通过古典老师提到过的"幸福是一种能力",我意识到提高我的感知幸福的能力,也是能够让自己变得幸福的一种"主动"途径.
知道这是主动的,那就很厉害了.这意味着幸福这种本来我以为虚无缥缈的东西,竟然能让我稍稍抓住一点它的尾巴.毕竟,既然幸福是一种能力,那我现在只要通过训练,将来不就能变得幸福点了吗?即得出,现在训练+时间=将来幸福这个确定的公式.
请注意,"确定"两个字,很重要!因为这是将我之前所说的想法转化成实物的关键.
很多时候,我之所以不能坚持做那些自认为有意义的事情,很重要的一个原因,我认为是内耗.为啥会产生内耗?这个问题我也看过很多说法,比如说弗洛伊德的"本我","自我","超我"的说法,"大象"与"骑象人"的说法,李笑来的"白马","黑马"和"骑手"的说法.<思考,快与慢>中"模式A"与"模式B"的说法...上面的各种看法让我对自身有了更好的了解,踩着前人的肩膀,我也有了一点自己的思考:"翻译官模型".
中国人-翻译官-美国人
上面的模型,是我们日常都很熟悉的场景.中美双方在语言不通的情况下,想要沟通,只能靠翻译.但问题是,双方语言都是有差异的,那必然导致语言在传递的过程中,会有一定程度上的差异.例如,我们该如何向美国人传递"上火"这个词语?或者美国人如何向我们传递"judge"这个概念呢?
同样,其实这个模型也可以适用于我们自身.
理性-反馈机制-身体
每当我们在看到什么刷新认知的东西时,我们大脑就会有一种蠢蠢欲动的感觉.这就是理性通过反馈机制传递给身体.然后身体感受到这股蠢蠢欲动,所以它开始动了.但遗憾的是,由于反馈机制翻译的太差,身体只知道这股蠢蠢欲动,但它的理解是:你不动不自在是吧?那我就动一动,让你自在起来.所以它就按照以往的经验动了起来:吃喝玩乐.同时通过反馈机制,跟我们的大脑说:"问题解决了,你看,有这么多快乐的感觉"然而我们的理性并不是那么好骗的,虽然接收了这么多快乐的感觉,但它还是知道"不对!这不是我想要的结果!"然后又通过反馈机制发送一波蠢蠢欲动,如此往复,直到我们精疲力尽..
以往我理性一旦败阵之后,我会习惯性把问题归咎于身体,即我是个贪图吃喝玩乐的家伙,或者归咎于外界因素,即我没有错,都是世界的错!而当我把问题放到这个"翻译官模型"之后来考虑,我发现,根本问题可能出在翻译官上,即我们的反馈机制,作为中间的传递信息的重要角色,显然它并没有按照我们的预期来做好工作.不过这也不怪它,毕竟人类现代社会出现只不过几百年的时间,这么短的时间内,我们的反馈机制显然并未能进化出我们所需要的能力.
所幸的是,我们的这套反馈机制,还是具有可改进的空间.
