阳光对身体很重要，据骨质疏松协会说，夏天的时候，我们应该裸露脸和胳膊，不涂抹防晒产品或衣服来覆盖皮肤，晒15到20的太阳，每周3到4次，，这样才能在身体里储存足够的维生素D，同样的有利也有弊，有可能会有恶性黑色素瘤，从科学护肤的角度来讲，防晒和保湿是最主要的两个因素，所以，防晒也是摆在头一位的，
防晒对白皙的美人很重要，太阳对她的伤害最大，最容易得黑色素瘤，更加注意完整的自我防晒，而具有黑棕色眼睛和头发的黄种人这点倒是放心点，不容易被晒伤，但皮肤会老化，仍旧需要防晒霜，
在前篇，我已经讲到，在采取物理防晒的同时要注意涂抹防晒霜，前提是在正常的皮肤下，如果有问题的皮肤，可能你需要做的只有物理防晒，那么常识点来了
1最好选择在太阳辐射最小的时候出来享受阳光，当然这个前提是你不会被生活所困，可以不用去户外，也就是在清晨或是傍晚阳光温柔的时段，
选用物理屏障式的防晒霜比较好，含有氧化锌和二氧化钛矿物颗粒
防晒霜和彩妆是给皮肤上一层额外的东西，因为亚洲人，所以我的肤色暗沉发黄，通过彩妆，我可以使我的肤色变白点，再涂抹防晒霜会起到更好的防晒效果，彩妆又该注意什么呢？
拥有高防晒指数的粉底或粉饼，那隔离霜又是什么，和防晒霜是一样的吗？彩妆可能是不一样的吧！
原来隔离霜是披着妆前乳的防晒霜，或者是披着防晒的妆前乳，干嘛那么复杂的，简单点，也就是要么防晒霜，要么妆前乳，隔离霜太逗了，
还有一点小心二苯酮-3对皮肤不好！
