情况下，通过几次教练，到百分百达成目标，自信爆棚，当下自己清晰的把目标改到一类大学，到自信100%，当时说：有一个教练的陪伴真好，真心为他开心，同时我也特别喜悦和幸福！
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2:这是一个经朋友介绍，目标是想要年轻一些，发型好打理。第二次找到我，所发生的前后改变图，还记得第一次来的时候，我问她想要怎么样改变？这个发型你已经留了多少年了？结果是好多年都没有变化，自己也不知道要什么样的？心情是，担心、害怕、不信任。上次我的决定是给她修了修边，今天来的时候，我问她想好要什么样的吗？她说交给我，想好了，通过剪，让我自己做主……结果是还没剪完，就说好像回到了好多年前T点的感觉了，我的觉察是有时候慢就是快，等到客户清晰自己想要的是一种智慧！也是对彼此负责任的最好方式……
3:下午给国家一级心理学大师、智慧果创始人，向晴老师，解决外在美的时候。聊到彼此对未来的发展，给了我好多对于未来建议，及一些她现在正在做的事情，瞬间清晰好多，因为这么多年来，每一次见面，她都像我人生成长路上的一盏明灯，在指引着我前面的路，由衷的感恩和感谢，幸福
