《怦然心动的人生整理魔法》- 认清误区，摆脱不会整理的困境

01.全文导读

亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天，我将为你解读《怦然心动的人生整理魔法》这本书。

近年来，有一门叫做“整理术”的学问从日本兴起，并在全世界悄然走红。从山下英子的《断舍离》到佐藤可士和的《超级整理术》，越来越多的人开始关注如何整理自己的家以及如何整理办公室里杂乱的物品，希望让自己带着舒适的心情去生活和带着清晰的思路去面对工作。

毫无疑问，整理可以让我们的生活与工作变得简单、高效。但整理是不是只是停留于日常物品的整理和工作思路的整理呢？整理能不能给我们自身带来更深刻而彻底的改变呢？《怦然心动的人生整理魔法》这本书可以给到你答案。

这本书的作者近藤麻理惠被称为 “日本新一代整理教主”。近藤从五岁起就着迷于整理这门艺术，最大的乐趣是翻阅妈妈买的生活类杂志，里面就有收纳的栏目。尽管没有办法完全读懂文字内容，但小小年纪的近藤就已经学会了用牛奶纸盒去做抽屉的隔板。15岁开始，近藤正式进行整理家庭内务的研究，到了大学二年级的时候，就考取了整理咨询顾问的资格，开始了自己的整理咨询业务。2011年，近藤出版了《怦然心动的人生整理魔法》一书，这本书在全世界售出了200万册，创下了惊人的成绩，人们甚至将整理的至高等级称为"近藤"。2014年，近藤设立“日本心跳收拾协会”，不仅教学生改善自家环境，还为立志投身整理行业的学员提供专业的培训。

不要以为近藤天生就会整理，说起来，近藤的成功背后也是付出了无数次的探索的。起初，执着于整理的近藤，几乎试验了所有的整理方法，却发现不管她怎么丢、怎么收，没过多久，一定又会乱成一团。她就很疑惑，难道没有一劳永逸的方法吗？抱着这个疑惑，在经历了一次次的失败后，近藤终于领会到：整理其实只是方法而已，并非目的。真正的关键在于整理过后，你想要过什么样的生活。至此，近藤才找到了整理的本质，摆脱了整理，变乱，整理，变乱这样永无止境的恶梦，并开启了自己满怀憧憬的人生。

究竟通过整理改变人生的秘诀是什么呢？这也是本书的重点。在接下来的五天里，我将具体为你讲解“如何摆脱整理困境” “如何快速决定物品去留” “如何让房间井然有序” “如何将整理的方法学以致用”以及“如何在整理后收获心动人生”，带领你一步一步走近“日本整理教主”近藤麻理惠神奇的整理魔法。在近藤的“整理术”里，我们将带着善待物品和善待自己的感恩之心，去体会久违的“怦然心动”的感觉，并透过对物品的整理最终找到深藏自己心底的心动使命，开始真正的人生。

02.你是否陷入不会整理的怪圈

在进入第一部分的内容学习之前，先请你回顾一下，自己平时在整理的时候有没有过这样一些想法，比如：

“就算一口气整理好了还是会乱的，我还是每天整理一点点吧。”

“反正一下子也没办法整理完，不如今天先把卧室整理一下，明天再整理客厅，一个一个地方整理好了。”

“别人说的整理方法一点儿都不管用，我还是按我的方式来好了！”

如果你的答案是：“呀！我真的有过刚刚提到的这些想法呢！”那么，这就证明，你正在为整理的事情感到烦恼。今天我们将为你解决这个烦恼，从了解三个整理误区入手，让你重新审视自己过往的整理方法，也为接下来几天对整理术的学习和领悟做准备。

事实上，很多费心费力整理却没有成效的人，正是因为陷入了整理的误区中。千万不要因此气馁，你不是没有整理的天赋，只是没有学习过正确的整理方法，才会轻易陷入整理的误区。

03.避开整理误区一：一点一点整理

接下来，我们先来看看第一个整理误区，那就是一点一点整理。

我们先来聊聊，为什么会有那么多人一着手整理，心里就想着：“哪怕一口气整理好了，还是会乱的，要不我就每天整理一点点好了”。

乍一看，这样的想法看起来好像是合情合理的，其实仔细想想就会发现，这不过是整理的人自己安慰自己的说辞。就像你常常会听到减肥的人安慰自己说，“就算减下来了，也会胖回去，要不我就每天少吃一点点就好了”，结果，说是在减肥，体重却始终都减不下来。

为什么“每天整理一点点”和“每天少吃一点点”最终都没有什么效果呢？说到底，如果没有在短时间内看到成功，人往往是很难有做好一件事情的动力的，只会变得越来越懈怠。因此，近藤要传授给我们的整理秘诀，首先就在于，不是一点一点整理，而是一口气整理完毕，引发整理意识的改变。

成功的整理会让整理的人在一口气整理完后感受到整理的神奇效果，然后打从心底希望房间不会再回到凌乱的样子，这样之后才会有动力坚持，让房间始终维持在整理好的状态里。比如高考完，你把房间里所有的书籍资料、学生衣服全部整理出来的时候，会发现房间完全变了样，不再是杂乱压抑的，而是整洁通透的。明明整理的是房间，却觉得整个人也神清气爽，真心希望天天都能有这样轻松愉快的心情！这就是一次性整理的神奇之处！

另外，近藤也进一步为我们指出，整理其实分为两种：一种叫做节庆的整理，一种叫做日常的整理。刚刚所说的一次性整理就是节庆的整理，这种一次性的节庆整理是不需要天天进行的，就像没有人会天天过节一样。而日常的整理是指每一天、每一次用完物品后物归原位。我们在日常生活中就应该养成这样的习惯。

我们以为的“一点一点整理”其实应该是日常的归位整理，但必须是在一次性的节庆整理完成之后。如果没有做好一次性的整理，是绝对做不好后续一点一点的日常整理的。而如果你完成了一次性的节庆整理，日后简单归位的日常整理甚至都称不上是整理，因为根本不需要你花费任何力气，但却能够让你的家从此保持整洁有序。

所以，如果你每天都在一点一点整理，却依然住在乱七八糟的房间里，请停下来，不要再被整理追着跑了。与其在自欺欺人的一点一点整理中耗尽心力，不如尝试在一次性的节庆整理之后，好好体验一番自己带来的戏剧性成果。一旦目睹了自己身上改变的力量，你就会相信自己可以做到并且可以把整洁的整理成果坚持下去的！

04.整理误区二：按“场所”整理

现在，我们来看看第二个要说的整理误区，是按“场所”整理。

很多人在整理家里或者大扫除的时候都会这样想：“看来今天一下子没办法整理完，不如我先把卧室整理一下，明天再整理客厅好了，一个一个地方整理好了”。不少人会采用这样的方式对家里的每一个场所进行轮流整理，而每一次整理完也都会有一定的成就感。但是渐渐地，你会发现，这样的整理方式就像鬼打墙一样，昨天在那个房间里整理了化妆品和书，今天在这个房间里又整理了化妆品和书，感觉就是反复在整理同样的东西，没完没了。为什么会这样呢？

近藤也犯过这样的错误，在长达三年的时间里，她都是按“场所”去整理的，从自己的房间、妹妹的房间、客厅、厨房到浴室，一个一个场所地整理，甚至还排了时间表，比如周五是客厅整理日。直到有一天，近藤才明显地发现自己正在整理的走廊抽屉里的东西和昨天客厅柜子里的东西简直一模一样。这时候，近藤才恍然大悟，原来按场所或者说按房间去进行整理，乍一看没什么问题，但其实是错误的，因为我们往往会把同一类东西分散收纳在不同的地方，在这样的情况下，如果不假思索地就开始地按场所收拾，就会不知不觉陷入总在整理同一样东西的困境。

那该如何整理才好呢？正确的方法应该是按“物品类别”整理，而不是按“场所”整理。比如今天整理好所有的衣服，明天整理好全部的化妆品，后天将各处的书都放回书架，像这样一类一类整理，才能真正整理好。所以说，如果不想一直在整理同样的东西或者整理完了又打回原形，一定要避开按“场所”整理的误区，从物品类别的角度去思考和整理。

05.整理误区三：按“个性”整理

讲完按“场所”整理的误区，我们接着讲第三个整理误区，按“个性”整理。

有些所谓的整理专家可能会跟你说，整理这件事情因人而异，每个人都应该按照符合自己个性的方法去整理。于是他们会仔细询问你的生日、星座、血型等等，说是面对整理的时候，人按照不同的个性分为不同的类型，有怕麻烦型、有讲究型、有不拘小节型等等，要看看你属于哪种类型，然后为你量身打造一套专属于你的整理方法。

一开始，你满心欢喜地以为：“啊！我终于找到属于自己的整理方法了！原来我是不拘小节型的人，应该用这样的整理方法，而不是别人那样的整理方法。”但过了一段时间你会发现，专家给你量身定制的整理方法竟然一点儿都不管用。为什么会这样呢？明明这是最符合自己“个性”的整理方法啊！

其实，一开始从事整理顾问工作的近藤也有过跟这些整理专家一样的做法。她拼命地想要把自己的客户划分为不同的类型，然后按照客户的类型去给客户提供不同内容的服务，因为她觉得只有这样，才能体现出自己作为“整理专家”的身份和能力。于是，近藤花费了长达五年的时间去研究按“个性”整理的方法，但最终却发现，按“个性”改变整理是毫无意义的，因为大部分人面对整理这件事情的时候，其实都一样，会怕麻烦、会没有时间、会有执着的东西、也会有毫不在意的东西。所以，按“个性”整理的方法其实不过是所谓的“整理专家”用来抬高自己身价的花招，并没有让不会整理这件事情迎刃而解。

经过反复的思考和实践，近藤告诉我们，其实不会整理跟一个人的个性并没有本质的联系。近藤从另一个视角出发，根据自己观察到的实际生活中发生的整理现象，把不会整理的人分成了两大类型：一类是既不会丢东西也不会物归原位的人，近藤发现这种类型的人很多，大概占了90%；另一类是不会物归原位的人，大概占了10%。你可能想问，为什么没有不会丢东西但能够物归原位的类型？那是因为如果不会丢东西，那东西一定会越堆越多，直到最后，哪里还有物归原位的空间呢？

由此看来，整理并不需要按“个性”去做复杂的划分，整理说到底就是丢东西和物归原位的收纳而已。至于最终呈现出来的整理状态，不过由于每个人拥有的物品和追求的水准不一样，才会有所不同。

06.知识要点

好了，以上就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。

今天，我们一起学习了整理的三大误区。

第一个误区是一点一点整理。由于一点一点整理并不能在短时间内看到出人意料的成效，所以往往很容易功亏一篑。并且，近藤告诉我们，整理其实分为一次性的节庆整理和物归原位的日常整理。并且提醒我们应该先进行一次性的节庆整理，感受这种整理带来的戏剧性效果，然后才有动力在日后去维持家里整理好的日常状态。

第二个误区是按“场所”整理。因为物品收纳场所分散，按“场所”整理会让人陷入一直在重复整理同样的东西的错觉里，所以正确的方法应该是按“物品类别”整理，有序分类，集中收纳。

最后一个误区是按“个性”整理，近藤通过自身的经验告诉我们，整理并不需要按“个性”去做复杂的划分，不会整理的人一般只有两大类型：一类是既不会丢东西也不会物归原位的人；另一类是不会物归原位的人。通过这样简单地划分，我们可以发现，整理说到底只是做好丢东西和物归原位的收纳这两件事情而已。

了解了整理的三个误区，希望你能够重新审视自己过往的整理方法，尝试避开这些常见的误区，从而找到学习整理的自信！

今天的分享就到这里。明天，我们将开始学习“近藤整理法”的两大步骤，我们会先从物品的丢弃讲起，看看如何快速决定物品的去留。恭喜你又让自己进步了一点点。

关键词：整理的误区、一点一点整理、按场所整理、按个性整理

思考与讨论：你是不是正陷在不会整理的困境中？你的整理方法正确吗？

四，

《怦然心动的人生整理魔法》- 认清误区，摆脱不会整理的困境

01.全文导读

亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天，我将为你解读《怦然心动的人生整理魔法》这本书。

近年来，有一门叫做“整理术”的学问从日本兴起，并在全世界悄然走红。从山下英子的《断舍离》到佐藤可士和的《超级整理术》，越来越多的人开始关注如何整理自己的家以及如何整理办公室里杂乱的物品，希望让自己带着舒适的心情去生活和带着清晰的思路去面对工作。

毫无疑问，整理可以让我们的生活与工作变得简单、高效。但整理是不是只是停留于日常物品的整理和工作思路的整理呢？整理能不能给我们自身带来更深刻而彻底的改变呢？《怦然心动的人生整理魔法》这本书可以给到你答案。

这本书的作者近藤麻理惠被称为 “日本新一代整理教主”。近藤从五岁起就着迷于整理这门艺术，最大的乐趣是翻阅妈妈买的生活类杂志，里面就有收纳的栏目。尽管没有办法完全读懂文字内容，但小小年纪的近藤就已经学会了用牛奶纸盒去做抽屉的隔板。15岁开始，近藤正式进行整理家庭内务的研究，到了大学二年级的时候，就考取了整理咨询顾问的资格，开始了自己的整理咨询业务。2011年，近藤出版了《怦然心动的人生整理魔法》一书，这本书在全世界售出了200万册，创下了惊人的成绩，人们甚至将整理的至高等级称为"近藤"。2014年，近藤设立“日本心跳收拾协会”，不仅教学生改善自家环境，还为立志投身整理行业的学员提供专业的培训。

不要以为近藤天生就会整理，说起来，近藤的成功背后也是付出了无数次的探索的。起初，执着于整理的近藤，几乎试验了所有的整理方法，却发现不管她怎么丢、怎么收，没过多久，一定又会乱成一团。她就很疑惑，难道没有一劳永逸的方法吗？抱着这个疑惑，在经历了一次次的失败后，近藤终于领会到：整理其实只是方法而已，并非目的。真正的关键在于整理过后，你想要过什么样的生活。至此，近藤才找到了整理的本质，摆脱了整理，变乱，整理，变乱这样永无止境的恶梦，并开启了自己满怀憧憬的人生。

究竟通过整理改变人生的秘诀是什么呢？这也是本书的重点。在接下来的五天里，我将具体为你讲解“如何摆脱整理困境” “如何快速决定物品去留” “如何让房间井然有序” “如何将整理的方法学以致用”以及“如何在整理后收获心动人生”，带领你一步一步走近“日本整理教主”近藤麻理惠神奇的整理魔法。在近藤的“整理术”里，我们将带着善待物品和善待自己的感恩之心，去体会久违的“怦然心动”的感觉，并透过对物品的整理最终找到深藏自己心底的心动使命，开始真正的人生。

02.你是否陷入不会整理的怪圈

在进入第一部分的内容学习之前，先请你回顾一下，自己平时在整理的时候有没有过这样一些想法，比如：

“就算一口气整理好了还是会乱的，我还是每天整理一点点吧。”

“反正一下子也没办法整理完，不如今天先把卧室整理一下，明天再整理客厅，一个一个地方整理好了。”

“别人说的整理方法一点儿都不管用，我还是按我的方式来好了！”

如果你的答案是：“呀！我真的有过刚刚提到的这些想法呢！”那么，这就证明，你正在为整理的事情感到烦恼。今天我们将为你解决这个烦恼，从了解三个整理误区入手，让你重新审视自己过往的整理方法，也为接下来几天对整理术的学习和领悟做准备。

事实上，很多费心费力整理却没有成效的人，正是因为陷入了整理的误区中。千万不要因此气馁，你不是没有整理的天赋，只是没有学习过正确的整理方法，才会轻易陷入整理的误区。

03.避开整理误区一：一点一点整理

接下来，我们先来看看第一个整理误区，那就是一点一点整理。

我们先来聊聊，为什么会有那么多人一着手整理，心里就想着：“哪怕一口气整理好了，还是会乱的，要不我就每天整理一点点好了”。

乍一看，这样的想法看起来好像是合情合理的，其实仔细想想就会发现，这不过是整理的人自己安慰自己的说辞。就像你常常会听到减肥的人安慰自己说，“就算减下来了，也会胖回去，要不我就每天少吃一点点就好了”，结果，说是在减肥，体重却始终都减不下来。

为什么“每天整理一点点”和“每天少吃一点点”最终都没有什么效果呢？说到底，如果没有在短时间内看到成功，人往往是很难有做好一件事情的动力的，只会变得越来越懈怠。因此，近藤要传授给我们的整理秘诀，首先就在于，不是一点一点整理，而是一口气整理完毕，引发整理意识的改变。

成功的整理会让整理的人在一口气整理完后感受到整理的神奇效果，然后打从心底希望房间不会再回到凌乱的样子，这样之后才会有动力坚持，让房间始终维持在整理好的状态里。比如高考完，你把房间里所有的书籍资料、学生衣服全部整理出来的时候，会发现房间完全变了样，不再是杂乱压抑的，而是整洁通透的。明明整理的是房间，却觉得整个人也神清气爽，真心希望天天都能有这样轻松愉快的心情！这就是一次性整理的神奇之处！

另外，近藤也进一步为我们指出，整理其实分为两种：一种叫做节庆的整理，一种叫做日常的整理。刚刚所说的一次性整理就是节庆的整理，这种一次性的节庆整理是不需要天天进行的，就像没有人会天天过节一样。而日常的整理是指每一天、每一次用完物品后物归原位。我们在日常生活中就应该养成这样的习惯。

我们以为的“一点一点整理”其实应该是日常的归位整理，但必须是在一次性的节庆整理完成之后。如果没有做好一次性的整理，是绝对做不好后续一点一点的日常整理的。而如果你完成了一次性的节庆整理，日后简单归位的日常整理甚至都称不上是整理，因为根本不需要你花费任何力气，但却能够让你的家从此保持整洁有序。

所以，如果你每天都在一点一点整理，却依然住在乱七八糟的房间里，请停下来，不要再被整理追着跑了。与其在自欺欺人的一点一点整理中耗尽心力，不如尝试在一次性的节庆整理之后，好好体验一番自己带来的戏剧性成果。一旦目睹了自己身上改变的力量，你就会相信自己可以做到并且可以把整洁的整理成果坚持下去的！

04.整理误区二：按“场所”整理

现在，我们来看看第二个要说的整理误区，是按“场所”整理。

很多人在整理家里或者大扫除的时候都会这样想：“看来今天一下子没办法整理完，不如我先把卧室整理一下，明天再整理客厅好了，一个一个地方整理好了”。不少人会采用这样的方式对家里的每一个场所进行轮流整理，而每一次整理完也都会有一定的成就感。但是渐渐地，你会发现，这样的整理方式就像鬼打墙一样，昨天在那个房间里整理了化妆品和书，今天在这个房间里又整理了化妆品和书，感觉就是反复在整理同样的东西，没完没了。为什么会这样呢？

近藤也犯过这样的错误，在长达三年的时间里，她都是按“场所”去整理的，从自己的房间、妹妹的房间、客厅、厨房到浴室，一个一个场所地整理，甚至还排了时间表，比如周五是客厅整理日。直到有一天，近藤才明显地发现自己正在整理的走廊抽屉里的东西和昨天客厅柜子里的东西简直一模一样。这时候，近藤才恍然大悟，原来按场所或者说按房间去进行整理，乍一看没什么问题，但其实是错误的，因为我们往往会把同一类东西分散收纳在不同的地方，在这样的情况下，如果不假思索地就开始地按场所收拾，就会不知不觉陷入总在整理同一样东西的困境。

那该如何整理才好呢？正确的方法应该是按“物品类别”整理，而不是按“场所”整理。比如今天整理好所有的衣服，明天整理好全部的化妆品，后天将各处的书都放回书架，像这样一类一类整理，才能真正整理好。所以说，如果不想一直在整理同样的东西或者整理完了又打回原形，一定要避开按“场所”整理的误区，从物品类别的角度去思考和整理。

05.整理误区三：按“个性”整理

讲完按“场所”整理的误区，我们接着讲第三个整理误区，按“个性”整理。

有些所谓的整理专家可能会跟你说，整理这件事情因人而异，每个人都应该按照符合自己个性的方法去整理。于是他们会仔细询问你的生日、星座、血型等等，说是面对整理的时候，人按照不同的个性分为不同的类型，有怕麻烦型、有讲究型、有不拘小节型等等，要看看你属于哪种类型，然后为你量身打造一套专属于你的整理方法。

一开始，你满心欢喜地以为：“啊！我终于找到属于自己的整理方法了！原来我是不拘小节型的人，应该用这样的整理方法，而不是别人那样的整理方法。”但过了一段时间你会发现，专家给你量身定制的整理方法竟然一点儿都不管用。为什么会这样呢？明明这是最符合自己“个性”的整理方法啊！

其实，一开始从事整理顾问工作的近藤也有过跟这些整理专家一样的做法。她拼命地想要把自己的客户划分为不同的类型，然后按照客户的类型去给客户提供不同内容的服务，因为她觉得只有这样，才能体现出自己作为“整理专家”的身份和能力。于是，近藤花费了长达五年的时间去研究按“个性”整理的方法，但最终却发现，按“个性”改变整理是毫无意义的，因为大部分人面对整理这件事情的时候，其实都一样，会怕麻烦、会没有时间、会有执着的东西、也会有毫不在意的东西。所以，按“个性”整理的方法其实不过是所谓的“整理专家”用来抬高自己身价的花招，并没有让不会整理这件事情迎刃而解。

经过反复的思考和实践，近藤告诉我们，其实不会整理跟一个人的个性并没有本质的联系。近藤从另一个视角出发，根据自己观察到的实际生活中发生的整理现象，把不会整理的人分成了两大类型：一类是既不会丢东西也不会物归原位的人，近藤发现这种类型的人很多，大概占了90%；另一类是不会物归原位的人，大概占了10%。你可能想问，为什么没有不会丢东西但能够物归原位的类型？那是因为如果不会丢东西，那东西一定会越堆越多，直到最后，哪里还有物归原位的空间呢？

由此看来，整理并不需要按“个性”去做复杂的划分，整理说到底就是丢东西和物归原位的收纳而已。至于最终呈现出来的整理状态，不过由于每个人拥有的物品和追求的水准不一样，才会有所不同。

06.知识要点

好了，以上就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。

今天，我们一起学习了整理的三大误区。

第一个误区是一点一点整理。由于一点一点整理并不能在短时间内看到出人意料的成效，所以往往很容易功亏一篑。并且，近藤告诉我们，整理其实分为一次性的节庆整理和物归原位的日常整理。并且提醒我们应该先进行一次性的节庆整理，感受这种整理带来的戏剧性效果，然后才有动力在日后去维持家里整理好的日常状态。

第二个误区是按“场所”整理。因为物品收纳场所分散，按“场所”整理会让人陷入一直在重复整理同样的东西的错觉里，所以正确的方法应该是按“物品类别”整理，有序分类，集中收纳。

最后一个误区是按“个性”整理，近藤通过自身的经验告诉我们，整理并不需要按“个性”去做复杂的划分，不会整理的人一般只有两大类型：一类是既不会丢东西也不会物归原位的人；另一类是不会物归原位的人。通过这样简单地划分，我们可以发现，整理说到底只是做好丢东西和物归原位的收纳这两件事情而已。

了解了整理的三个误区，希望你能够重新审视自己过往的整理方法，尝试避开这些常见的误区，从而找到学习整理的自信！

今天的分享就到这里。明天，我们将开始学习“近藤整理法”的两大步骤，我们会先从物品的丢弃讲起，看看如何快速决定物品的去留。恭喜你又让自己进步了一点点。

关键词：整理的误区、一点一点整理、按场所整理、按个性整理

思考与讨论：你是不是正陷在不会整理的困境中？你的整理方法正确吗？

五，

《怦然心动的人生整理魔法》- 用心领悟，透过整理收获心动人生

01.今日导读

亲爱的同学们，很高兴遇见你，我是简老师。今天继续为你解读《怦然心动的人生整理魔法》本书的最后一部分内容。

在过去的几天里，我们了解了整理的三大误区，学习了丢弃和收纳两大整理步骤，并将所学到的知识活用到具体生活的整理实践中。我们已经大致掌握了近藤传授给我们的“整理术”的方法和诀窍。今天，我们将尝试更深入地去领悟近藤“整理术”背后珍贵的价值所在，用心去感受整理到底给我们带来了怎样神奇的变化。

02.找到好状态

其实，很多人在整理之后都会发出类似这样的感慨：“啊！整理之后，我好像变瘦了耶，皮肤也变好了呢！”或者是：“咦？最近运气怎么好像变好了呢！”

没错，整理能够给我们带来的神奇变化，首先就是让我们找到好状态，一方面是更好的身体状态，比如变瘦或者皮肤变好等等；另一方面是更好的生活状态，做什么都很顺利，仿佛拥有了好运。

为什么整理能让人的身体状态变好呢？近藤把整理的过程比作是一个给房子排毒的过程，家里一口气丢掉了几十个满满的垃圾袋，房间瞬间变得干净、清爽起来。你替你的房子排完毒，你的房子也会替你的身体排毒。整理完的隔天起，你就会发现身体逐渐变得轻盈，皮肤也变得光滑。这是因为东西减少了，灰尘也被清理掉了，房间的空气变得干净，皮肤自然就好了。而活动身体，打扫、整理，也能起到一定的减肥作用，所以你会感觉自己好像瘦了一些。所以，整理之后，在房间变得整洁之余，每个人的身体状态或多或少都会变得更好。

除了身体状态之外，人的生活状态也会变吗？是的，你会觉得生活变得更加自在，而且做什么事情都特别顺利。你的心里是不是想着：啊！原来整理真的能让运气变好啊？

其实，并没有任何科学的依据证明整理真的有这样的功效，但的确有很多人在整理之后都会有这样的感觉，觉得自己的运气似乎变好了。有的人说这是风水的关系，也有人不信这些，这都没关系。无可否认的是，整理之后，我们留下了令自己心动的物品，所以心里是满足和幸福的。不需要的东西减少了，空间变得开阔、舒适，生活状态也就更加自然和自在。在这样的环境里生活，你的心情自然是愉快的，头脑也是十分清醒的，所以不管做什么事情都会是顺心顺手的，这种感觉就好像开运了一样。

还有一种说法是说，物品跟人的关系，其实就像人跟人之间的缘分一样，是特别珍贵和难得的。每一件物品来到你的生活当中，一定代表了某种意义。就像你会遇到你的贵人，有些物品来到你的身边就是为了帮助你的，是为了让你变得更幸福。比如一件漂亮的衣服，可能会给你带来一位心仪的恋人。反过来说，如果今天穿上一件皱巴巴的衣服出门的话，真的会感觉看什么都不顺眼，准没好事发生。虽然这只是你个人主观的感觉，但你可以跟这些物品好好道别，然后送走它们，留下来的都应该是你觉得可以帮助你的心动物品。而这些对现在的你最有帮助的、能让你感觉幸福的物品待在你的身边，就像你的生活里有了“贵人”相助，你对未来充满期待，生活状态也会慢慢变得积极向上，自然遇见和抓住好运的可能性也就大大增加了。

所以，整理能够给我们的人生带来的第一个心动变化，就是让我们的状态变好，不仅身体状态变好，人更美更瘦，生活状态也变得更加自然和舒服，做什么都特别顺心，仿佛拥有了好运气。

03.找到自信

除了好的状态，透过整理，我们还能感受到物品、环境与周遭的人对我们的支持，找到我们人生自信的来源。

近藤就是这样的。近藤是三兄妹中的老二，自小就不太受到父母的关注。近藤非常执着于物品的整理，一方面是希望得到父母的称赞，另一方面也是因为不擅长跟其他人建立关系。只有在自己的房间和物品前面，近藤才能够自在地做自己。

然而，在对物品与家的整理过程中，近藤比其他人更早学会了无条件地爱与被爱以及心存感激等情感。对于能够在心动物品的围绕与支持下生活，近藤倍感幸福和自信。不仅如此，近藤更清楚地知道自己周遭的一切，她所拥有的物品，她的家、她的家人，所有的一切哪怕不是世界上最贵最好的，却是自己最珍视的、最喜爱，而这也就变成了支持近藤的一股强大力量，成为她自信的来源。

如果你也是不那么自信的人，不妨跟近藤学学，从自己所拥有的一切里寻找支持你的力量。整理就是帮助你发现这股力量最好的途径之一。在整理之后，留下你最心动的物品，拥有的都是最珍爱的东西，你的心里一定会生出许多的底气。而一旦懂得了爱与被爱和感恩，你也会感受到来自物品、环境、家人的力量和能量，有了他们长久的、无条件的支持，难道你还会觉得不自信吗？

04.找到人生决断力

在整理的过程，我们除了会找到自己的好状态和自信，还会发现，自己的决断力也在不断提升。

首先，你会变得释然，开始能够带着轻松的心态去做决断。在整理的过程中，你会发现自己被无数并不需要的，或者并不心动的东西包围着。刚开始丢弃东西的时候，你的心里可能会有点慌，犹犹豫豫地怕丢掉了以后还要用到的东西。过段时间你就会发现，把那些不心动的东西丢掉，完全不会给你带来任何麻烦。哪怕发现丢掉了一份需要的文件，因为文件数量已经减少了，你心里很确定不需要翻箱倒柜地找了，就是被丢掉了。但是你还是有办法解决的，你可以询问同事，也可以找认识的人帮忙，说不定在解决问题的同时你认识了新朋友，又或者因为拜托老朋友帮忙，跟老朋友之间又有了联络。虽然有一瞬间的不知所措，但是你会很快变得开朗起来，心里想着：“就算不小心丢掉也不会怎么样嘛！我还是有办法解决的！”这种感觉会让你变得轻松，更加坚定地根据自己的意思去做判断，并在发现问题的时候积极采取行动，乐观地去解决问题。

其次，你会变得坚定，因为透过物品，你逐渐看清楚对自己而言最重要的东西，明确了自己的价值观。很多时候你犹犹豫豫丢不下东西，不外乎两个原因，一个是对过去的执着，一个是对未来的不安。比如，因为对过去的执着，你舍不得清理掉前任遗留下来的东西，心里觉得自己可能遇不到更好的人了。再比如，因为对未来的不安，你想要留下那些从未翻过的会计参考书，心想着哪天考多一个证，也就多了一个保障。对过去的执着和对未来的不安让你迟迟无法做出决定，你不清楚自己需要什么，也不清楚自己追求的是什么。而丢东西的过程，恰恰能回答你这些问题。当你拿起你拥有的物品，一一去面对它们，一一去感受其中的情感的时候，答案会逐渐变得清晰。你会知道该和什么道别以及该把自己的心力投注于什么。一旦看清楚了对现在的自己而言最重要的东西，有了自己明确的价值观和努力前行的方向，日后不管面对什么样的人生选择，你都不会再犹豫不决了。

最后，你还会变得负责任，懂得对自己做出的决断负责。因为在整个丢东西的过程中，你是根据自己是否心动的基准去丢东西的，所有的判断都是你自己一个一个决定的，而不是哪个人告诉你这个应该丢、那个不应该丢，所以，你不会把问题归咎于外部，觉得是因为听了某个人的说法才出了问题。慢慢地，你也会把丢东西的决断力用到其他的事情上面，你会觉得凡事都应该靠自己去判断，要按自己的价值观去做决定，而不是人云亦云，毫无担当地把决断的责任推脱给其他人。

透过丢东西、整理，我们可以明显地感受到自己的意识在发生改变，我们的决断力得到了提升，我们开始相信自己的判断，根据自己的判断勇敢地前进，并且愿意为自己的判断负起责任，在遇到问题的时候，积极地去做出回应和行动。

05.找到心动使命

最后，透过整理，还能帮助我们找到人生的心动使命，也就是找到我们渴望去做的事情。

在一开始的时候，我们就知道了一点一点地整理是一个误区，整理必须一次性完成，因为整理并不是人生的目的，真正重要的是在整理之后，开始我们新的人生。我们会发现，懂得整理不是目的的近藤，她所传授给我们的“整理术”并不仅仅是表面的、技巧性的东西，而是更多地引导我们去感受、去思考、去面对、去发现。所以很多人在运用了近藤的“整理术”之后，会有这样的心声：“整理之后，我竟然找到我要做的事情了！”

有一个女孩，她原本在一家银行任职，工作稳定，待遇也不错。然而在整理的时候，她发现了一个事实：工作之后特意买的经济类的、投资类的书籍很多都没有看完，拿在手里也并不能让她感到心动，反而是闲时逛书店买的花卉、花艺图书和杂志被她翻了又翻，很多内容都自学了下来，变成了家里阳台、餐桌上美丽的风景。这些有点发皱的书拿在手里，对女孩来说心动的感觉非常明显。

女孩听到自己心里有个声音在说：“如果我是个花艺师该多好啊！”原来，自己心里真正渴望的事情，不是做一个银行职员，而是跟自然界的花花草草打交道，创作赏心悦目的花艺作品，给自己和别人的生活带来一些鲜活和美好。就这样，整理之后，女孩找到了自己希望投入去做的事情，她学习了各种花艺的知识和技术，并在一年之后，和自己的朋友一起开了一家花艺工作室，一开始非常艰辛，但现在她们已经有了不少喜爱她们作品的客户。女孩非常享受每一天的工作，她知道这就是让她打从心底心动的使命，是她愿意倾注全部热忱去做的事情。

有一句非常有名的箴言，是古希腊著名的哲学家苏格拉底说的，可能你也听说过，叫“认识你自己”。认识自己是一件很难的事情，也是很多人一生都在探索的事情。怎么了解自己呢？在学习整理的课程之前，我们可能会坐下来进行自我剖析，也可能会去询问身边的家人和朋友。然而，现在我们发现了一个更快捷的途径，那就是整理。你拥有的物品，会把你的故事、你做过的决定、你的想法和情感全部娓娓道来，你既是在整理物品，也是在盘点自我。最终，你会发现自己喜欢的事情，找到自己人生的心动使命。

所以，很多人在整理之后会改变自己的工作轨道或者更加专注于自己的事业，正是因为他们清楚地知道了自己的心动使命是什么，他们可以心无旁骛地把自己的时间和热忱，全部倾注在自己心动的事情上面，去孕育并收获对自己而言最丰盛和甜美的人生果实。

06.知识要点

好了，以上，就是我们今天要讲的主要内容，现在我们一起回顾一下。

今天，我们领会了整理给我们带来的心动变化，包括找到好状态、找到自信、找到人生决断力以及找到心动使命。我们明白整理不是目的，重要的是通过整理，让自己在心动物品的围绕下，用最好的状态，自信而坚定地把自己的时间和热忱倾注在自己的心动使命上，去实现自己的理想生活，去遇见最令人心动的自己！

关键词： 好状态、自信、人生决断力、心动使命

思考与讨论：你最希望透过整理得到什么？你是否期待自己的人生能有所变化？

07.全书回顾

好，关于《怦然心动的人生整理魔法》这本书我们就全部解读完了，下面，我们来总结一下。

在近藤麻理惠的引领下，我们一起学习了神奇的“整理术”，我们懂得了按照是否心动为基准去选择留在我们身边的物品，并透过对物品的整理去找到深藏自己心底的心动使命，开始真正的人生。

通过对整理误区的了解，我们重新审视了过往的整理方式，找到了学习正确的整理方法的信心。

近藤传授给我们的“整理术”并不难，关键在于做好丢弃和收纳两大步骤。丢弃要以心动为基准，正确的收纳方法主要有定位收纳、直立收纳和集中收纳。

然后，近藤告诉我们要学以致用，运用“整理术”进行了一场整理节庆，并且分享了整理衣服、书籍、文件、小东西和纪念品的实战技巧。

最后，我们领会了整理带给我们的心动变化。透过整理，我们找到了好状态，找到了自信，找到了人生决断力，也找到了人生的心动使命。

正如近藤所说的：“真正的人生，在整理之后才开始！”希望我们每一个人，都能在心动物品的围绕下，开始我们美好的人生！

好了，《怦然心动的人生整理魔法》这本书就分享到这里，恭喜你又读完了一本书，我们下次见！