清晰的目标，是抵御诱惑的最好方法之一
比如我想要存钱，那么首先，就要为自己画一个蓝图(目标)，可以给妈妈买一套护肤品，可以带爸妈去旅游，可以给弟弟买玩具和书; 其次，明确自己的原则:消费之前三思，不买当下用不到的物品。 最后，还要确定一个计划是:要每天努力工作，每月攒钱xxx元...
这样当我想买什么什么东西时，就会先清楚地想到，我最终的目标是...如果我现在放任自我，放纵自己的欲望，那我就没办法达到自己的目标了。这个后果才是很严重的。
再比如我想要减肥，每次当我想要吃垃圾食品的时候，就要想一想，我的目标是能够漂亮地穿下那件一字领的裙子，这个是最重要的，比我此刻吃东西重要得多。
再比如我想要健康，每次当自己熬夜的时候，就要提醒自己，我真正想要的是什么，这比熬夜带来的短暂快乐要重要很多。
就是我们要想清楚，什么是我们最想要的。
