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活了大半辈子，见过最多就是演讲，或者说讲PPT。之前做过技术和售前，少的只是在几个人面前大谈方案，最多也不过20人。看着别人在几万人面前侃侃而谈，心理不由得佩服。虽然他们在台下演练过无数遍，对着这么多人真的需要勇气。
这次终于中大奖。有个培训会，有100多人参加，而我的演讲却是里面的一环，面对这么多人我是何等紧张的心情。其实讲的内容都一样，我也自己演练过不下十次，只是人数变了，我的心情也随着变化了。
一直以为自己不会经历这么多人的演讲。没有经历过的事情演讲总是会紧张，大部分人都恐惧演讲，我也不例外。
和每周的汇报工作一样，虽然每周都得汇报，但每次汇报前就紧张的要命，而一旦换成座谈会形式就不紧张。
那为什么会紧张呢？
公开演讲就好似几百万年前我们的祖先在野外碰到野兽的反应一样，要嘛战斗，要嘛逃跑。战斗或逃跑你需要能量，这个时候你的肾上腺开始活跃，开始分泌肾上腺数和去甲肾上腺素，心跳加快以输送更多氧气，瞳孔放大以接受更多光线，肌肉开始紧绷准备战斗或逃跑。这一切的反应和演讲紧张时的反应很类似的？
你的意识层面虽然知道这只是一场演讲并不是生死搏斗不必要这么紧张，但是人类文明只有几千年的时间却有上百万年长远的过去，几千年的进化并不足以让人具备分辨这两种危险的能力，远古的大脑部分很容易就控制了你。
所以它存在的意义就是让你避免危险。所以你会紧张。要克服紧张的方法有很多，比如熟悉内容、熟悉环境、给自己打气。而我选择了把自己变的更紧张，从而缓和紧张的气氛。
今夜注定不眠……
