一个曾经的抑郁患者的自述

这几天在参加商学院的课程,又一次感受到看透事情本质的重要。LV老师说的是业务,我却联想到自己写作的事上,以为自己一贯地写自己的内容就好,而实际上写作的根本目的是为了分享,为了更多人看见,而如何能让更多人看见,本质是内容对于看到的人有价值并值得传播。这里的价值不仅仅包含学习价值,也包括娱乐价值,或者心理价值。

从上市企业当了两年管培生后一直流浪在心理咨询和教育培训行业,说流浪是因为我还不懂门道,东拼西凑学了些碎片化的知识。过程中,许多人找过我希望我能帮ta解决ta的问题,我内心并没有因为多一两个证书或头衔而感到自信。现在唯一还能拿出来提的大概是自己跌倒过又自我疗愈的那么一两件事情。

自从高中无意接触一本叫《为何家庭会伤人》的一本外国译本后彻底把我拽进对心理学的好奇与心灵追寻的道路里。这本书,我有一度以为是我很喜欢的武志红老师写的《家庭会伤人》,但后来查了发现时间比武志红老师写的要早(暴露年龄了~)

那时候我在原生家庭强压之下,我的内心有着对现实极度不满,内心十分的痛苦。对于内心重复的命运,我似乎很小就有这样的感觉。那时候,我就暗暗地和自己说,我不要重复家庭的命运,我要走自己的路。所以大学毕业后,即使家人重重阻挠,我还是离开熟悉的地方只身去了现在这个大城市。

大学期间,我经历了一次跌到人生黑暗的经历。当时还没意识到心理问题源自于内在父母和内在孩子的模式,只知道每天都是精神极度紧绷,暴瘦到70斤,只剩下一身排骨,每天脑袋里挥之不去的了无生趣。直到自己越来越封闭,越来越害怕见到人,感觉自己深处黑暗,才想到主动去求助心理咨询师。那时候是基于一种求生本能。期间,我从暴瘦又到暴饮暴食,爆增到100多斤(活到现在最重的一次,捂脸,我基本很多年维持着不到90斤)。印象中前后咨询了两到三次,到现在我还记得是在现在还做得挺好的一个心理咨询室那里咨询的,当时的咨询师我也还记得。后面联系的时候,她已经去了一所武警做咨询。

那个过程非常难熬,并不像我现在寥寥数语写的那么轻松。还记得当年我和咨询师说,很希望有一天我能像她那样做咨询,她当时很温柔地鼓励我,小黄经历过不认可自我到认可自我到过程,相信做起来会比一般人更能理解他人。

事隔几年之后,我真的没想到在做管培生阶段刚好接触到EAP项目,我又一次接触到了心理咨询。最终在经历了一次创伤后,毅然决然选择了进入心理学培训行业。从一个年薪接近8万到10万的工作,我竟然接受了一份2k的助理工作。那时候经济还是很紧张的,因为之前的高薪基本都拿来供两个妹妹大学了。那段时间,我每天早上五点多起床,六点从盐田边边坐一个多小时公交到宝安上班。晚上因为要开沙龙,有时候十点十一点才下班。每天身体非常疲惫,然而心灵地巨大满足让我竟然觉得一点都不苦。

断断续续地,在这个领域上了一些课,见识了很多现在想来都觉得有点意想不到的人,国外的大师,国内有名的老师,还有一些企业家。这个历程让我一下子从小孩的心灵年龄,成长了起来。

惭愧的是,这个过程我曾还因为职业困惑找过新东方前三巨头之一的徐小平老师咨询(因为大学和毕业两年期间看了他所有的留学指导和职业生涯,人生指导的书,受到极大触动),徐老师还很认真地回复了我,到现在我依然保持着这份聊天记录。很感谢他那时候的文字与偶然的关注,让我有了一份勇气在这个行业坚持了很长的时间。

最后基于现实的原因,我离开了心理咨询和培训公司,进入到教育培训行业。但我一直没放弃过对这块的关注和自学,不为了别的,其实只是为了改善自己的内在模式。还是不够坚定,没有树立明确的目标,所以浅尝则止。说出来的时候,依然觉得心中有份对自己的愧歉。

曾经,我内心有份美好的愿景,希望自己能通过自己微薄的力量帮助更多有需要的人。这几年来,我不断地做着一些良心推荐的事情,朋友们遇到心理问题都很喜欢找到我。此时,我内心有点激动,终于把这些都倾吐于纸端。用武志红老师的一句话作为收尾,做真实的自己。

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