开工第一天，上班露个脸，然后跑到医院来看腰，经过检查，是轻微的腰椎间盘突出，医生说要住院几天好得快一些。于是，请了假，准备住院，就这样了，我的假期要在医院延长了。
痛，有时候也不完全是坏事。这次腰痛可能是前几天抱儿子不小心闪了，也可能是学生时代摔了一跤导致尾骨骨裂加上生了俩娃加上长期久坐腰肌劳损的总爆发，只是在开工前一天爆发，然后逼得我去医院检查就像是一个信号和提醒。那是一种提醒，身体对我的提醒，提醒我要注意，提醒我要停一停。
在不疼不痒的时候，对于身体没有什么感觉，但是一旦有疼痛，才发现原来的行动自如、能跑能跳原来这么珍贵。平常，身上的肌肉好像都没有什么存在感，只有当运动了、劳累了，肉肉们开始发出酸痛的讯号，这才注意到，背肌、腰肌、膝盖、大腿、小腿那么清楚地存在着。
一直坐着，没有感觉，但是要站起来却感到酸痛费劲；一直仰卧也没有不适，但要起身或者翻身，也变得困难费力。现在，任何一个姿势维持久了要变换姿势时就会特别费劲和酸痛。
这似乎是在提醒我，生活有时候需要一些变化，不能老站，也不能老坐；不能老走，也不能老躺；不能老睡，也不能少睡；不能一直安逸，也不能一直劳累；不能一直无所事事，也不能一直忙忙碌碌……人和身体一样需要张弛、呼吸和节奏，既要活动，也要休息。
而检讨一下自己，很多时候要么不做，一做就停不下来。对着电脑工作可以一上午不动窝，坐在被窝里刷剧可以几个钟头不换姿势，只有身体提醒我了，才会动一下。一定要等到眼睛酸了、手麻了、脖子硬了、腰难受了、尿憋了、口渴了……或者是被人打断了，才会活动起来。
好听一点是进入“心流”，而事实是自己是一个做什么事都有点被动的人，连坐卧行走都要靠身体或者是他人的打断来提醒注意，自己不能也没想过好好安排和主导节奏，不能用长期主义的理念来安排饮食起居。
一直以来维持着的生活习惯和处事态度不断推着我们前行，没有停步，运转正常，好像没有什么问题。但实际上有些问题如暗流已在水底涌动。
记得欧阳震华演的两部片子《谈判专家》和《夸世代》里都有一样的情节：欧阳震华扮演的一个是高级警察兼谈判专家，一个是年薪百万美金的投资银行家，两个角色都是精英中的精英，各种聪明与能干，但也因此不可一世和嚣张，在家人面前，也是他们最大，别人说得都是错，自己训斥他人的都是对。但是，意外让这两个精英一个不良于行、一个和“废青”交换了灵魂和躯体，也正因为人生状态的转变让这两位精英对人生、对周围的人有了新的发现和认识。
总有一些事情会给我们提醒，就看我们能不能看到信号背后的意义，以及作出一些改变。
新的一年，唯愿平安健康。
无戒学堂日更第49天
