人与人的关系无论多亲密，血多浓与水，都存在着黑洞。

这个黑洞就是：无论面临任何状况，都要拼了命的表达自己的“想法"。用自己的想法去说服别人。

"想法"承载着一个人对事物的看和评价。

当想法承载着“你错了"的信息被说出以后，                会遇到听者"你才是错的"的强烈反抗。

若不反抗，就等于承认了是自己错，将背负内疚、自责或者被指责的压力。

在压力面前，本能指挥我们把压力退还给对方。          为了推开压力，需要进行火力升级，各种重武器被用出来。

例如：类比举例——“怎么同样的环境（同样是男人、同样是父母、同样是孩子），别人不像你这样!!!"（背后的意思是：所有的问题都是你自己的问题。是你的错!和我无关!）

如果对方来势凶猛，各种重量级句型丢出来还不奏效，就要试着提高音量了，为了增加说服力，情绪也要自动配合上，从平和到激动 !

若语言的暴力压倒不了另一方，脾气急的人要使用身体暴力了，或打砸东西，或打砸人。

对错，在关系当中没有价值!

在没有被任何情绪干扰的时候，我们都知道“事情有因果，没对错，是各自站的角度不同!” 

即使知道是这样!为什么还常常掉进争执对错的黑洞。

因为趋利避害是人的本能!

说是黑洞，是因为，争执不论输赢，终不能让人建立更好的关系，反而破坏关系。                                         

为了逃避负疚、规避被指责。 无论哪方都会在想法中，把责任推干净或者是把责任矛头指向对方。

这种状况即使偶尔停止，过几天在某些压力的驱动下或特定的刺激下又会跑出来。反反复复像个无休无止的吸纳一切的黑洞无法终止。

我们期望别人自我成长，成为对于黑洞负责任的人，来终止黑洞关系。

我们觉得别人应该这样做!应该那样做!       

能举出很多例子来告诉别人应该怎样做!

比如:                                                                                    是父母，就觉得他们做事该像父母；                          是老师，就觉得他做事该像老师；                              是男朋友，就觉得做事就该像个男朋友；               

我们默认赋予各种角色“应该和不应该做的事情"。一旦他们的行为偏离了这个框架，就认为那是错的!

“因为别人都能做到，所以你应该有能力自觉的成长而去做得到。"——我们的想法让我没有机会去体会、去看到别人。

对比"要求别人怎样做”，有一种掌握在自己手里的，更为主动的方法来终结争论对错的黑洞关系。

那就是：听到对方表达“你错”的话题时。

1、不马上评判，不马上争辩。

事情有因果，没对错，只是各自站的角度不同。没有人能评得出对错。当别人把错误归咎于我们自己的时候我们就别再让本能驱动我们把错误归咎于别人。

2、去感受（体会）他当下的感受，不只是猜测他应该是那样的感受。

3、反馈感受。                                                                  可用这样的句型。"你这样说，或者你这样做，是不是因为你感到_________"。（遗憾、沮丧、无力、失望、失落）

当你在体会（猜测、体会、反馈、确认）别人感受的时候，神奇就会发生，争执对错的黑洞就会消失。

奇迹为什么发生?

因为一个人在事件中被看见，比认定事情的对错归咎于谁更重要。

一个人要怎么样才能被看见，就是他的感受被别人感受到，并得到反馈的时候。

为什么一个人年龄在增长，但在某个事件中依然不懂事，依然揪着某个事情不放。

因为在这个事件中他从来没有被看见

当他提起这个事情的时候，别人就以为他是在论对错。受到强力的攻击和打压。  因为每次当他提出来，就会遇到比他更猛烈的想法把它打压下去。

20岁没被看见25岁提出来；25岁没被看见30岁提出来 ；30岁的时候没被看见35岁提出来。没完没了无休无止。

其中哪怕他只被看见过一次，也许整个过程就不会再见拔弩张。

到底是什么东西需要被看见?

是一个人行为背后的感受。

仅只是到感受的层次也就足够了。

表达感受的词有如下：

高兴、开心、兴奋、紧张、失落、失望、沮丧、无力、无助、遗憾、伤心、生气

体会下：是在什么样的感受下，哪人，那样子说话。

如果可能反馈出来给他，让他体会到有人也看到了他的感受。

也许，或者不是也许!是可以肯定的说。那你清晰的看到别人的感受的时候，争挚也就不存在了。

俗话说:哀莫大于心死!心为什么会死呢?就是没人体会他的感受。没有人懂他的感受，他就干脆让感受死去吧！

更悲哀和无力的是：                                                      当你基于某些感受的把想法表达出来时，对方直接亮出比你更猛烈的想法直接把你拍死!

神啊!请看见我，因为没有人看见我!没人关注我的感受!只有人在评判我做得对不对。

突然觉得那些有自杀动机的人（非精神症状）。所以有那样的举动，可能是因为他们无论怎样，都不能被看见。不能被人看见的绝望让他们觉得四面是墙，当所有的出路被封死的时候，死亡是唯一一条看得见的出路！

“被看见”是人的一种链接生命本身的需要!

可贵而美好!                         

这种能力应该去学习、去掌握、去传播。

生活中很多事不必论对错，看见就好!

看见难吗?

不难!

所有的思想都是通过想法和行为展示出来的。

跟别人在表达自己的想法的时候。不着急用自己的想法去打败、覆盖别人的想法。

安静的去体会一下这么说话，这么做事的人，他此刻的感受是什么?再把这些感受说出来反馈给他。

他就被看见了。

一个从小都不会看见的人，她一定要试图通过各种方法争取到被看见的机会。如果还看不见他就一直争取。这与年龄无关与成熟度无关。

为什么要我先看见你，你不先看见我呢?

这就要看不被看见的彼此，那一个人的对不被看见时的情绪反应更大。

情绪反应小的人应该先试着去看见情绪反应大的人。因为过强的情绪反应有可能让他无力主动先去看见别人。