【同读一本书】2016-8-4-128：《心理暗示力》
正文：如果加以适当的暗示，潜意识就一定会知道应该做的每一件事。
思考：当一个50公分的宽的板子放在地上，每一个人都走的过去。但是放在没有任何安全措施悬崖峭壁上呢，你还敢走吗？真的能走的过去吗？这就是潜意识带给我们身体上和心理上的真实的反应。
书中前面加了很多经典的、大量的案例，来佐证暗示、潜意思会给人们带来很大有意义的改变。因为有证据才会有说服力、有证据你才能相信、有证据你才能去用。这很容易让我们想起另外一本书朗达·拜恩的《秘密》，只有你相信了、再去用这个法则才会给你本人带来变化。如果我们学会了暗示，那很多事情再还没有进入治疗阶段，就可以预防了。预防远比治疗更让人喜欢。
很多时候我们会给自己定个‘行程’，比如我看电脑多久我就会眼睛疼了、我跑步3公里就眩晕了、工作量多大就会头疼了，然后我们还真就这样顺着自己给自己定的行程走下去，到点就眼睛疼、眩晕、头疼。其实我们可以换另一种方法试试，暗示有的时候其实是一种遗忘。
在某一阶段内，如果高强度、高压力的工作之后，我就会头疼，而且是那种吃不下饭、动都不能动的头疼，解决方法就是马上睡觉，睡到自然醒。所以只要工作密集、强度大的工作之后，我就和自己说‘赶紧安排好时间，又得头疼了’，所以每一次都不负所望，每一次都疼，但有一次就不是这个规律。有一段时间特别忙，都没有时间想别的东西，只想着怎么做好这样的事，后来发现我压根就忘了‘我还得走头疼这个程序’。所以那次当我事后反应过来的时候，我才发现，很多障碍包括身体上的不舒服都是我们自己加在自己身上的，外界没有干预。当我们自己能想的开、能遗忘，那种痛感也就会把我们遗忘。
虽然很多事情是我们确实不能避免的，比如老去，即使再不想，但自然规律也会推着你走。但我们只少要把自己能做好的这部分做好，用好暗示和潜意识的力量，让我们想发生的和不想发生的早到或推迟。
