01
在综艺节目《女人有话说》中，韩雪的作息时间曝光了。
“七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆；一天只吃两顿饭，6点半以后不吃东西；睡前一小时充电时间……”
这个作息时间让奚梦瑶和谢依霖很崩溃，但韩雪却每天坚持了下来。
韩雪的坚持不仅是在作息安排上，还有她的英语学习也是如此。
她在接受人民日报采访时表示，自己每天都会花2-4小时学习英语。她每天通过电话、微信等方式跟英语老师交流，1000分钟的手机通话时间，有900分钟是打给英语老师的。
就连在片场，韩雪都坚持每天学英语。
《带着爸妈去旅行》的嘉宾印小天称赞韩雪“太正能量了”，别人片场休息不是在玩就是在刷手机，只有韩雪一个人做那儿戴着耳机听英语。
也正因为努力和坚持，韩雪说得一口纯正的英语，在《跟着贝尔去冒险》中可以跟贝尔流利对话，2016年登上TEDx分享《做积极的悲观主义者》。她在《声临其境》中的表现还一度刷爆朋友圈。
在给海绵宝宝配音时，韩雪在两个角色中切换自如，一会儿是连哭带说的海绵宝宝，一会儿是柔声劝慰的海绵奶奶。在配音过程中，韩雪不但发音吐词清晰，还表演了20多秒的变换音频与声腔的花式哭泣法，惊艳了在场的嘉宾和观众。
成功都不是一蹴而就的。每一个惊艳的背后，都是默默的坚持，而时间会见证你的成长。
02
我的大学同学安宁，一直梦想着当主持人。可是她的普通话带有家乡口音，就连普通话专业课能不能过都是个问题。
安宁知道自己的普通话不够好，每次上普通话课时，她都认真地听老师提醒的发音要领，不厌其烦地去练习，请老师和同学帮忙纠音。
她还每天坚持练习绕口令。校园里的早上总能看到各个学院的同学在读外语，安宁则是每天早上六点起床去练习绕口令，然后再去上课。不管刮风下雨，每天如此。
有时候跟她出去玩，在路上走着，她都会时不时蹦出几句绕口令。
一个学期下来，安宁已经克服了家乡口音的问题，不仅专业课拿到了A，还在期间参加了学院的辩论比赛，主持学院的晚会。她的表现得到了学院老师和同学们的称赞。
丘吉尔曾经说过：“成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。”
安宁的出彩表现离不开她严格律己的态度。明确自己想要什么，并且为之而坚持不懈地努力，终将会成功。
有一种快乐，就是经过了自己的坚持和努力，你成长成为了自己想要的样子。
03
电影《邪不压正》的热播，再次将彭于晏推上了热搜榜。
彭于晏在电影里展现的完美身材，让无数迷妹尖叫、舔屏。连导演姜文都忍不住称赞：“他用他的灵魂指挥他的肉体，这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮。”
有人说，你的身材里藏着你的自律。而坚持自律，本就是一件很酷的事情。
可是，彭于晏的好身材并不是天生的，而是靠自己的努力和坚持拼来的。
彭于晏小学刚毕业时是一个小胖子，他的身高只有1.5米，但体重达到了140多斤。
进入演艺圈后，彭于晏看到身边的人都开始红了，而自己没有什么片约，还陷入了经纪公司的合同纠纷。他觉得是“自己还不够好”。
所以，他要努力抓住每一次机会。
《翻滚吧，阿信》里有很多专业的体操动作，这对演员来说不仅是演技的要求，还有技术的要求，所以起初没人敢接这部戏，而彭于晏抓住了这个机会，“如果只有一次翻身的机会，就要用尽全力”。
为了练就运动员身材，他每天往返台北和宜兰之间进行集训，每天超过10个小时的训练强度，就这样训练了8个月。凭借着《翻滚吧，阿信》这部电影，彭于晏在事业上打了漂亮的“翻身仗”。
但是，他并没有因此而懈怠。
拍《激战》时，他每天和职业拳手实战训练，坚持了三个月，学会了综合格斗、泰拳等技能。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他从踢腿、拉筋、南拳练起，每天和8个武行师傅对打，出去参加活动，也把电影武术指导洪金宝的弟子带在身边学习武术，就这样坚持了9个月，学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍《破风》，他每天去香港骑行六七个小时，基本将全香港的山都骑了个遍，还考到了场地专业赛车手证。
彭于晏曾经说过：“我没有才华，只有拿命去拼。”而拼命，需要强大的意志力和不懈的坚持。坚持自己信念的人，永远也不会被困难击倒。
04
曾经看过一幅漫画，一个人拿着铁锹去挖井取水，他挖了几口井，没有一口井出水的，他便不耐烦了：“这下面没有水，再换个地方挖。”
在我看来，他没能坚持到底才会导致这个结局，就算他挖再多的井，如果总是主观地觉得这里没水就放弃了，那他所做的一切都是徒劳无功。
奥维德说，忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
成功的路上从来不拥挤，因为能够坚持的人越来越少。有的人会在中途止步，有的人会在路口转弯，有的人甚至只是在起点观望。
坚持很难，但是坚持下去的人，终将不会被辜负。
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