贯彻执行力的心法:了解自己的多种灵魂

李笑来在讲解执行力的时候,引入了多种人格的概念,通过剖析心理层面传授了贯彻执行力的心法,那么接下来就讲一下关于多种人格的概念。

柏拉图的《理想国》第四卷当中提到了人的灵魂可以分为:欲望、激情、理性。欲望是指得到自己本性所要得到的东西,包括干渴、饥饿、性等等;激情,就是我们借以发怒的那个东西。理性即理智,是为了限制欲望的施展。这三点正对应了下面这幅图中的黑马,白马,骑手。

一个人行为表象的本质,就是骑手在驾驭着黑马和白马前行,而正义的人使得自己灵魂中的这三种元素井然有序。

这个理论从大脑的角度诠释,就会变成人类拥有三个层面的大脑,分别是鳄鱼大脑、猴子大脑、人类大脑。鳄鱼凭借的是直觉和本能,总结为5F(fight\flee\fuck\feed\free,战斗\排泄\做爱\饲料\ 自由)。猴子相对聪明一些,拥有与人类相似的情绪,开心、恐惧、兴奋,是对外部刺激的综合反应。而人类拥有较为发达的前脑额叶,功能包括记忆、判断、分析、思考、操作。

然后就总结出这样的等式关系:

欲望灵魂=黑马=鳄鱼大脑

激情灵魂=白马=猴子大脑

理性灵魂=骑手=人类大脑

为什么说理解这个概念是贯彻执行力的心法呢?往往我们在没有抵制住诱惑或是没有坚持做某件正确事情的时候,都会有很强的内疚感,甚至会责怪自己,因为我们潜意识觉得作为人类理所当然应该由人类大脑来操控,否则就是自己做错了。

然后事实是,外在行为是由鳄鱼大脑、猴子大脑和人类大脑共同作用博弈决定的,不幸的是他们通常比人类大脑更为强大。人类大脑其实错怪了自己,然后做错的也并非是鳄鱼和猴子,只是因为人类大脑在这场博弈中处于劣势。我认为大部分情况下,人类大脑失败的原因是错误地认为对手是自己,总想着要打压自己,而不是去使自己变得更强,从而能够控制鳄鱼和猴子。所以作为拥有判断分析能力的人类大脑,首先要意识到鳄鱼和猴子的存在,然后想办法去控制和主导。而方法可能就包括笑来老师提到的“学习、反思、运动、坐享、睡眠、适当的自我原谅”。

心法本身其实很简单:当人类大脑意识到鳄鱼大脑和猴子大脑存在的时候,就已经找到了自己的对手,接着展开正确的攻势,便可取得胜利。


补充内容:关于本我、超我、自我

与欲望、激情、理性的概念不尽相同。本我可以理解为欲望,超我可以理解为理性,自我并不是激情,而是本我和超我结合出来的现实当中的自我。

本我是由一切与生俱来的本能冲动组成,是人格的一个最难接近而又极其原始的部分。它包括人类本能的性的内驱力和被压抑的倾向,其中各种本能冲动都不懂什么逻辑、道德,只受“快乐原则”的支配,盲目追求满足。

自我是人格中意识部分,是来自本我经外部世界影响而形成的知觉系统,是在现实的反复教训下,从本我中分化出来的一部分。这部分在事实原则指导下,既要获得满足,又要避免痛苦。自我负责与现实接触,是本我与超我的仲裁者,既能监督本我,又能满足超我。

超我是道德化的自我,是人格中最后形成的而且是最文明的部分,它反映着儿童从中生长起来那个社会的道德要求和行为标准,它是从自我中分化出来的那个能够进行自我批判的道德控制的部分,与本我处在直接而尖锐的冲突中。

https://www.zhihu.com/question/27645942/answer/37538673

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