2022年工作日的第一天，似乎和任何一个平常的工作日都差不多，唯一不同的是要提醒自己在邮箱中建一个2022年的新文件夹，不要把邮件分错类了。
为什么这么久没有休长假？因为长假真的是让人又爱又恨的存在，休假有多开心，返工上班就有多痛苦。
黄贯中在《披荆斩棘的哥哥》里说：“为什么快乐的乐前面有一个快呢，因为快乐一般都是很短暂的。”真的很让人感同身受呢。
每次想要休假之前都是很纠结的，要看同事有没有休假的，想休假的时间有没有重要事件不能离开的，尽量要找空闲的时间见缝插针，否则假休得不安心，恢复工作后迎接你的是成吨的工作，因为休假期间没人能帮忙处理工作，回去上班的头两天要把休假累积的工作全部处理完，光邮箱里就起码躺着几百封邮件，还有很多报表要完成，想想就打了几次退堂鼓，拖来拖去拖到西方的圣诞节，再也找不出比这段时间更清闲的时候了，咬牙休了个长假。
休假也不能像脱缰的野马，有今天没有明天，因为有一个叫假期综合症的紧箍咒顶在头上，要想回去能顺利工作，小心不要触发它。
什么是假期综合症？
也叫节后综症是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现，也叫富贵症。 由于长假期间人们容易忘记约束自己，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律被打乱，导致在节后的两三天里感觉厌倦、提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
用通俗的话说，休假一样要自律，不能熬夜、不能胡吃海喝，要保持规律的作息，否则节后上班就会给你颜色看，严重的甚至会导致心脑血管疾病。休假过度快乐就要乐极生悲了。
记得每次人代会召开，都会有新闻报道说有某某代表提出增加国定假日，网上一片摇旗呐喊、鼎力支持之声。人们沉迷假期不能自拔，恨不得一直休到天荒地老。
小时候，别说长假，连国定假日都少得可怜，一周更只有一天休息，休假的概念都没有，因为全年无休是可以拿全勤奖的。
到了1995年，中国才开始实行双休日，那时候还小，不知道在颁布法令后全中国人民是不是欣喜若狂，兴奋得睡不着觉，一周休息两天，那是想都不敢想的神仙日子。至今，双休日的施行才不到30年的时间，但很多人已经开始想如果一星期能休息三天就好了，我找不到合适的时间休假时也是这么想的，休不成长假，一星期休一天假就挺合适，既不耽误工作，身体也没有来得及沉迷享乐，就要投入工作中了，状态不会下滑太多。
而黄金周是从1999年开始实施的，也就过去20几年，刚开始大家都欢天喜地，给长假列了许多计划，去远的地方旅行就成了可能啦，英雄所见略同的大国人民，把自己堵在了抢票软件上，堵在了出城的高速公路上，堵在了上山的索道上，最后趴在了上班第一天的办公桌上，然后翻了翻日历发现，该死的，这个星期要上七天班，就为了把三天的假期凑成七天。假期综合症就在这十几年时间成了长假后的热议词汇。
如今，每到年底，国家再发布新年的长假日历时，报怨声悄然渐起，“还不如不要换休，做六天休七天再做六天为哪般。”，“索性直接休七天，扣扣索索的，换来换去有意思么。”，“长假到哪儿都是人，只能家里蹲。”
你看，人就是这样不知餍足，一步步滑向休假的深渊。休假一时爽，上班火葬场。
还好我用切身实践证明，只要假期时不要浪，规律地过好每一天，休假过后的上班第一天，状态一样是杠杠滴。
