转眼间学习nlp已有两年了,这么长的时间以来,感觉平时在生活工作中用的最多还是12条前提假设的部分内容,今天就自己再重温下这12条前提假设:
1、没有两个人是一样的。
(与人相处中,不要太强求所有人和你的想法是一模一样的,即便是最亲近的人,每个人都有自己的想法和思维模式)
2、一个人不能改变另一个人。
(改变自己是神,想改变别人是神经病,尊重欣赏接纳包容每一个人的不同想法)
3、人生只有三类事:自己、别人及老天的事。
(自己的事(负责尊重,不把责任推出去),关你P事;别人的事(尊重),关我P事;老天的事(臣服),没得谈,老天最大,我算个P)
4、凡事照顾了三赢,不会有后遗症。
(三赢:我好,你好,世界好;这点感悟蛮深,真正觉得只有自己好了,才有能力去爱护身过的人,自己都过不好,何以指教别人的人生呢)
5、穿越对错看效果与意义。
(道理是过去的积累,不见得会适应现在当下或未来的事情, 道理对不对,应该看有没有实际效果)
6、我们用主观认知塑造自己的世界,而不是用感官经验。
(接收感官信息已经加入主观认知,所以我们无法客观,改变一个人脑里的世界,这个人对生活里事物的态度便会改变)
7、凡事必有至少三个解决方法。
(这个被我用来和女儿交流、和下属沟通、还有自己遇到困难时用的最多,也最好多,在当时想到这句话,好像所有难事就没那么难 了,很多事情没有标准答案,要多想想多尝试些)
8、每个人都做了当时他能做的最好。
(注重当下,当时的最好不等于现在的最好,回顾以往很多不好不是去后悔、抱怨、自责,而是为了将来更好;每个人都不是完美的,接红自己的不完美并相信自己每天都可以做得更好)
9、动机和情绪不会错,只是行为没效果而已。
(动机是在潜意识里,每份情绪都有意义,无所谓对错,只 是对当下有无效果可言)
10、假如没有从中学到,失败只会是失败之母。
(对于上次的失败,要总结并找出新的方法,不然坚持旧的做法只会重复失败的结果;不敢面对的地方,恰是你恐惧的地方,勇敢面对,可能没有你想象中的那么可怕)
11、值得做的,都值得做好,值得做好的,都值得做的开心。
(所有选择去做的事,既然是自己的选择,都应该开心地去做,而不是只有成功时才能开心,这样 ,你的人生会快乐很多)
12、每个人都拥用让自己人生成功快乐的权利与责任。
(接纳自己、尊重自己、爱好自己,在这样的前提下,才能谈快乐,成功快乐是自己创造出来的,不是靠其他人给予的)
2019让我们继续nlp。