阅读时间：2018.2.6 周二 书目《原则》知笔墨版
1、面对痛苦的选择
大自然的一条根本定律是，要想进化，就要突破极限，承受痛苦，方能获得成长，举重也好，直面难题也好，都不外乎如此。大自然赋予我们痛苦，其实是让我们感受到离目标越来越近，或已在某方面超越了自己的极限。同时，大自然中物种变得强大的过程也要求突破极限。获得成长是身心适应环境，了解自身极限的痛苦过程，换句话说，痛苦与成长都是克服自身障碍的过程，当我们感到痛苦之时，我们其实是处于做出抉择的重要分叉口。
痛苦+反思=进步
How big of an impediment is psychological pain to your progress? 通往成功之路上，困难阻碍对你的心灵能造成多大的痛苦呢？
我的想法：面对痛苦不是一股脑的反抗或逃避，而是反思，反思自己的错误和弱点，这样才能进步得更快。这一点给我的启发很大，比如我已经连续三个月的月初感冒生病了，这个时候我不能一味地想着要对抗感冒或者在感冒病毒面前认输，而是理性的静下来分析，为什么我会这样子，是不是我的生活方式出了问题，的确，这几个月忙于结婚，休息不足，锻炼很少，也常吃垃圾食品。反思过后，我就该好好地调整我的生活方式了，比如早睡早起，每天走路60分钟，多吃蔬菜水果等等。
2、面对“残酷现实”的选择
people who know that understanding what is real is the first step toward optimally dealing with it make better decisions.
相比之下，人明白实事求是从容应对困难的第一步，这些人会做出更明智的选择。
3、面对自己缺点的选择
People who worry about looking good typically hide what they don’t know and hide their weaknesses, so they never learn how to properly deal with them and these weaknesses remain impediments in the future.
担心表面上看起来是否体面的人，一般是在掩盖自己不清楚的地方或缺点，这种人从来不去学怎么处理自己的无知与缺点，任凭其成为未来的拦路虎。这类人就算不知道答案是什么，也试图努力证明自己知道正确答案。为什么他们做如此低效的事情？因为他们持有一个虽可笑但普遍的观点，认为成功人士脑袋里装的只有正确答案、没有缺点。这种观点本身就与事实不符，也会阻碍前进的步伐。
乐于做出最佳决策的人极少会对自己的方案表示十足的信心。他们因此希望学到更多（通过探索其他值得信赖之人，尤其是持异见之人的想法），并渴望发现自身缺点，避免这些缺点阻碍自己实现目标。
我的想法：这和成长型心态很像，当我们不再那么在意现在的我们好不好，而是未来的我们是否有成长，我们就能克服好面子的带来的进步阻碍。
4、基于一级效应还是一二三级效应的选择
我的想法：我觉得这一点和思考全不全面以及够不够深入有关，有时候我们做决定的时候，可能只会看到这个决定的直接影响，而不考虑它还有什么影响。
作者举的例子是健身，一级效应是痛苦，但二级效应是健康、外貌变得更具有吸引力。
5、面对责任的选择
Luck — both good and bad — is a reality. But it is not a reason for an excuse. In life, we have a large number of choices, and luck can play a dominant role in the outcomes of our choices. But if you have a large enough sample size—if you have large number of decisions (if you are playing a lot of poker hands, for example)—over time, luck will cancel out and skill will have a dominant role in determining outcomes. A superior decision-maker will produce superior outcomes. That does not mean there won’t be certain bad-(or good-) luck events that are life changing: a friend of mine dove into a swimming pool and became a quadriplegic. But he approached his situation well and became as happy as anybody else, because there are many paths to happiness. What happens to a lot of people is that they don’t take personal responsibility for their outcomes, and as a result fail to make the best possible decisions.
无论是好运气还是坏运气，都是事实。但运气不能作为做不好事的借口。生活中我们面对很多选择，运气对选择的结果起着主导作用，但假如样本数量足够大，就是说你的决定特别多，那久而久之，运气的作用就开始淡化了，能力开始对结果起主导作用了。优秀的决策者会做出优秀的决定。那并不意味着运气（好的或坏的）不会对人生产生重大改变：我有个朋友在游泳池游泳不慎变成了四肢瘫痪者，但他面对这样的境遇依然能够处理地很好，同大家一样幸福，因为通往幸福的道路不止一条。很多人不为自己所造成的结果担当起个人责任，结果就是无法做出最佳决定。
In summary, I believe that you can probably get what you want out of life if you can suspend your ego and take a no-excuses approach to achieving your goals with open -mindedness, determination, and courage, especially if you rely on the help of people who are strong in areas that you are weak.
总结一下，我认为要实现梦想，你得清除自我设障，做事不找借口、思维开放、下定决心、富有勇气，尤其要依靠那些在你不擅长的领域表现优秀之人。
