刚才和瑶瑶出去散步，她买了一瓶牛奶回来，在买的时候她告诉我要吃饭的时候再配饭喝，我答应了。回家后，我上楼准备洗澡，听到我爸爸喊我，说：“你怎么现在给她喝牛奶都要吃饭了！”老爸声音有点生气责备我。在这样的压力下，我冲下楼，一手要抢过瑶瑶手上的牛奶，也生气她没有遵守约定，她显然有点吓到，也害怕牛奶被我拿走，哭着抱着牛奶跑进房间关上了门。我意识到自己有点被点燃了，动物脑的状态了，意识到这点我就自己上楼没有去追瑶瑶了。
瑶瑶在房间哭了一会，自己上楼要来找我，我意识到我和她现在是对立状态，需要做个连结，我告诉她，“妈妈需要你一个拥抱”，她没走进我，抱着牛奶哭，我走过去要抱她，她退后了几步，我告诉她，“妈妈需要你一个拥抱，”等你准备好了，再过来抱我好吗？我不抢你的牛奶，我们把牛奶放下桌子上，抱抱好吗？她走过来抱了我。
慢慢她不哭了，我说“我们商量下，喝两口好吗？你再喝一口，她笑着大口喝了一口。就把牛奶放在桌子上说，“妈妈，等你洗澡完把牛奶带下来给我吃饭喝哦！”
很神奇，一个拥抱建立的连结，把原本要变成权利之争的矛盾化解了，如果我不知道PD，在爸爸生气的压力下，我估计会追上她抢下牛奶，如果我不知道PD，我估计会在她上楼找我的时候，仔一堆说教，如果我不知道PD，我估计不懂要拥抱她，让她知道无论什么事情我都爱她。
