说句心里话，事业与家庭之间要取得平衡是很困难的。不光是女性，男性也会遇到这类问题，而且面对的困难也是非常大。
你要是多赚钱吧，生活就会被耽误，事业无法获得成功；你要是不赚钱了，在家忙着带孩子和做家务，就没有经济来源。
要是伴侣失业了，经济一断，整个家庭就会陷入崩溃，到时候也会因为柴米油盐缺钱的事情而吵得不可开交。
曾经我自己也遭遇过这些困境，不过后来总算处理好了，和家里面的人达成共识。
面对这个问题，我从现实中给大家一些合理的建议，从女性角度如何更好地避免焦虑和抑郁情绪。
首先就是要和伴侣沟通好，确定好事业还有家庭谁负责、谁来承担。如果男的能赚钱，那就女的多照顾家庭；要是女的能赚钱，那就男的在家里面做家务照顾孩子。
现在这个时代，我不太喜欢什么“男主外女主内”的这个做法，这个思想早就过时了。女生事业心强的，照样能把事情做好，男生也不需要过多为这些事情感到焦虑。
作为女生，也可以强大起来。你要是能赚钱，那么就在家里面可以掌握主导权，跟丈夫说赚钱的事我包了，你在家里多帮衬一下，照顾下孩子，减轻我的压力。
这样的话相对来讲心里面就会轻松一些，不会有那么多烦恼的事情。
还有一个，我认为比较重要的就是做好职业规划，年轻时得有这个心理准备。现实中我遇到不少女性，对于职场的想法比较单纯，没去认真思考这个问题。
在我看来这有点不太明智。相比男生女生更应该做好职场的谋划工作。
因为你还要生育，会有孩子，要是生二胎三胎，备孕期间没了工作，到了三四十岁你该怎么办？这些事情都是需要考虑的。
这是很现实的问题，每个女人都必须经历的一个坎。
如果你没有做准备，整天嘻嘻哈哈的过日子，到后面你就会过得很苦。不仅家里面事情处理不好，事业也是一团糟，搞得自己心情会很低落。
怎么样面对工作，找什么样的工作，能够长久稳定下来的，需要好好考虑，这问题如果处理好了，能够减轻绝大部分的心理负担。
最后，就是接纳现状，不要过多给自己太大压力，负担压得太重。有些事情，能放就放，不用追求完美。既想带好孩子，又想年收入百万，这是不可能的。
有些事情，不是你能力问题，而是精力不够。人不是三头六臂，一天也只有24小时，不管你是什么人，其时间都只有这么一点。
放过自己，允许自己无能为力，卸下包袱，学会断舍离，日子就会轻松很多。
能做的我就去做，做不了的我就不干，此时压力感就会得到减轻。
