自以为已经修养功夫不错了，尽量任何事情不入心，说过就过，简单真诚，表达清楚即可。但是今天听队友与他家人打电话，我感觉有点小情绪，幸亏我能让它流动起来。
第一、我真的无法忍受那种无效的交流。一个没有主见、更没有胆量，另一个更没主见，两个人讨论点啥呢？声音还挺响的、脾气似乎也不小。正宗“门内大”。
第二、讲话遮遮掩掩，不靠谱。让人觉得总是以骗为主。我说了他几句，他还喉咙响起来反驳我。我实在忍不住要拆穿他们，当我说出证据、摆出事实时，他似乎只能哑口无言。
第三、我觉得我要表达我的观点，我不再想着其它各方各面。为人虽没有固定标准，但是遵从自己的内心，不委屈自己，不诬陷别人，这应该是每个人遵守的原则。
无法容忍，就允许自己据理力争、充分表达，允许自己情绪流动，这是保护自己心理健康的很关键一步。
