我的作品的发展过程如下
〈脆弱的力量〉：做自己。
〈活出感性〉：全力以赴。
〈成长到死〉：跌倒，爬起来，再试一次。
贯穿这三本书的主线，就是我们对那种全身心投入的生活的渴求。我认为，要有全身心投入的生活就要以生命的价值为出发点来投入生活。这意味着要培养出勇气、同情心以及归属感，你每天早晨醒来时都要告诉自己，无论今天我能完成多少事，无论有多少事我还没有做完，我的存在本身就已足够；这也意味着在每天晚上睡前默想，没错，我既不完美，也有脆弱的一面，有时还会踟蹰不前，但这并不代表我不勇敢，也不代表我没有资格收获爱情和找到归属。
敢爱才会心碎
心碎不仅仅是失望或失败的一种非常折磨人的形式，还总是与爱和归属感有所关联，因此由它造成的伤痛也是独一无一的，我长久以来对心碎和爱思考得越多，我就越发清楚地意识到我们在爱别人时是多么脆弱。那些心碎的人恰是我们之中最勇敢的人，因为他们敢于去爱。
心碎与失望、失败截然不同。失望不会转化为心碎，失败也不会。当我们失去了爱情或是自认为失去了爱情时，心碎便产生 了。我的心只能被我投入了感情的人或动物（比如我的狗——但其实从某种角度来说，我的狗在我眼里与人没有什么不同)所伤。在一段以心碎而告终的感情中或许存在着实现或没能实现的期望，但是，失望却不是导致心碎的原因。在一段感情中遭遇失败或许在所难免，鉴于我们都是承载对方感情的残缺的容器，因此失败是必然的，即便如此，失败也并非导致心碎的原因。当爱情荡然无存时，心碎才会发生。
心碎可能是由于被所爱之人拒绝而产生的。如果你误认为对方也爱你，那么心痛的感觉便会更加强烈。但是，对爱的回馈的期望并不一定是心碎的必要条件，得不到回应的爱才会让人黯然神伤。
所爱之人的逝去也会让人心碎，我并没有期望他们能永生，但即便如此，我仍会因此而黯然神伤。与此类似的，我所爱之人身上那些独特的甚至是标志性特征的消失，也能让我心碎。有时，孩子们的纯真的流失更令人心碎。
并不是只有永远失去真爱才会让人心碎，与心爱之人渐行渐远也会让人心如刀割。所爱之人的改变或许是件好事，虽然这可能意味着对方得到了脱胎换骨式的成长，这会让我感到欣慰和自豪，但这也有可能会改变我们之间的关系，让我肝肠寸断。
心碎的方式有千万种······但其中一定包含失落的爱情或我们臆想出的消逝的爱情。
去爱一个人，无论激情几何，也无论是否真心，都意味着你 将暴露自己的脆弱之心，我在担任圣公会教牧师的时候会告知即将步入新婚礼堂的夫妻，我唯一能向他们保证的，就是他们一定会彼此伤害，去爱一个人也就意味着要理解失爱之痛。心碎是在所难免的，除非我们选择对爱情避而远之。而这正是许多人最终的选择。
失去
失去：虽然死亡和分离都是与悲痛相关的实实在在的失去，但一部分研究参与者所描述的失去却比这二者更难界定和表述，其中包括失去日常生活中的一切，期望的落空，以及自以为对某事物的认知与理解的丧失等等。
悲伤引发的怅然若失之感仿佛已经超越了我们的意识层面，让我们感觉自己失去了一种拥有时看不见也意识不到、但失去时却让人痛断肝肠的东西、在畅销小说《星运里的错》里，作者约翰·格林便捕捉到了这种伴随悲痛而来的说不清道不明的怅然若失感。回忆的乐趣被夺走了，因为与我一同回忆的人已不复存在。失去和你一同回忆的人的感觉就仿佛失去了回忆本身，好像我们一起做过的事情已没有几小时前那么真实而有意义了。
书中的这句话之所以能引起我的注意，是因为在读到这句话之前，我无法用言语清楚地表述出父母离异带给我的痛苦，现在我明白了，我失去的是与父母共享快乐的回忆。我们虽然还会聚在一起，但我与他们再也找不到之前的感觉。
