1. 大豆制品
常吃大豆制品的男人， 发生勃起功能障碍的几率是不常吃的3倍多。在平时我们都会选择在早上喝一杯豆浆，但是你知道么？ 大豆制品对男人的生殖系统，特别是精子的生成有不利的影响。大豆和其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果摄入过多，自然会影响到男人体内雄性激素的水平，继而导致一系列不良后果。
2. 烧烤
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物质可导致男人少、弱精。 另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
3. 奶茶
奶茶的主要成分是反式脂肪酸。反式脂肪酸含量高的饮食会导致精子浓度下降。
