调查结果显示，养成一个习惯平均需要66天。被测数据实际为最少18天、最多254天，但66天就可以达到一个完美的平衡--较简单的习惯耗时较短，较困难的习惯耗时较长。
形成新习惯需要时间，所以别太早放弃！
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不论在什么行业或领域。提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法命名为“刻意练习”。
当刻意练习成为一种习惯，你将开启开挂的人生！！
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学习不是一段在脑子里完成的过程，只有当你真正将自己学会的东西变成实际行动时，你才是真正的学习。
我们应该养成学习的习惯，更应该养成把所学去落实践行的习惯！！
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总是半途而废，不能坚持
很多事情想做，总是拖延
……
如果你也是这样，欢迎找我聊聊[愉快]
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你好，我是豪哥，是一名习惯培养咨询师，已经帮助几十位小伙伴解决习惯培养方面的问题，假如你有相关问题或困惑我很乐意解答，希望以后能和你一起交流、探讨，一起成长！！
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