在知道、做到和得到之间，除了应该有大量的重复训练之外，还需要把学习过的知识在生活中应用，才能最终掌握。绝大部分的技能，都属于用进废退的技能。我们学习了好多年的知识，如果在实际场景中没办法得到应用，运用这些知识的熟练程度也会慢慢退化。
我们都是经历过高考的人，肯定更加深有体会。当初为了考试背的滚瓜烂熟的公式，现在能够记起来的几乎没有几个了。原因就是因为他们对于我们的生活根本就不是刚需。
同样的，我们一直在学习的英语，如果从小学开始算起，到大学毕业总共花了差不多16年的时间，可最终还是没有学会，因为学习英语也不是我们的刚需。每年列新年计划时，在榜单上总会出现的那几个名词，比如要读多少本书，要学会某个新技能，要跑步多少公里，要学习某项新知识，最终都会不了了之。因为这些做不做、完不完成对于的生活来说，没有多大的影响，所以他们也不是你的刚需。
当你真心喜欢做某事时，它对你来说就是刚需！没有学会，不是因为我们笨，而是因为它从来没有融入我们的生活，那些没有学会的技能在你生活中一定是可有可无的。正确的刚需是一切驱动力的源头！创造刚需，就是之前的赋予重大意义。一件事情只有对你有重大意义的时候，才能够让你主动而不是被动的去做，不做不行啊，不做难受啊！大部分时候，我们都是因为碰到了困难，遇到阻碍，所以才不得不被动的去做一些事情。比如，健身对于你来说如果不是刚需的话，估计很难坚持下去，但是如果身体出现了一些问题的时候，我们会更加重视自己的健康，这时候健身就变成了你的刚需，成了你停不下来的事情。
如果我们想学习某项技能，那就想办法让它成为我们的刚需，让它成为我们不做不行、不做就会难受的刚需，最终你一定会得到它。
对于我来说的刚需：刚需一：早睡早起
对于我来说，早睡早起就是刚需。因为一天当中只有早上的时间才是完全属于我自己的，而且早上的时间也是学习效率最高的，注意力最集中的。想要早起，必须要早睡。睡太晚的话，早上根本起不来，勉强起的来，也会很困。没办法集中精力去学习。（22:30~5:00）
刚需二：编程
因为年后打算转行，所以编程对于我来说就是刚需中的刚需，所以每天都要花2小时以上时间练习敲代码。
刚需三：学思维导图
用思维导图来整理每天的学习内容，可以让每天的知识更加条理，思维更加清晰，复习也更方便。
