曾经我在一个拓展培训机构上班，公司对个人的要求非常高，大家的学习能力都极强，时刻都在学习，不断的提升自己。我们每天有忙不完的事情，熬夜加班是常事，如果哪一天不熬夜了，我就会很迷茫，就算使劲挖也要找到事情去做。
正是如此，我对自己的定位就更加多样化，暑假在夏令营里带青少年，给一群14岁左右的孩子上时间管理课程，其要旨就是为了培养他们在这样的年龄段对时间有得当的把控和分配，也就是将适当的时间用在准确并且有效的事情上，去发现时间，重视时间，然后利用好时间。
这个年龄阶段的孩子注意力不太集中，为了可以更好的切入话题，我会引入一些小而有智慧的游戏，让孩子们在游戏的实操中了解时间，与之为友。
而这样的时间管理课程，其实对任何人都适用，我们都需要对时间进行合理的分配，通过对时间的充分化利用去创造更大的个人价值，放大自身的格局。
一、时钟不停息的转，它是你的，也是我的，我们拥抱在一起永远都重合。
时间的唯一性与不可逆性，让它的脚步不曾停息。
有这么一个故事：在这个世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了账户，每天自动进账86400，但是在每晚的12点将自动清零，那这个银行注入的是什么啦?相信每个人都知道答案，就是时间。
身边不免有人刷着抖音就过了两个小时，看一部电影差不多一个半小时，逛街最少两个小时，排除一日三餐、挤地铁公交的时间、中途一些细碎的小事，一天也就过去了；朝九晚五的工作日，一天辛劳的工作，回到家只想玩会手机就睡觉；也有人在旅游中度过更甚者有人在电脑前工作敲打键盘。
可以说我们每个人对待时间的方式是不一样的，而我们每个人花费的时间却是一样的，这个世界对待我们还是公平的，而重要的是我们又将如何对待这个世界？
时间在天平的那一头，我在这一头，我们永远持平。
二、时钟不只在墙上，手腕上，还应该在我们的心里。
我们的时间是有限的，也是无限的，我们很容易把自己饶到空井的思维当中，今天事情没有做完，没事，明天再做吧。此时我们的内心是将明天定义成一个无限制拿取的东西，所以它无限的；而从不会思考这个储存空间会有一天被掏空，而这就是有限的。
我们的大脑会自动的将这样的消极想法过滤掉，或者通过其他的事情去麻痹自己，比如刷微博、看抖音、追星，参与到其他丰富多彩的事情当中，会让我们的大脑沉浸在一个兴奋且舒适的氛围中。时间概念就没有了，即使戴着手表，时间显示在正在看的手机屏幕上端，也都进不到心里。
我们的一生都在时间的年轮上行走，时间也是在一分一秒中流逝，它就是悬在我们头上的尖刀，而我们稍不留神，生命的年轮就会被时间之刀切断；时间就是个调皮的孩子，一离开了我们的视线就四处乱跑，等你回过神来，它已不见踪迹。
三、时间不能主宰我们，我们反而能够规定时间。
富兰克林曾说过：你热爱生命吗？那么别浪费生命，因为时间是组成生命的材料。我们每个人的生命都是由一分一秒组成的。而不懂得珍惜零碎时间的人也不会珍惜整块时间，那你知道一分钟时间有多长吗？
我们不防现在做一个实验:将你的手机调出秒表，按下开始键的同时，视线望向别处，心里体会一分钟的时间有多长，当你觉得一分钟时间到了，就看时间秒表上显示的数字，是比一分钟长了还是比一分钟短了。无非三种情况，看早了、看晚了、刚刚好。这个游戏现在就可以体验一下，名字叫做“感知时间”。
测试你对时间的敏感度。更接近一分钟的朋友，恭喜你，你对时间的准确度把握得更到位，培养这样的敏感度，长时间下去，将对事情的规划更加具体和精确，有利于将零散时间整合在一起创造更大的效益。
感知时间这个游戏还有个很好的点，单人做和集体做，大家出去聚会或者一起聊天的时候，不防动员大家参与起来，大家或许觉得很简单，在心里默数60下，这样就基本接近一分钟了，但是我们忽略了一个会受到周围人的影响的因素，他们开始看手机的时候，我们也就乱了阵脚，会感觉有点紧张，常常可能30几秒就拿起手机了，这时候才发现一分钟居然那么长。
四、挖掘潜能，时间就是见证者，一分钟我也足够强大。
接下来我们开始玩另外一个游戏“挑战一分钟”。测试一分钟我们可以鼓掌多少次？或许大家直接的感受可能是一分钟60秒，一秒一个就是60个。大部分的人都会在60-80个之间预测自己的数字，但是我很肯定的告诉大家，这个游戏在无数个团队里面做过，他们都是在80之上的，最高的甚至一分钟能够鼓掌300次！
这不是一个惯性，这是一个非常现实的问题。我们的潜力在短短的一分钟就挖掘得这么出乎意料，那十分钟、三十分钟、一个小时又会如何啦？这也就是有的人在同一段时间，可以玩手机度过，看书度过，唱歌度过，运动中度过，唱歌中度过，加班中度过，电脑前度过，甚至可以在睡梦中度过。只要能够去抉择哪一种方式可以带给你最大化的效益，或者是看书时候的一句话，运动中消除了自己的烦恼，电脑前操作进账几百万。
同样的时间我们可以做很多事情，我们要学会规划它，只要每一分钟都能够让自己变得更加强大，做正确的事情，把时间安排在能够让自己可以闪光的地方，才是对时间最公平的安排，只要不是让你自己被时间安排即可。
五、反思过往，延伸时间，拉长它的身体。
一分钟，全世界有152个新生命诞生。
数据显示：一位城里人，寿命为70年，他的时间开支大致如下：看电视5.8年，打电话3.5年，步行2.3年，乘车与旅行3.5年，文体活动5.8年，用餐（含准备时间）7年，谈话、交友2.3年，睡眠20年以上。假如人能工作40年，而实际工作时间还不到9年，而一生中无法利用而浪费的零星时间至少在7年以上。
正是一个个数据论证了，用好碎片化时间的重要性。浪费时间的现象每个人都能想到很多，相信头脑中也会有具体的画面，正是这一系列触目惊心的现象，如何高效运用时间便是我们亘古不变的话题。君子性非异也，善假于物也，在了解了时间的重要性之后，我们就要寻找一些适合自己的方法与原则。
以下分享一下时间管理的一下小技巧：
1、每天安排一个固定的时间段。
半小时到一个小时来思考，将抵过一天的效率。不会让人摸不到头绪，一会这个事情没有做完，一会那个事情要马上办，到头来虽然做完了，但是花费了更多的时间，并且很难保证其完成质量。
2、做好时间笔记。
首先，我们才开始对时间有一个比较清晰的梳理，前期用笔记本记下用了多少时间在做哪些事情，每一条罗列清楚，详细记录，寻找出浪费的时间，找到原因，做出改变。
3、同一类的事情一次性做完。
学会了列清单，所以在重复做同一件事情的时候便会孰能生巧，这个更通俗的讲就是经验，比如你开始不了解某一个客户，但是在一次又一次的交流中都去总结归纳客户的性格、平时的爱好、站在她的角度去思考问题再进行工作上的谈判与合作，成功率会更高。这一点应该是每个人都熟悉的，具体例子会比我这个例子更加形象。
可以说现在市面上有许多时间管理的技巧，也出版了大量的书籍，只要去搜索就可以看到很多，我更多的不是告诉大家如何去做，而是用很浅显的文字进行个人对时间的一个认知，没有很僵硬的想要大家按此执行等等，相信大家在日常生活中对时间是感恩的，感谢它让我们的存在更加有意义。
我们想要拥有更加美好的生命，因为我们想要拥有更多的时间去感受生命当中的美好，去陪伴那些值得我们陪伴的人，而做这所有的一切，都需要时间。因为一些事情你不抓紧时间去做，就真的没有时间了，至少我们应该享受在母亲节或者父亲节的时候，有一个人正等待着我们的祝福！
我的朋友，感谢你的阅读，如果你热爱生命，还有很多事情要做，还有人没有去见，还有家人等着你给更多的爱，那现在就去做，不要浪费时间！
谁对时间最吝啬，时间对谁更慷慨，要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。
