面对宝宝发烧，宝爸宝妈多少会有些慌乱，生怕处理不好，烧坏了宝宝的小脑瓜子。

因此，日常生活中这样的场景不少见，只要宝宝额头稍微热一点，宝爸宝妈就会莫名紧张，赶紧摸额头，拿测温枪测温。若体温确有偏高，不管娃愿意与否就赶紧给贴一个退热贴降温。

姑且不论退热贴的退热效果，我们今天主要谈谈宝宝发热，究竟该怎么处理才合适。

01

发烧不一定是坏事！

发烧并非如大家想象中那样，处理稍有不慎就会烧坏脑子。

除非是超高热，一般的发烧本身并不危险，不会对宝宝造成伤害，也不会烧坏脑袋。反而发烧它本身是身体在遭遇感染时的正常防御反应，能够增强自身免疫细胞的战斗力。

因此，宝宝发烧，家长心疼也是可以理解的，但千万要冷静。

02

错误的发烧处理方式可能会帮倒忙！

宝宝发烧不可怕，可怕的是家长胡乱的退烧方式，可能不仅没帮到娃，还可能会坑娃！

1、用酒精给娃擦身降温

用酒精给娃擦身降温，可能烧没退下来，还导致娃酒精中毒！

宝宝角质层发育不完善，皮肤娇嫩通透性强，而且皮下血管多，血液循环旺盛，高温状态下全身毛细血管扩张。如果这时使用酒精擦浴的话，酒精会透过肌肤被血液吸收，而宝宝的肝脏功能发育不健全，无法代谢出体内的酒精，就容易引起酒精中毒。

宝宝发烧采用酒精擦浴的方式降温是很危险的行为，家长一定不要采用，以免烧没退下来再发生其他意外。

2、多穿衣、盖厚被，采取捂热退烧

宝宝发烧时通过多穿衣服或多盖被子捂汗，是很危险的行为！

多穿衣、盖厚被不利于宝宝散热，即便大量出汗后可能会使宝宝体温降低，但同时也会导致宝宝发生脱水或电解质紊乱的情况，不利于宝宝的康复。

另外宝宝穿盖过多，还可能引起捂热综合征，严重会导致呼吸困难甚至脑损伤等。

3、只要宝宝一发烧就给吃退烧药

发烧有助于帮助消灭病菌，发烧是宝宝独自抵抗病菌的一场战斗。我们要关注的重点是引起发烧的疾病，而不是一味的去扑灭发烧这个症状。一旦病菌被打败，温度自然就会回归了。

一般情况,如果宝宝发烧在38.5℃以下，是不需要服用退烧药（除非是宝宝精神特别不好），普遍建议只有宝宝达到38.5℃以上，家长再给宝宝服用退烧药。如果宝宝精神状态好的话，也可等到39℃再吃退烧药。

因此，比起温度计上的数字，宝爸宝妈更应该关注的是宝宝的精神状态。如果宝宝精神状态好、吃喝玩耍也比较正常，那么即使体温超过 38.5℃，也是可以不吃退烧药。如果宝贝精神差，不愿玩耍，没什么食欲，这时就需要注意了，需要判断是否吃药或送医。

4、怕宝宝高热抽搐时咬舌，将毛巾等物体塞进宝宝口中

怕宝宝抽搐时咬舌，家长将汤勺、毛巾等物体塞进宝宝口中导致悲剧的发生事例屡见不鲜。

因为抽搐发作，防止咬舌，家长用勺子捅破了孩子的喉咙，血块堵塞气管窒息死亡。

事实上，宝宝抽搐时是不会“咬舌”的。因为，宝宝在抽搐的时候全身的肌肉都在收缩，舌肌出于自我保护也会自动回缩。

03

宝宝发烧该怎么处理?

不是所有发烧都需要立刻去医院。

体温37.5~38.5℃

吃睡正常，精神状态良好，可居家观察，同时可以尝试以下物理降温方法：

1、及时补充水分

母乳喂养的宝宝增加喂奶次数，延长吃奶时间；

配方奶喂养的宝宝喂稀释的配方奶或白开水；

6个月以上的宝宝坚持少量多次饮水；

家长要鼓励宝宝多排便，排尿，以促进代谢，利于体温下降。

2、少穿衣盖被

在提高室内温度的前提下，尽可能减少穿衣盖被，有助于宝宝皮肤散热。

3、尝试温水擦浴

发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗温水澡，水温适宜，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。

但擦浴或洗澡时均要注意观察宝宝的病情变化，如果出现寒战、面色苍白等异常情况，应及时停止。

4、直推天河水穴

位置：在前臂内侧的中间，从手腕到肘关节，中间呈一条直线，是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。

从手腕到肘关节的方向，单方向直推。推的时候可以蘸点水，有散热作用。速度每分钟要达到200次以上。坚持10分钟以上，可以看到宝贝出汗。温度没有降下来，可以反复做，不会损伤机体。

体温38.5℃以上

除了使用物理降温方法，可能需要给宝宝服用退热药物。

但38.5℃作为是否服退热药的分界点并不是绝对的。何时给宝宝服用退烧药，需要结合宝宝的具体情况来酌情考虑。

如果宝宝发烧头痛，精神萎靡、食欲减退，就可使用退烧药。

如果之前发生过热性惊厥，或体温上升较快38℃就可以服用退烧药。