1.感恩我的手机闹钟5:30准时叫醒我，让我不必担心早上起不来。
2.感恩昨晚睡得很好很香。
3.感恩空调为我调节室内温度，感恩灭蚊器为我驱走蚊虫。
4.感恩我的床和床上用品让我睡得很舒适。
5.感恩每天早上有清水为我洁净我的肌肤。感恩牙膏牙刷和水为我清洁我的口腔。
6.感恩今天天气很好，感恩大自然风景秀丽，让我出门时感到神清气爽。
7.感恩公交系统大早运营，为我们的出行提供便利。
8.感恩校车公司、校车司机和阿姨每天接送孩子们上学放学，让家长们后顾无忧。
9.感恩我的营养餐和营养素为我的身体提供精准的营养。
10.感恩我可爱的手机无私地为我做贡献，支持我每天听课、工作、联络沟通。
11.感恩腾讯公司开发出微信这么棒的软件，为我们的工作和生活带来了超级便利。
12.今天新一期的【自在人生】开课了！感恩挚爱的心想生老师每天用生命在传递般若智慧，教导我们圣人之学，让我们领略我们中华传统文化点滴骨血的智慧光芒。
13.感恩我非常有福报，遇见心想生老师，有缘接触并学习圣人之学，走出无明，人生方方面面越来越好！
14.感恩我今天的工作超级顺利，如有神助，以往看似不可能发生的事情今天发生了。
15.感恩今天除工资外进账几百大洋，感恩金钱轻而易举地来到我身边。
16.感恩真我指引我今天找到一个个彩蛋，瓦解我一个个限制模式。我今天的功课分享如下：
（1）下班时打开儿子班级群，看到老师发的今天派发了各科考试卷让家长签字，顿时心里涌起一种不舒服的感觉，是害怕看到儿子的考试成绩，担心他考不好。其实，儿子的成绩一直都很稳定，在班里名列前茅，各科每次考试都是90分以上。我不知道这种担心的感觉来自哪里，从担心的感觉冒出来就开始格物致知，上了地铁，幸好有个位置可以坐，我坐下来，闭上眼睛体验这种担心害怕的感觉，突然脑海中浮现了小时候每次考完试害怕成绩出来、害怕考得不好被爸妈责骂的画面，我边念话术边体验一副副画面的浮现，眼泪从眼角不断地流出，下车的时候心里回到了和平。回到家后，儿子告诉我各科考试成绩：语文98.5，数学97，英文读写93，英文听力100。
（2）儿子睡前，我问他明天早餐吃什么，他挑食的戏码再次上演，说什么都不吃，所有的早餐都吃腻了。我觉察到自己有一点不舒服，对他的挑食有一些无奈，对他的身体有一点担心，我默默地关上房门，边收衣服边觉察自己的情绪，又一个彩蛋来了。几分钟后我进房间拿东西，儿子突然说“妈妈，我明天早上吃两个煎鸡蛋”。我顿时好诧异，本对他明天吃不吃早餐没有期待，只是觉自己的情绪，他竟然主动说要吃早餐了。
（3）看完弟子班的消息，查了下工资卡，今天发工资了，却没收到本应收到的奖金，我的心里又不舒服了。放下手机，躺在床上格物致知，脑海里浮现出十多年前和同学去一家公司实习，被老板克扣工资的画面，老板经常让我们加班，却不按时给我们发放几百块钱的实习工资，让我们在离家几千里的外地实习的日子过得很匮乏，委屈压抑痛苦一起涌上心头，格着格着，慢慢恢复了和平。非常感恩真我引领我找到一个个彩蛋，瓦解一个个限制模式，让我又回到了中的状态。
