你一定有过这样的感受。

一心想做成一件事，心里就特别担心做不成怎么办，设想到失败的场景，感到万难接受。

一心眷恋一个人，心里就特别担忧失去这个人怎么办，想象着没有对方的日子，该是怎样的度日如年。

因为在意，所以担忧。

我们多想，有一种办法，让我们担心的场景不要发生。

其实，能够阻止我们担心的事情发生的，恰恰是“担心”本身。

公司的部门主管涵姐今年34岁，身材窈窕，曲线玲珑，没有一丝赘肉。

部门的小姑娘们羡慕不已，纷纷打听涵姐保持身材的秘诀。

那次聚餐上，小玲猜测：“涵姐必然是基因好，天生丽质啊~”

谁知道涵姐却摆摆手：“我才不是天生丽质，我是天生励志。”

原来，大二的时候，涵姐还是120斤的微胖界代言人。

她天生体质胖，从初中起就扬言要减肥，却一直懒懒散散，一晃就到了大学。

她说有一天，她和往常一样，正躺在寝室的床上，手捧一袋零食，津津有味看韩剧。

剧里有个30来岁的胖胖女人，有一幕是她追公交车，跑起来一身肥膘摇摇欲坠，气喘吁吁精疲力竭，跑丢了一只鞋子也终究没有追上。不巧这一幕被她暗恋的男神路过时看到，女人恨不得挖地三尺钻下去。

涵姐说，这一幕本是喜剧，当时的她，却怎么也笑不出来。

那年涵姐20岁，她仿佛在这个30岁女人身上，看到了未来的自己。

那一刻她被吓到了。

她突然意识到，再过10年甚至20年，她还是会像此刻一样，手捧零食，侧卧床上，养着肥膘。尽管自我嫌弃，却毫无改变之力。

从初中时就笃定，总有一天我会瘦下来变得健康又美丽，但“总有一天”是哪一天呢？

如果不作出改变，“胖胖的”“肉肉的”“软软的”，就将是别人对她一辈子的称呼。

想到这里，涵姐正在往嘴里送薯片的手，凝固在了半空中。

那是她第一次感到担忧。

她形容，当时感觉一股紧张的液体从胃里分泌，迅速地扩散至全身，让她浑身一颤，深吸了一口气。那一瞬间，她眼前的薯片不再那么诱人了。

正是从那天起，涵姐真正开始了健身。后来每当她又想偷懒的时候，就会因害怕未来一成不变而不敢懈怠。

再后来，当锻炼的习惯融入了血液，涵姐就成为了现在的涵姐。

我们都曾对未来有过遐想，也都曾害怕未来堕入某种状态。而往往最佳的预防措施，正是你此时此刻想到这种状态时的那份厌恶和恐惧。

今日资本集团的创始人徐新女士，是中国最杰出的风险投资家之一。网易、中华英才网、真功夫等品牌，都曾是她经手的投资项目。

可是谁料想，这位金融圈的风投一姐，早年却是毕业于语言专业呢？

1988年，徐新从南京大学外语系毕业。都说国有银行是铁饭碗，她就随着班里大多数同学的志愿，幸运地面试进了中国银行。

但毕竟专业不对口，勉勉强强工作了3年，虽然取得小的成绩，但她感到整体上知识欠缺，难以深入。

她渴望真正的蜕变。

那时候，她每天骑自行车上班。路过右安门立交桥时，她就在心里暗暗起誓：“在桥修好之前，我的生活一定要有变化。”

后来机会真的来了，中英两国政府联合培养英国注册会计师。徐新知道，这正是她梦寐以求的机会。

可问题也随之而来，考的内容是全英文的会计知识，徐新虽然英语不愁，但会计是一概不知。

只有恶补。

题目很难，甚至让她绝望。但即使是绝望，她也未敢放弃。

因为，题目再难，难不过之前3年的暗淡。在“攻克难关”与“打回原点”之间，徐新觉得后者更让人畏惧和忧愁。

因为担心回到从前，徐新没有退路，只好日夜疯狂复习，最终，竟然以第二名的成绩被送去香港普华，从此走上了通往巅峰的路途。

事业如此，爱情更是这样。

一艘真挚而持久的爱情巨轮，总少不了用几分“害怕”来保驾护航。

因为在意眼前的幸福，因为害怕失去挚爱的人，我们往往多几分忍让和体谅。

张智霖就是这样“怕”袁咏仪的。

每次吵架，无论谁对谁错，都是张智霖的错。他总是选择首先挥舞小白旗去求和。

错真的在他吗？倒不一定。先认错的那一个，是更怕失去对方的那一个。

袁咏仪爱买包，那就买吧，她开心就好；袁咏仪是李敏镐的迷妹，那就迷吧，她快乐就好。

张智霖的“怕”，非但没有让他变得卑微，反而更是成熟高大。

相比较而言，前一阵子，总是时不时爆出某男又出轨的消息，让人深感无奈。

大家议论纷纷，究竟什么样的男人才不会出轨？

有一个答案，我很赞同。那就是，心中有惧怕的男人。

他的惧怕分为两种，一种对爱人，一种对自己。

对爱人是，唯恐她难过落泪，无法接受从此与她一拍两散，因此有再多的欲望也压制住了；

对自己是，害怕成为自己所鄙视的那类人。这样的男人，道德底线高，为人正直，自控力强。他不是没有出轨的机会，他只是不屑于这样做。

生活中还会有各种各样的担忧。

因为担忧到了新的岗位无法胜任，刚被提拔的主管能连续熬夜三晚，完成了近百页的工作计划书；

因为担忧父亲的病情加重，害怕“子欲养而亲不在”的悲剧，北漂一族可以放弃帝都的高薪，回到县城安心做个小职员；

因为担忧宝宝的营养和健康，孕期的妈妈可以忍着恶心，吃下平时最反感的食物。

一想到未来的某种后果无法忍受，现在的种种付出都可以承受了。

而当种种付出都去承受了，无法忍受的那种后果，往往就不会出现了。

这便是“担忧”的神奇力量。它帮我们真正阻止了所担心之事的发生。

所以，下一次忧心忡忡的时候，应该感到庆幸。因为，担忧和畏惧的时候，恰恰是问题得以解决的开始。