2017年4月21日 星期五 晴转雨
【早起】05:15 【睡觉】22:00
【学习】
1、丽谦语音频道听课；
2、诵读心经、太上清净经各一遍；
3、新概念英语第一课。
【锻炼】无
【心赏日记】
学习时间管理100讲第96讲：一切的发生都是为了成就我们
有一个非常重要的理念，叫做：一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在光、爱、喜悦这样的线上能量或者情绪当中。
刚开始可能我们很多时候是在线下，然后当我们有觉察，慢慢地调整这个比例，先努力做到一半一半，然后再到7:3，最后做到绝大多数时候是在线上的情绪或能量当中。
其实这就是一个“受”的过程。刚开始发生一件事情，如果我们的信念系统，对它的认知和判断得到了自动化的反应是抗拒的话，会非常难受，难受到一定程度就叫“受不了”。经常受不了之后就会拍桌子、争吵。这样就活在了线下。
但是如果你能够有意识地向上走，你慢慢会回到压线的那个位置，会宽恕、接受、接纳，这时事情就有一个转向，转向线上的位置。其实光是接受，还远远不够。我们要从每一件事情的发生，去总结它、反思它，让自己拥有解决类似问题再发生时的智慧。
因为时间会过去，所有的事情会过去，唯一不能过去的，是你对这件事情的反应。
众生畏果，菩萨畏因。所以，我们建议大家从畏果变成畏因。我们接纳所有事情的发生，从这个发生里面，去成长，去总结智慧。每一个人都希望拥有智慧，可是，上帝却给了我们很多的困难。
有人讲苦就是人生，就是因为每个困难能让我们成长。我们享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走了。
如果我们选择向上走的话，就要去感谢每一个发生。其实感谢每一个发生还不够，你还应该非常惭愧，惭愧为什么会发生呢？就是菩萨畏因。
你要从自己的角度，自己是一切的根源的思维出发。
原来我每天都想让自己活得更好，原来我天天都在谈爱别人，我每天都在谈要让别人怎样怎样，其实我自己都做不到，惭愧啊。
其实惭愧是非常非常高的一份能量。如果还想获得更高的能量或情绪，可以做什么？就是这辈子拥有一颗慈悲的心。
慈，就是能够让更多人更快乐，悲，就是能够体会到别人的苦，能够让他人变得更快乐，从苦到乐的一个过程。
我们今天讲：一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们的。我们要从每一个发生中反思，并提取智慧。
所以也许你今天遇到一件事情很难受，但是透过有意识的训练，你会接受。但接受了还远远不够，你还要做到去享受、感谢，甚至惭愧---这件事为什么会发生？能做到“惭愧”的程度，你就成长了。
一切的发生都是来成就自己，好的，不好的。不好的事情如何来成就我们呢？我们要从这件事情当中，回到自己，思考为什么会发生？然后宽恕，接受，接纳，享受。如果我们对一件事非常惭愧，惭愧是一种能量，如果我们还想进一步，那么就拥有一颗慈悲的心吧！
