子曾经曰过：行有不得，反求诸己。
跟朋友、同事、爱人的相处过程当中，很难做到这一点，尤其是跟爱人。我固执的认为，大家都是成年人，都应该对自己的言行负责任。有了这个期待，一旦对方没有达成我的预期，我习惯的就会去指责对方，真是坏习惯。
在跟女儿的相处过程当中，她也经常会犯各种“错误”，我有时候也忍不住会指责和训斥她。但每次训斥完后，很容易就会反省自己，因为她还是个孩子，而且就算有不好，也是我没有教育好，没有做好榜样。
很多时候，我的生活太过于随意，但是内心深处隐约有一个“正确”答案，比如我会经常要求孩子好好吃饭，好好睡觉，好好交朋友，好好说话，要懂礼貌，要讲卫生等等，具体怎么样算好好的生活，没有想清楚，更没有做到。
今年寒假期间，我们进行了一周父女行，我第一次完全独立带丫头一周，让我感受很多。
亲身体会到，甜妈真不容易，衣食住行、吃喝拉撒、健康快乐、学习运动……这些小事一一做好，真不容易，还要经常被“一肚子书本”的老公教育：）
也更立体形象的了解丫头，以及我俩的互动，一天到晚在一起，跟每天带一段时间，真的很不同！
因为女儿，我开始认真地思考这些问题，并且列成清单和行动计划。这个清单是给自我要求的，我先做到，给孩子做榜样，去引导她一起养成好习惯。
这个过程，我开始发现自己有一些轻微的精神分裂。当我开始认真生活的时候，发现自己很多方面，真的是不太好，坏习惯太多。在教育孩子应该这样做，而自己又做不到的时候，内心就生出分裂感。要去接纳这个真实的自己，才更有力量前行。
这种轻微的精神分裂，持续了一个多月。现在开始慢慢的理顺了，我开始明白，原来我一直存在这种分裂状态，只是没有动力和勇气去觉察和承认，女儿只是开启了我的勇气。
十年的培训师生涯，在讲台上讲的东西，很多自己是做不到的。但是在讲那一刻，仿佛就能做到，让自己和听众都有种虚幻的错觉，这种感觉很美好，以至于我从不愿意去思考和面对，但是内心深处一直都知道的。
面对真实的自己，确实让我有点痛苦。女儿给我非常大的精神力量，看到她身上无数我的影子，她最常用的口头禅是“我爸爸说……”，让我更加意识到，给孩子最好的教育，就是活出真实自然幸福的状态，这种体悟和动力，远超以往看过的书和培训。
女儿是一面镜子，让我看到了真实的自己。看女儿唱歌的样子，训斥弟弟的样子，说话和做事的样子，跟妞妞相处和比赛的样子……都让我更清楚地看到了自己。
女儿是一位导师，给我了方向和动力。让我勇敢的去成为更真实、更好的自己。而且我基本明白，只要我成为了，她会自动成为。
下面这一个月，最重要的修炼就是接纳自己。在快乐中前行，把自己的分裂给慢慢的融合，带女儿一起训练专注力，为她的小学做好准备，也为我下一段人生做好准备。
出书训练营，第16天作业，邢大侠
