跟Ayu老师学表达
初见
在清华园的雕刻时光，见到了传说中“明明可以靠颜值吃饭，却偏偏要任性拼才华”的Ayu老师。她气场柔和，有亲和力，让人不自觉就放松下来。不知不觉就聊了一个多小时。
Ayu老师是个很认真的人。见她之前准备了两段简短的说话时录音、几个问题以及自己的博客地址，通过邮件发给了她。后来雪钰老师提到重要场合的讲话要提前准备时说到“你只看到了他的成功，却没看到他背后的努力”，而她自己为了这次约见，准备了一天时间。这个点对我启发很大。
上课
Ayu老师先是结合自身经历指出从一个“不善表达的人”蜕变成“善于表达的人”需要经历的过程，提炼出一些必备的要素。再从理论上给出心理建设的意见。最后针对我的具体问题做了详细的解答。
下面是解答部分的一个小结：
1.对我提的问题做了一个梳理
2.不仅指出自己在录音中出现的问题，包括普通话发音上的问题
3.通过我发的邮件和博客，指出我在书面表达上存在的问题
- 逻辑性不够好。分段组织不好，写东西时一句一段
- 标点符号乱用。
- 写邮件不注意格式。
4.通过现场的交流，指出我在面谈时出现的问题
- 一些仪态上的问题，直男癌患者表示自己根本觉察不了，而朋友都熟悉你了，很少会指出。
- 不注意留心对方的反应（积极的和消积的），并教给我一些判断的指标以及应对方案。
- 指出我说话更多是为了满足自己的表达欲，而沟通更重要的是“影响他人做或不做某些事”。
5.对出现的问题都提供了一系列有针对性的改进意见
然后
尝试性地按老师的意见，每天用语音回顾当天的生活。觉得特别有意思，我用的是一声一事，可以把语音识别成中文（虽然准确率还有待提升）。好处是在汇总页就可以了解哪段语音讲的大概是什么。另一个好处是，微信的限制，每次只能发一分钟，可以强制你整理好自己的思路再说。接下来会就语音回顾做更多的探索。
还有需要根据课程内容做更仔细的练习计划。
下次约见应该是一个月之后了。感觉一对一的咨询的好处是，老师能对你个体的情况提出一些具体的针对性意见。
