有句话,叫做别担心,天塌不下来的。
这话很朴素,但是说的就是大实话:哪来那么多大事?
可是,搁现实里,很多人就是有种这事不成,天就要塌了的混合着紧张与恐惧的感觉。
这种状态下,自然事情不顺利是正常,事情顺利就是运气了。
为此,我总结了两种这样的状态,顺便给大家提提解决的办法。
01想太多
就希声君看来很多紧张都是自找的,
比如我一哥们,去年开始准备考研,苦逼的土木男,课业压力也大。
然后,突然这学期学校换了新政策,
绩点没过2.0,那学位证就和您说拜拜了。
自然是个人都会要去看一下自己绩点够不够,于是他也顺手查了下。
结果乐子大了,刚好卡线。
加之这学期有门课很难,忙于去准备考研的他就有点慌。
打电话来问我:“计将安出?”
我安慰他:“你还算认真,绩点都只是卡线,
你和我说的那些整天玩的人不都得要死要活啦?估计学校得放水,不然真会出人命的。”
话都说的很清楚了,奈何人家听不进去啊。
哥们因为平时听课不算认真,这会赶工的要死要活,考完之后一点把握都没有。
无奈,我一大男的又得客串知心姐姐:“宽宽心啊,学校不会搞得你们毕不了业的,该干嘛干嘛吧。”
这么两通话之后,再联系之后他把我给惊着了:那门很重要的如我所料七十出头,然后另外不太难的刷刷挂了五科。
结果一问,我是真心要无语问苍天了。
哥们一考完试就担心这门考试分数不够七十,
不够就会影响毕业证,拿不到毕业证就会考不了研,考不了研就会……
结果是愁的整宿整宿睡不着觉,上了考场就差直接睡过去了。
就这情况,你不挂科谁挂科?
对于这情况,只能说,有的事情哪怕重要,结果没出来之前就别想太多,于事无补,还会影响接下来的心情。
想到时就去运动一下,或者告诫自己这什么破事,不行就不行,
活人还能被尿憋死?
总之,用各种事情占住自己的脑子,哪怕占用了一些其他时间也不打紧。
毕竟,我们的大脑特点就是一直念着那就不要想着能忘记了,到时候是想不注意都做不到了。
相反,用做别的事情让自己忙碌起来,不自觉这事就抛到脑后了,
重复几次,再想起来也没啥感觉了。
总之一句话,遇到这种情况就这么干吧:
用各种各样的事淹没你的大脑,免得想七想八。
02怕出错
这个例子就是希声君的亲身经历了。
当年去学车,科目三考试嘛,就是麻烦,其他的也没什么了。
在我看来和我一起学车的那几个叔叔阿姨,其实练的比我还熟练,
毕竟我还偶尔出错,他们基本全程无压力。
但是最后的结果就比较感人了,这些比我熟练的挂了好几个,
我则是第一次出了问题之后,第二次一口气成功。
事后问起来原因也是很让人感慨:
我是抱着不管怎么样,哪怕有个小错误我也照样能考过的想法。
而他们则是想尽千方百计地注意着哪些地方会出错,
久守必失,然后一出错就打破了他们的自信,手一抖就直接跪了。
是的,有太多的时候想着完美完成的基本都算是立死亡flag了。
毕竟人力有时穷,越是想着不出错,就越有可能在出一次错之后崩盘。
与其怕来怕去,不如什么都不想,只关注事情本身。
我对于这种事请的经验就是:
千万别记住那些地方会犯错,只要牢牢记住正确的操作,
全程不关注到底什么情况,走到最后才回头看看。
那个时候,不管成败都已经干过一场了,也不会留下阴影。
03
说了这么多废话,其实就是告诉大家遇事不要慌,反正天塌不下来。
再就是别把任何事看得过重。
升学、工作、机遇这些哪怕败了,也不过重头再来,怕的就是失却了再战的勇气。
在此和大家分享罗斯福的一句话吧:
“我们惟一应该惧怕的东西就是恐惧自身。”