我的亚沙故事

我是东南大学2020级MBA 的学生，在入学的第一年就想参加亚沙，但是在集训前找的严教练做的体能测试，直接全吐了，知道自己的身体状态很难坚持下去，作为一个已经胖了20年的人，减肥太难，BIM指数也是比较高，基本很难参加这类型的比赛。

但是非常感谢那个自己，那个已经考试MBA的高龄的自己，在疫情的三年在这基本网课的三年里，在这本来就校外活动或者团建的机会不到的情况下，在这即将毕业的最后一年里，想想还是去报名吧，哪怕就是去看一眼，那怕最后依然是被收容车带走的那个人，哪怕是看看外面的学校看看队友们的拼搏状态也好。

就是这样不能错过不能浪费的心理，找到了胡队，也是20级的同学也是老队员，也是一个非常用心的人，两年前的严教练也是他推荐的，这次不敢找教练了，没有减肥成功的人也是想要去拼一下，胡队这次推荐了漂亮，一个激情、阳光的女孩，一个非常负责的女孩，她是C对的队长，我也只能参加C队了呢，有什么不懂不理解的都找漂亮。跟新的队友不熟悉这个比赛也不熟悉，而且他们已经陆陆续续训练了一年多了，而我是个不运动的胖女孩，为了跟上队伍，为了不拉后腿，减肥是太难了，但是换成了运动鞋或者平跟鞋，没得事就走路吧。

以前一天能走个2000步就了不得了，手机上没得任何运动的APP，只有手机自带的华为运动和微信运动。家里的只有之前的瑜伽服，没有其他啥装备了，加入亚沙这个集体后，慢慢的就增添了跑鞋（虽然还是跑不动，还是走路而已），各种运动装备。还尽可能的参加群里的各种周末跑步爬山之类的。我的今年才正式加入的，真正的备战期也就四个月左右，还没有跑量，但是现在能坚持去走路，尽量让自己的微信步数达一万步，跑不动咱也得走下来吧。

想想自己家里没得车，周末还得陪娃，第一次的集体运动是老山，四点钟定的闹钟，带着两个娃去爬老山，其他小伙伴开车和迅速跑的状态，我的大宝跟着队友二宝吐了陪着走，很快就掉队，但是既然来了，就不能空手回，于是就带着两个娃，爬老山上下，没有跟着路线走，而且还掉队了呢，但是最后结束的时候，也完成了十公里。这是第一次参加亚沙的训练。

再后来跟着去紫金山，顺跑玄武湖，就都是我自己来的呢，背着亚沙的包，带着水和吃的，骑个车到太阳宫，跟着大家一起出发，最多500米后就剩自己一个人走路了呢，走的路线不仅仅有爬楼梯，更多的是爬坡，因为没有没有运动手表，也经常忘了打开APP，于是就只能查看自己的运动步数，一般都是6-10公里，每个周末按照这个量来爬山和走路吧。总共也参加了四五次吧，另外还参加了两次的周一晚上的集训，别人能轻松完成的，对外来说哪怕是“照猫画虎”描动作都很难，肚子上的肉肉太多，动作基本做不到位。但是好像好歹没有早退，虽然可能是迟到，总归很多事情需要去经历一下才可以。

真的很感谢这次的两位领队，基本上没有这么操心，在这过程中还参加了江宁的半马，带果姐参加的，她是欢乐跑我是半马，最后她的脚轻微扭伤但是也完赛了，我只走了五六公里吧，最后被强制带上收容车了，因为过时间后交通管制就结束了，但是也感谢这段经历，跟果姐约定，以后还有这样的机会一定还参加，能见识到不一样。当然也有特别漂亮的奖牌，刻名字留纪念。

随着时间的推移就来到亚沙，全程跟着大部队出发。闹钟定的凌晨四点钟出发，怕打不到车，骑车到学校，半夜两点钟后就睡不着了，因为要出发，要完成一件不一样的事情。

记性真的不好，不是很重要的时间都不记得了呢，还需要去翻看手机的记录。八点多南京出发十一点左右到银川机场，知道这是个甘肃省的，其他没有这么做功课，一路上陪着大部队拍拍照有纪念意义还是很棒的，下午到酒店，晚上吃大餐，铜火锅，还有各种肉，可能是累可能是人太嗨还可能是肉太多，最后大家都吃撑了，出来消食的时候，外面的天还是很亮很蓝也很美。赛前到房间里开会，分大会后AB队和C队分开来，真正的做到赛前叮嘱，各种细节问题，可能出现的问题，怎么解决，提前问好，当然都是一些小细节问题具体到带几瓶水，怎么装驼包等。

下午是发放物资，C队友21个人，大家真的都很积极主动，在二楼的走廊上，非常顺其自然的加入后勤团队里来，有人清点物资总数有人分发，有人排序有人记录，自然协调的非常完美，都是直接坐地上，累的腰疼的也有，困得想去睡觉的也能坚持把物资分配到位，组织协调能力和配合能力，非常非常nice,需要给C队点赞，第一次觉得C队很重要。

4月29进沙漠了，早早就收拾驼包、退房、吃早饭，赶到赛场，刚到赛场最急的事情就是方便问题，但是非常不方便，组委会也是尽力了。这个最大的沙漠徒步比赛，这个有四五千人参加的活动，这个有多方参与的项目，确实也是个大工程。正式开始跑步的时间是在10:00，但是因为前面录检的时间超了，AB队是10:10出发的，C队10:30出发的，出发时，我真的是全套装备：鬼子帽全防护、登山杖、防晒霜、沙滩袜等等。

但是，但是，第一天刚开跑的前500米我就后悔了，想回家想结束这次的活动、想上收容车、想撤退，反正这活不想干了，但是边上和身后都是人，在陆陆续续推着前行，我因为走的慢，很快就和东南的小伙伴走散了，基本上就是一个人。内心给自己安排了无数个撤退的大戏，呼吸不畅、体能吃力，花钱来受罪等等，有一万次要放弃，却只有一个念头坚持下去了：我要给我家两个姐做榜样，不能轻易放弃，都到地方了都上战场了怎么能做逃兵呢？用果姐大班的故事激励自己，她参加“小树苗数学比赛”的前一天晚上十一点多了还娃娃大哭，说自己啥也不会不想参加，但是第二天最终去参加了，还拿了第二名的奖项。很多事情必须要参加必须要坚持下去，万一能成功呢；

第一天的12公里，我用了4个小时；第二天的13公里用时5小时；第三天只有10公里，我却用时4小时，因为脚都磨破皮了，还起了两个水泡特别疼。一路上都是救援车跟在后面要拉我们上车，因为第三天的时间只有三小时，对于我来说，这个是怎么也完不成的任务。内心的大戏又开始了：选择早早上救援车享受一下沙滩冲浪；一定要坚持走完哪怕超时哪怕没有成绩，这个选择太难了，本来就很慢的速度，本来就受伤的脚，一路上还不断有收容车的诱惑：上车了上车了上车就回去了！

最后居然坚持下去了，居然就这么拖着两条没得知觉的腿一路走回去了呢，虽然没得成绩但是给了完赛的奖牌。完赛后的自己除了累的没有知觉除了没有无法用大脑思考，但是知道有团队在一直在的那种。背后有团队背后有人，可以补给也可以互帮互助！

第一天完赛后，C队居然会搭帐篷，十个人左右在一个小时内完成了47顶帐篷的搭设！虽然过程中有磕磕碰碰的，不知道自己区域还跟兄弟院校各种打招呼，大家还是能够互帮互助的。不同的小伙伴分工不同，但是都还是比较自觉和互相交流沟通，这就是内驱力主动来做一件事情吧！有共同的目标和每个人的内心小小期许，就会不一样。

结束后的庆功宴上，看比赛三天的VCR，短短七分钟的视频和剪影，能让自己一遍又一遍擦眼泪，完成了自己的一个小小目标。“与强者同行一直向前”

晚上住到机场附近的酒店后，自己47个人的聚餐，很多人都还不熟悉也会内心狠狠的佩服，有很多大神的人物存在，可以面对面的看到见得还有打招呼，碰个杯喝酒。感觉很不一样，眼睛里真的有小星星，当然内心还有给自己打气“你都与大神们一起参与过了，以后也会不一样的”，结束后互加微信，约好以后线下小聚和约定跑步。这是结束了，也好像是沙12又要开始的节奏了！

喜欢这段旅程，很苦很累很受伤，但是不后悔！不会再来一次，但是如果从新选择还是会尝试一次。

插播个第二天晚上的亚沙音乐节，不知道是年龄大了还是本来就是感情丰富，经常流眼泪被别人的故事感动，自己是个人在其中却又游离的人儿，看着别人的精彩和拼搏，听现场的震撼的音乐，（音乐真的能抚人心），我的内心大戏太多了，却是不能写也不能说的那种戏文，自己消化自己化解。很多同学都累了，休息或者收拾，我开完会就赶紧去参加，因为这样的机会太难得，其他时候的音乐会都是花钱的，我都没有参加过，这次的机会难得我也参与其中了，必须去参加！浸入其中，享受着，也内心修炼着。

复盘总结：

[if !supportLists]1. [endif]登山杖没有调整好，因为第一次使用，不会将线的街头卡在卡扣处，以至于在爬沙山的时候，登山杖一直是断的，然后只能手脚并用的爬上去；在稍微平坦的沙路上，登山杖还一直活动着发出声音，却不知道咱们处理，等第二天比赛的时候才被正华姐教会；

[if !supportLists]2. [endif]手机定位正常打开，手机正常用，不要怕没得电，不要怕没办法充电，因为只带了一个一万毫安的充电宝，第一天的手机基本上是飞行模式，处于失联状态。其实不用怕的，有大漠供电局和租充电宝的地方，大胆放心的用。另外充电宝不能托运只能随身携带哦。手机有电的好处是心理不会慌还能听歌，毕竟一个人走的时候需要点声音，这是三天的比赛结束后，我才悟出来的。

[if !supportLists]3. [endif]一定要搽防晒做好全部的防晒工作，开跑前先喷防晒喷雾，然后戴好鬼子帽，把面部全部遮挡好，除了留个鼻孔呼吸其他全部遮挡起来。不仅仅是因为防晒，更是遇到沙尘暴的时候来保护自己，那一粒粒的细沙打在脸上是真的疼啊！遮阳的眼镜必要要带，这次小组备的物资里的遮阳镜效果特别好，需要好好的点赞，从早上九点开始到晚上六点，必须戴起来，不然这傲娇的太阳一定会好好的教育你。我的教训就是因为没得手套，把半截手留在外面了，现在回来后就是手比较黑，脸上和手臂保护的还不错哦。

[if !supportLists]4. [endif]带厚衣服羽绒服或者单件套我是胖女子一般不怕冷，但是早晚还是穿上我那长款羽绒服，保暖折叠后还能当枕头用。就是穿成这样了，比赛的第二天早上基本上都是一直流鼻涕的状态，一路上要不断的搽鼻涕，怕自己会倒下啥的。队友家的小朋友参加的是D对亲子营，因为第二天没有做好保暖和防晒措施，第二天的活动就没有参加得了，而且孩子还特别难受。这点一定要做到位，毕竟换了陌生的环境，气候多变、早晚还是温差特别大！

[if !supportLists]5. [endif]保温毯终于知道是什么作用了！中午的太阳太大了，温度高的，根本没得办法进到帐篷了，在帐篷顶上用上保温毯，妥妥的降温！早上准备起跑的时候披在身上，保温效果非常好，路途中下雨刮风的时候用起来效果到位。

[if !supportLists]6. [endif]多吃水果，各种水果都要吃，酒店提供的要吃完，自己带的也是要吃完哦，不然这气候干燥的鼻腔里都是血，我是在第五天快要离开的时候，夜里流鼻血，特别多的那种，酒店的枕头上都是血迹，喉咙里也是！多吃蔬菜多吃水果哦

[if !supportLists]7. [endif]很多衣服可以不用带，因为真的穿不到，因为你以为的细致的生活，在沙漠里都不复存在的。什么要搽身体好好洗澡洗脸啥的啊！都没有的！坐在沙子里也很舒服的，吃啥都是沙子，包括西瓜！喝完粥后的碗底一层沙子，嘴里没事就嚼嚼沙子，耳朵轮廓里的沙子洗了两遍澡用了四根棉签还有沙子！多带点纸巾吧啥都可能用得到

人生感悟：

[if !supportLists]1. [endif]这漫谈黄沙，这高低起伏的沙丘，这大漠的荒芜，其实跟人生特别的像。个人真的实在是太渺小了，荒无人烟里很可能就自己一个人，除了漫谈黄沙，除了飞舞的沙和打在脸上的疼其他什么都没有。能够让自己安静下来，什么事情也不用焦虑和着急，把这沙地走完吧，把当下的事情做结束吧，没有那么多深思熟虑也没有那么多的瞻前顾后的。活在当下即可

[if !supportLists]2. [endif]不用轻言放弃，不要早早做决定，因为只要上了这个救援车，就再也不能下来了，等坚持到最后，等走到终点的时候，发现自己其实也是蛮强的，自己也是能够坚持这一口气——不服输的劲！很多事情都是选择比努力更重要的！平淡的几年MBA时间里很多人都选择没有参加，不管是案例赛还是亚沙，因为反正是无所谓，参加了又怎样？参加后又得奖了怎么样呢？也就那样而已！没有什么不同。至少表面上没有什么不同，还是原来的自己，还是原来一地鸡毛或者各种旋涡之中，但是内心会改变，会变得不一样！至少我现在的有点点这样的状态，我的低谷期我的纷纷扰扰我的纠纷，都不怕，因为怕没得用，他还是客观存在还是一直与我共存，内心强大的自己吧！

[if !supportLists]3. [endif]见到很多很多大学，我一直仰望的大学：北大、清华、浙大、复旦等等，还有香港和美国啥啥院校，也有很多以前都没有听过的大学名字，但是能够有机会面对面的看到，感受到，还有一起参加过一个比赛，一路上都是不认识的陌生同学，互相打气。“加油”“加油”，给对方也给自己，这一路其实，我能一个人走下来，也是因为这茫茫的沙漠里有很多穿着蓝色马甲的人互相扶持，看着他们，慢慢走，不放弃。我一个人是很难说话和交流，因为没得力气了，也没得精神头了，但是就这么样的在这些人中间，也能坚持下来了。特别是最后一天的超过十点钟了，救援车已经不接人了，终点已经关闭了，还有一帮人，不愿意上车还在互相打气要走着回到终点。我一路上不认识其他人，也一直回头看，后面还有没得人其实应该有很多同学的，但是最后只剩下十几个人吧，还是有人上车了，每个人的选择不一样，都能达成自己的愿望也足够！希望这样的机会，也喜欢这样的自己。人生不一样的风景也是不一样的旅程，希望未来能够顺利顺遂！早点上岸