小婧夏至辟谷21天及辟谷第18天

早起:6:10一杯温水（眼睛有些红血丝）牙龈出血发炎

今天去尧山爬山，精神状态还不错

上山的时候压根爬不动，下山的时候腿抖的不行，八点到房间后动都不想动了。他们叫的外卖，我吃了一个饼卷两块牛肉和一个鸡蛋。晚上打扑克牌又吃了最大包的上好佳，大半袋。今天开车并没有那么累。

最后编辑于：2018.07.09 08:19:53

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