今天，我的朋友心灰意冷这样问我：“儿子跟爸爸两个人生气，我说，你看你把你爸爸都快气死了，你不心疼吗？儿子说，要死就死，别给我说那么多。你说我们是不是养了个白眼儿狼？你说他是不是被手机害得连一点感情都没有了？”
我可不认为他是一个绝情绝义的孩子，因为没有感情是因为感情受了伤害。
无独有偶，下午我的另外一位朋友问了我另外一个问题：“在我和老妈之间，相爱容易相处难，到底是我太自私了还是我无法接纳自己，也就无法接纳妈妈？都说不养儿不知父母恩，我才生了孩子出月子，跟妈妈在月子中发生了激烈的冲突，甚至要赶她走，因为她生病走不了啊，我数落了她所有不是，才发现自己是这么冷酷无情自私自利的人，可又疑惑人不应该先爱自己吗？”看来，我得说说这中间的利害。
没有绝情的人，只有在感情里受了伤害的人。
像我第一个说的朋友，他已经是十六七岁的成人了，但他的父亲一言不合就打他，有时候，的确可能是这个孩子做得不合适，但打只能是把心打散了，把情打没有了。
像我说的第二个朋友，她的母亲在她近四十岁了，还在干涉她的一切，安排她的一切，谁不想争取自己做人的自由和空间呢？
如果从我这上面来说，怎么能说他们是绝情绝义的人呢？怎么能说他们天生就是白眼狼呢？
若说一个人心狠，我承认，因为我自己就狠过很多年，狠得心里就不透缝儿。虽然我不是那种能说出来让父母去死的人，但我在心里也哀怨过很多次，也骂过很多次。甚至我把这种对父母的不敢都发泄在我的爱人身上了，我真的有时候咒他“去死的”，那股子恨劲上来，是真的要千刀万剐的狠心。
我说这些，一点也没有想说谁对谁错的意思，这完全没有意义，我在处理这样的个案时，完全不去看谁对谁错，而只是流动那个情绪和伤害的点。
你狠心过吗？我不至听一个、两个朋友跟我聊的时候，说到恨，有的是对父母的，有的是对兄弟姐妹的，有的是对孩子的，也有的是对自己的。我觉得只要承认就还有机会，就怕没有意识到恨，没有表达过自己的狠（当然，我可不是在说最后被逼没办法要拿刀杀人的地步，走到那个地步实在实在是太可惜了），那样一个人还是处在抑郁状态里。
我有一个发泄的好办法——自由书写。我时常会在纸上胡乱写下我的心情，最近也越来越勇敢的想骂人就在纸上大骂，骂完一烧，很绿色环保。
有的人说，你这样骂人难道你不怕吸引力法则吗？嗯，我告诉你，吸引力法则是讲的你的真实情绪状态吸引同频的东西。当我们迅速的把自己的情绪状态调频好，自然就不会吸引来坏的东西。但你若深埋着这些不好的情绪在心里，而不是让它流走，那你才会真的吸引同频的东西来到你噢。
也许有人说骂人实在是没有素质，可正是因为太有素质导致一个人的情绪没有出口。就像谈恋爱的时候一样，你单身我未嫁，咱俩在一起又害不了第三方，那这个自由书写就像是你单身我未嫁的状态，我骂纸接，然后烧了，害不了第三方的，它是最安全的方式了。当然，你还可以找其它安全的方式，比如说给心理医生说，比如说打枕头，比如说出去给大树说等等，总之发泄出去就是把垃圾丢出去了。
像我说的第一个朋友，他已经连发泄的能力都没有了，别说让他骂了，你让他说都蛮费劲的，他只会说闹心，再深问，很久才给了我一个真正的情绪的名词：压抑。
连愤怒都没有的人，是把狠和恨都压抑起来的人，愤怒是力量，我是走完愤怒这个情绪才真正拿回自己的力量的，而我也是真正的走完了狠和恨，才开始回归到柔软和温柔上来的。所以，对于之前我那么有力量的一个阶段来说，我的咨询师就告诉我，其实我是一个非常温柔的人，只要我愿意，我到现在才将这个柔软活出一点点尖来。
亲爱的，没有绝情的人，只有情上受伤的人，只要把那些伤修复起来，感情自然就回来了。
你不是绝情，而只是受了伤。面对那些伤，才能意识到自己和别人。
