行动，是打破现状的唯一办法。
这几天都在看武志红老师的书《感谢自己的不完美》。说真的，学习点心理学知识很有必要。武志红老师在书中所有说的不完美的，都源于自己的内心。他教导我们要接受自己的不完美，不要试图去征服这样的不完美，接受它，理解它，从不完美的人生里捕捉到一些信息，再来指导我们自己的生活。人无完人，你越是想要战胜种种的不完美，内心深处积累的怨恨也会越多，等到爆发的那天，你所有做的一切全部颠覆，你又会回到原来的样子。
谈一个老生常谈的话题:
自律
以前我总是认为，自律很难做到，直到看了书里的话，瞬间恍然大悟。
何长明说：“按照我的经验，最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。”
当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。
这也就是我们听了无数的课程，总结了无数的经验，发遍了无数的誓言，下过了无数的决心，最后败下阵来的真正原因。
没有从内心出发的起点，都是走不到自律的终点。
很多人研究了时间的问题，做这件事的意义，还有各种小工具，势必培养自己自律的行为，最后成功的，还是当初想要改变自己的那一类人。
码字，真正喜欢的人不会在意写出来的内容好不好，只是纯粹的想，自我对话的感觉真好。如果说码字让你很痛苦，看到就觉得恶心，但又要逼着自己去做，我劝你好好想想，这是不是你真正想要的做的事情。
美容，真正喜欢的人不会在意投入了多少精力和人民币，只是纯粹的想，变美的感觉真好。容颜是他们身上最富有的财富，女为悦己者容，让不完美的状态接近完美是他们最乐意看到的事。
健身，真正喜欢的人不会在意高矮胖瘦和昂贵装备的，只是纯粹的想，流汗的感觉真好。身体是自己的一部分，我需要对它负责。没有比这更让人美妙的事情了。
今天看到孙杨夺得了世锦赛的400米自由泳冠军，这是他的世锦赛400米三连冠。在里约奥运会以0.13秒惜败霍顿后，他进行了更科学，更刻苦的训练。我看过好几次报道，说他游到哭，哭完继续游。运动员身上的自律性更强，孙杨已经不是当年跑在后面追要菲尔普斯签名的小男孩了，他的心态更加的强大，他沉寂后的爆发，能力是一方面，更重要的是他已经很清楚的知道自己想要的是什么。
向王者致敬，向自律的人致敬，向自己致敬。
所以，自律的人们并没有刻意去强迫自己，犹如我，每天写一写，闹一闹，好睡觉。
深夜，听一听生命最重要的声音。
