女儿每次都会坐在她姑姑的旁边，昨天姑，侄女俩好久不见，都十分想念[呲牙]来个拥抱[拥抱]
昨天的亲子游戏，还是以情绪为主题！情绪确实是个大话题！
在游戏中，看到其他同学在表演他们的情绪内容，当时，心里就想，早是我，我可不这样的表达！我会……还有部分，我就形容不出来，但是，起码，我猜对了2个！轮到，我表演的时候，我觉得我表达的很到位，结果，没有人可以猜出[捂脸]
总结:
同一个情绪的表达，不同的人，就有不同的表达！
通过游戏中，当我有情绪的时候！我不说，就是让大家猜来猜去的！别人很难去猜得到，你到底怎么了？你因为什么而生气？难过？不开心？骂人？……太多了！
所以，当我们自己有情绪的时候，我是有选择权的，我可以选择不告诉别人，也可以选择说出自己的情绪！
合合老师问孩子:如果妈妈生气了，你会怎么办？【或者家里人老公？妻子？有生气的，你会怎么办？】
有一个孩子说:不会理会，妈妈生气，是她的事情！
还有的孩子是不敢理会妈妈啊？怕引火烧身[捂脸]就是隔山观火！
我说，就是选择离开！
还有关怀……不理……
……你会怎么样？[阴险]
当别人有情绪的时候，我同样选择权。
但是，我们不为别人的情绪负责！他的就是他的情绪！
关于情绪，我们为自己的情绪负责，不要把情绪强加于别人！
在这里，让我想到了老公，有一次下午，他很生气的在厨房里，还扔抹布！拿东西，放东西，都当当的响！那个氛围，好像在说，他很生气，或者让我感觉，就是他是火山，想要爆发！结果，还把头从抽油烟机上给重重的碰了，马上就有火 了！
那时，我的第一个想法就是，赶快洗碗，远离现场！[嘘]
根本就没有一点儿生气，我也奇怪了！如果以前的话，我肯定说，你摔什么东西，你给谁摔？我估计两个火山 同时爆发
但是，事实上，我的身体都觉得挺好，没有不舒服，没有那么多焦虑，我的做法就是，把情绪还给他的主人！我看到，我的老公，那时，他很生气！
人一气，头也碰了[偷笑]
然后，我就去做其它事情了！过了一会儿，他过来，问我吃东西吗？说话语调正常了！
所以，当别人有情绪的时候，就是当下那个人的情绪！
当然，我在这里分享的，只是，我个人的做法！[调皮]
通过这个，我发现自己越来越稳定了，起码在面对别人有情绪的时候，我又多了一份稳定！[呲牙][呲牙]
