人与人之间沟通很重要，而语言是最重要的工具。所有的矛盾也都是因为指向不同。牛头不对马嘴，除了磨合便是三观。
生活里，我们之所以不开心了，不乐意了，都是因为沟通没有到位，需求没有被满足，认知偏离了，而思想则很多被自我认知固化了。其实，世界很大，没必要锁死了自己。何况，死期未知，探索就是一种幸福。
人其实挺有意思的，只要是悖于自我而不被接纳的东西，在三个我的夹击下就会自相矛盾，如果连自我都还不认同，那就会自相矛盾，痛苦不可避免。可我们往往不会觉知这样的问题，因为我们自身缺少概念。更加不会有觉知。
似乎，生活也就那么一回事，人人也都有一般心理问题。所谓性格和脾气，其实一来自父母基因复制，二来自环境共性模仿，所以，普及作为人的身心理规律就极其重要，可惜机会太少，自我又道行不足，生活也便处处障碍和纠结。一些耳熟能详的俗语，小孩子脾气，老小孩之语，大男人主义，控制欲，娘娘腔，女汉子，死脑筋，基于心理理论看看，真的都是不成熟的表现，很多人自我为中心，却不得而知。经历是个可怕的东西，让人会产生自我质疑，加之本身的自我缺陷，性格问题，人格障碍等先天不足，环境的固化和闭塞，知识的欠缺和出错，人与人间的相处，有太多的是非被曲直，有太多的对错被颠。兴许人的精神丰富了，却不懂抓本质，这也是我们民族和社会最可怜的一面------固步自封。传统和封建，去其糟粕的背后也丧失了思考。羞怯和谦卑过分了就会形成交流障碍，碍于表达，不会言辞，意思就会婉转。除却了自我的困惑反复无常，更多的是社交间的迷惑和无奈。亲密关系成了导火索，离婚率太高，已然值得深思。只不过大家都第一次生为人，要的是面子，有了误解也就累计成灾，再怎么粘合的碎花瓶，不可能回到过去。人心涣散，何从开始。
遗憾都是不懂人心的借口。真正的人生从来没有遗憾。只有自己掌控了自己，每走一步都是对自我认识加深的过程。这个过程，需要足够的理智，也需要感性的直觉。有时候，让我们痛苦的事不过是我们不知道那是个不对的选择，而是纠结着那些似有若无存在于意识的显性人事物，却又在潜意识里隐藏的一切。所以，最了解的人永远只有自己，只要不去逃避面对问题和现实。但这样做，人又是痛苦的。
信息太快的年代，选择成了困难。一切幸福是需要靠自己去珍惜和寻找的。这些都建立在我们对自己认同，自己反省，自己觉知，自己学习，做自己的份上。难的事做起来才有挑战感，被认同才有价值感。要有一个良性循环，需要过程和坚持的毅力。
每个细节都透露着过往，成长的经历，性别的认识，环境的影响。概念太多，无法言尽，但愿每个困惑的人都可以豁然开朗，没事多看看心理学，几大流派，几种疗法，久病成医。讳疾忌医者只会久留自我的世界里更久。
身心一家，医学生物不可分，人既然也只是高级动物，自然首先也适用。人的快乐不在豁达和看的开，是心能够清楚自己是谁，走什么，做了什么，可以成为什么。有些人是真的难得糊涂，有些人则是装的。可往往装的却成了真。
这一路觉知的太难，感谢遇见了心理学和每个导师。贵人难求，贵在自我认可和接纳。
