3/1000自画像更新:遇见美好的自己

8周个人建构师学习即将结束,改变一点点发生,重新以“我……”勾勒一幅自画像,探寻自我发现的秘密。自我概念即主观构建世界的力量,多大程度上认识自己决定了自己与外部世界的关系!20条自画像如下:

1.我是一个收获了很多爱的人。

2.我是一个有能量的人,像个小太阳,主要受第一点影响,也和自己能感受爱有关,变换视角 is very important!

3.我热爱生活,养花种草。

4.我是一个爱助人的人,小时候拿的最多的奖是助人为乐奖,常与三好学生无缘。深受《高效能人士的七个习惯》中多赢思维的影响,远离自私、固步自封。

5.我是一个敏感的人,有时感官灵敏,似乎多了一只眼睛,穿透事物的本质,有时也因敏感想的太多。

6.我是一个迟钝的人(钝感力),常常在人事上后知后觉、不知不觉。

7.我是一个能够坚持的人,一旦认定的事情就会死磕到底,当然有时也固执。

8.我是一个能与人合作、尊重他人想法的人,有时也因情商低而卡在建立关系上。

9.我的目标导向越来越明确,常常觉知问题导向对思维、态度、行为的不良影响,用得不熟练,正在学!

10.我的行动力逐步增强,想做的事立马去做!

11.我对各种情绪逐渐接纳,负面情绪让人痛苦,但它们像信使一样,一遍遍敲开心门,直到主人接收,读取信中的故事。

12.我热爱生命,敬畏自然,从自己的工作中获益良多,因照顾病患,反观自己,得到的太多太多!

13.我喜欢学习,进步的感觉很high!

14.我是个勤快的人,家里整洁、有条理。

15.我喜欢写作,并且认识到写作的重要性,现在加入007,和很多战友一起写,一写写七年,以后我是个业余作家!

16.我在逐步练习挑战自我、挑战不可能,一件件事情的认定、一件件事情的练习、一件件事情的达成,我会是个自我效能越来越高的人!

17.我在逐步练习耐心,以后我就是一个非常有耐心的人,一件事可以认真做很久,而不着急看结果,种一颗树最好的时间是10年前,其次是现在!

18.我在逐步练习节奏感,比如学游泳时,把动作拆分后,专注练呼吸,刚开始以为水下憋气时间越久越好,结果换气时很累,也容易呛水,不可持续。后来发现水下憋气5秒、水上换气2秒很适合我,有节奏的练习很多次,发现游的不像以前那么费力,一次性游泳距离增长,有成就感。节奏感在完成长线目标时非常重要,以后我会是个把控节奏感特别棒的人!

19.我是一个喜欢画画,但不会画画的假文艺女青年,现在练习最简单的手绘涂色,一周一次,至少提升对色彩的感知力。

20.我值得被拥有,很靠谱!快和我成为朋友吧!

复盘:如何认识和评价自己,是积极的多,还是消极的多,为什么会这样?

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