‍‍这次课我们分享学习一个正面管教的工具，如何用正面的语言代替不语言？

‍‍嗯，‍‍真是一个非常奇妙的东西，同样的一件事儿，‍‍用正面的语言可以表达，用不语言也可以表达

今天我们来了解一下正面语言的力量，‍‍大家可能有这样的经验，当一个3-4岁的小孩子在跑，你在后面大声喊，毛毛不要跑，‍‍结果会怎么样呢？他可能会跑得更快，‍‍为什么呢？‍‍因为他只听到一个字跑，‍‍如果你换一个方式，毛毛停下来，

‍‍大家猜一下结果会怎么样，‍‍毛毛停下来的可能性更大，‍‍朋友的妈妈问我，为什么她的孩子总是叫他往东就往西，孩子总是做相反的事情的时候，我会很好奇的问，那你具体是怎么跟孩子说的，‍‍结果发现很多妈妈都会对孩子说这样的话，‍‍别哭了，别跑了，不能打人，别玩水，‍‍不要乱扔不许动，‍‍孩子再大了一点呢就变成了‍‍别看电视了，不要再玩手机了，别磨磨蹭蹭的，不要打架，不准说脏话，‍‍那么如果你是孩子，当你听到这些话的时候，你会是什么样的感觉？

‍‍我相信孩子听了这些话的感觉都会是不舒服，感觉到被指责被控制，‍‍那么孩子感觉不好自然不会表现得更好，‍‍我们把这一类，不开头的带有命令式口吻的语言通称为不语言，‍‍不要小看这些不语言，‍‍如果你有兴趣可以记录一下自己一天对孩子说的话，‍‍你可能会惊讶的发现，原来有一半以上的时间你都在使用这些不语言，‍‍这些不语言就像弥漫在家里的甲醛一样，悄悄的在破坏着家里每个人的情绪健康，‍‍

我记得有一个电视节目，爸爸去哪了那一集村长安排了一次换爸爸的任务，‍‍陈小春负责带着三岁多的孩子，午睡后，发现不是爸爸在身边陪伴，哇的一声大哭起来，陈小春手足无措，‍‍不断的哄她说你别哭，不要害怕没什么可怕的，‍‍可是三岁多的孩子，情绪丝毫没有缓和的迹象一直哭，‍‍直到哭累了才停下来，‍‍而同样不愿意离开爸爸，大哭的是吴尊的女儿，‍‍吴尊跟女儿这样说，你要勇敢，你是很勇敢的，‍‍女儿很快停止了哭泣，同意离开爸爸去新爸爸家，‍‍同样是安慰大哭的孩子，陈小春用的是不语言，而吴尊则是用正面的语言引导孩子，‍‍让我们看到了正面的语言才管用，

‍‍那为什么那些不语言没有作用呢？‍‍这是因为人的潜意识是无法辨识，‍‍加州大学语言系教授，乔治莱考夫‍‍在他的认知科学基础课上，他经常叫学生做个练习，他会跟学生说，‍‍别想一只大象，你做什么都可以，就是别想一只大象做什么都行，别想那只大象，‍‍他说他还从来都没有发现有学生能做到不想那只大象，‍‍所以当陈小春不断的跟孩子，说不要害怕没什么可怕，害怕的感觉就像那头大象一样，在小女孩的大脑中挥之不去，‍‍他自然会哭的越来越厉害了，

‍‍很多父母在孩子考试前都会比孩子还要紧张，会反复这样叮嘱孩子，‍‍孩子今天考试最重要的是不要紧张，千万不要害怕，不要漏题，不粗心就好了，‍‍当然也不要丢三落四的，‍‍结果怎么样大家可以想象，孩子可能更紧张更害怕了，

‍‍有一句话说父母所有的担心都会变成对孩子的诅咒，‍‍所以父母要学会，从关注负面的行为到关注正向的目标，‍‍用正面的表达代替那些不语言‍‍是非常重要的训练，‍‍

那么我们该怎么说呢？‍‍就是关注我们希望孩子做的事情，‍‍直接用正面的，积极的，清楚的，具体的语言来代替那些不语言，‍‍就像吴尊那样用，要勇敢来代替，不要害怕。‍‍用慢点走代替别跑了，‍‍用保持安静代替别吵了，诸如此类‍‍这种正面的语言代替不语言，对6岁之前的孩子影响尤其巨大，因为低龄的孩子他的理智脑还没有充分发育，‍‍潜意识对身体的控制占主导作用，‍‍

有一次我听到我还在上幼儿园的儿子，下楼梯的时候口中念念有词，下楼梯要几楼，左手左手放背后，右手右手扶好，‍‍我当时很纳闷，下楼梯左手为什么要放在背后，‍‍后来我才恍然大悟，‍‍孩子下楼梯的时候最危险的一件事儿就是小朋友互相推搡，很容易就摔倒，甚至会滚下楼，

‍‍如果有个老师在旁边不断的一直用不语言提醒‍‍孩子们，千万不要推前面的小朋友，千万不能推人，‍‍大家可以想象这样的话是相当危险的，因为小朋友们都只听到了一个字推，‍‍所以我们直接把希望小孩子做的事用正面的语言编成口诀是一个非常聪明的方法，‍‍不要小看这个口诀，可以解决安全大问题，‍‍

除了在潜意识里植入负面的信息，‍‍不语言的第2个伤害就是隐含的负面评价，往往会造成孩子的低自尊，低价值感，‍‍比如这一类‍‍不许看电视，不要和弟弟打架，不准说脏话，‍‍不语言的背后隐含的意义是我是权威，你必须听我的家长会感觉很有力量，‍‍这也是为什么我们会更擅长用不语言的原因，‍‍因为孩子会被剥夺归属感和价值感，‍‍

长此以往，这一类的语言会让孩子越来越缺乏信心和勇气，‍‍那么我们怎么用正面的语言来代替这类不语言呢？‍‍我们可以用‍‍请说礼貌用语来代替，不准说脏话，‍‍我们可以说请放下手机来代替，不准玩手机，‍‍一吃完饭就可以看电视了代替‍‍不吃完饭就不能看电视，‍‍

那么不语言的第3个伤害就是‍‍，当我们说不的时候往往带着负面的情绪，‍‍比如说生气，烦躁，焦虑，担心等等，‍‍那我们都知道镜像神经元的作用，会让孩子也产生类似这些的负面情绪，‍‍孩子因此会退缩或者叛逆，特别是青春期的孩子会造成更大的叛逆，‍‍从这个角度看不远，不仅仅是甲醛，它甚至还是有侵入传染性的甲醛，

‍‍那么我们怎么说才能帮助父母平静的跟孩子正面沟通呢？‍‍对于低龄的孩子与其你一直在强调不能多吃糖，‍‍还不如买一本牙齿大街的故事之类的绘本和孩子读一下，‍‍那么对于青春期的孩子与其家长一直用不语言，只问孩子，你怎么还不去洗澡啊？‍‍还不如平静的问一下孩子，‍‍看看你的日常惯例，表现在该做什么事了，‍‍或者与其一直威胁孩子，‍‍你在沉迷电子游戏，我以后什么都不给你买了，沉默的坚持无言的提醒，‍‍我知道对于家长来说最难的地方在于‍‍，当孩子没有按照我们期待和要求的事情做的时候，我们就会气恼失望烦躁的情绪，‍‍当我们处于负面情绪的时候，我们就会忍不住用我们最习惯，最能表现我们权威和力量的方式来应对，

‍‍所以觉察一下我们的情绪，‍‍在我们出现负面情绪的时候，‍‍先让自己冷静下来就变得非常重要，‍‍那么关于情绪管理，我们会在其他的课题里面继续学习和探讨，‍‍今天我们分享学习了不语言的伤害，以及我们怎么用正面语言来代替不语言‍‍，让家长从此可以轻松快乐的教育孩子。‍‍