今天这篇不是洗脑、不是鸡汤、不是满满负能量，是真人真事的有感而发。想告诫自己的同时也提醒每一位能看到此文的人儿。
中午同妈妈通话聊天得知了一件灰度的消息。
老家一远亲昨天早上不幸出车祸去世。40岁出头的年纪上有老下有小，生命就这样结束了。真的好可惜好可怜。
妈妈说这位远亲年迈的父母已经哭的泣不成声，而且两位老人家还有病在身。
通话结束时我再次同妈妈说：好好过好每一天。
或许这就是所谓的人生无常吧！没有一点点的预兆，没有一点点的防备，也没有一点点的提醒，就这样发生了。
每每听到看到这种消息就会想起我的好同学好朋友小精灵，她因产后抑郁症突然的离开了爱她的家人和孩子，离开了我们。到今天，她也快走了一年了。一直想念、愿她安好。
我刚上大学那一年，小学同学NANA在大上海的马路拐弯处不幸被豪车撞后身亡。多么年轻的生命瞬间撒手人寰。
好像人生有时就是这么残酷，谁也不知道在哪个平淡无奇的日子里就会迎来离别。
自媒体时代让我们更快获得太多这样层出不穷的消息：“华为工程师猝死，36岁”“上海重大交通事故5人死亡”“杭州保姆纵火案母子身亡”“江苏无锡高架桥发生侧翻事故，3死2伤”。。。。。。
可能作为旁观者的我们没有太大感触，你会感叹人生的无常，会感叹要爱惜自己、珍惜家人和朋友。可当身边确实有亲朋好友发生类似这样的事情时就会感触更甚，内心更受刺激（当然我们并不希望这样的事情发生）。好像在这个世界上，总有人没能等到人生中的下一次。
席慕蓉在《小红门》里写过这样一段话：
“这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以再继续做的；有很多人，你以为明天一定可以再见到面的。
于是，在你暂时放下或者暂时转过身的时候，你心中所有的，只是明日又将重聚的希望，有时候甚至连这点希望也不会感觉到。
因为，你以为日子既然这样一天一天地过来的，当然也应该就这样一天一天地过去。
昨天、今天和明天应该是没有什么不同的。”
看到这段话时我沉默了好一会。半夜肚子痛到怀疑人生，觉得人生像跌入了地狱一般。可与那些突然说再见的生命相比，我还会迎来崭新的一天，就是人生很大的胜利了。
所以，在每个新一天的伊始，请告诉自己开开心心好好过，让自己健康快乐的活着就是对家人朋友最大的慰藉。
林语堂说：“人生幸福，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。”
愿我们都好好过好每一天。
🧘♀️瑜伽分享
弓式
练习功效：
1、伸展颈部和整个脊椎，加强脊椎的弹性及灵活度。
2、伸展肩胛骨，减轻肩部僵硬。
3、扩展前胸及肺部，增加肺活量。
4、使髋部更强健，促进腹部周围的血液循环，改善消化，缓解椎间盘突出。
5、塑造流畅臀部曲线，使人保持活力。
