两天的心理学统计课结束了。我对博士后、硕士导师杨志老师佩服得五体投地,因为能把这么枯燥的东西讲得有意思,能让我这高考数学刚及格的文科生小白搞清楚,真是太不容易了!
一个月前刚拿到课表,我就懵了,其中的统计、实验、测量,这跟我认知范围内的心理学完全不一样。自己又是理科学渣,想想这几门课的学习和考试,强烈的恐惧和抵触阵阵袭来。
于是,我开始给自己针对恐惧情绪做心理建设。接着,端正自己的学习态度,每次都坐在前排,听懂听不懂都把老师的话记在笔记本上。但是真的是太烧脑了,大脑一会儿就疲惫了。于是,我在课间趴在桌子上做冥想,让自己迅速进入睡眠,下一节课再用清醒的大脑去听课。还给自己做积极的心理暗示,看看杨老师,年轻、长得这么帅,还这么有学识,我要好好听他的课。
老师在第一节课上的话也让我放下很大的心理负担。他说,我知道你们现在可能会有很多不明白的,但别急,先容忍自己接受不确定性。
于是我更安下心来,尝试让自己抱着对未知领域的好奇心去听课。再放下对自己不切实际的过高期待,抱着学点是点,总比不学的强的心态去听课。
两天下来,状态渐入佳境,可惜课程就结束了。
统计学上的公式不是我最大的学习收获。对我触动最深的是科学、理性的思维方法。拓展了我认识问题的角度,改变了我的元认知。
回想起很久以前看到游乐场设施故障引发伤亡的新闻我就焦虑到不敢再坐过山车。现在明白,如果我学过统计思维,就不会被这种小概率事件而困扰。
如果学过样本量,以前就不会在被医院验血时抽我一大管子血而抱怨了。
如果明白概率分布和平方差的意义,这么多年做的期末试卷分析就会在我的教学上发挥更大的改进意义了。
无知和不知道自己的无知,隔着十万八千里。放下狭隘,克服恐惧,用开放的心态不断地学习,不断升级思维方式,我们会走到更广更美好的世界。即使走不了很远,但哪怕一点,也会收获无与伦比的快乐体验。