今天是2021年1月31号，这个月的最后一天，写作群里有好几个伙伴已写好了一月份的复盘。我也对自己一月份来个复盘吧。
一：写作
这个月我断更了一次，其余每天更一篇千字文。太长时间不写作，别说每天更千字文，每天更几百字对我来说都有难度。但跟着无戒日更营，我不知不觉每天更千字文，更到了月底。
这得益于我加入的无戒日更营，无戒老师的社群宗旨，写作理念都非常好，无贪无嗔写作，戒浮戒躁成长，刚加入社群，我还是焦躁的。听课，看群里聊天，慢慢，不急躁了，心态越来越平稳。
我对写作又有了信心，通过写作疗愈自己，梳理自己的情绪，我开始享受写作。
二：跳绳
在写作的同时，我还坚持了一项运动，跳绳。跳绳在去年十二月份下半月开始的，从刚开始每天一百个慢慢增加，到现在每天600个，每天跳完绳几乎是满身大汗。决定数量暂时不增加，坚持每天跳更关键。
这几年经常出现丢东忘西现象。有时到了小区楼下，却想不起来到底锁门了没，有几次，还专门重新上楼再检查一次。有时在外面会突然心头一惊，燃气灶上是否烧着开水？我出门关燃气灶了没？匆匆赶回家，门是锁着的，燃气是关着的。有时骑驴找驴，手里拿着东西找东西。
种种，让我胆战心惊。说什么我也得加强锻炼身体了，我开始了跳绳，为了健康，这就是我跳绳的初衷。
跳绳一个多月，脸色红润了些，精神好了不少。之前有时会头晕，这个月没出现过。
三：剪了短头发
一月份我剪了短发。去年我萌生了一个念头，人生短暂，要活在当下，想干的事趁早干，从内到外改变自己。剪个短头发，我从去年犹豫到今年，不是我不想剪，是每次我去理发，我问理发师，我剪个短发怎么样？她们给我的建议总是说我的头发属于蓬松发质，剪短了会炸，不好管理。上个月，我又一次萌生了剪短头发的想法，又不是面临人生抉择，大不了剪了短头发，不适合再留起来就是。
我终于不再询问理发师，直接说，我要剪个短头发。也许真是我的头发太炸了，给我理发的人再次确认，我说是，一会儿功夫我变了形象。还好，没那么糟糕。
想做的事说干就干，活在当下，是我越来越深刻的体会，当然，做一件事之前都是我考虑好的。做好了，我认，错了，我也认，我试过了，不再遗憾。
四：坚持熬艾叶水给孩子泡脚
我在身体上吃了太多的苦头，小时候体质差，经常生病，到初中经常锻炼体质才有所好转。生完孩子后，体质再次变差。以后的竞争越来越激烈，没有好身体，根本抗不住。从孩子小的时候，我就自学按摩、艾灸等健康知识，经常用到孩子身上，为的是她们不生病，生病了能少吃药。几年的坚持，效果也是相当显著的。
这个月大部分晚上都给孩子熬了艾叶水泡脚，保证了孩子身体健康。
五：读书
这个月读了《人间值得》，写了一篇读后感。《当我谈跑步时我谈些什么》正在读。这个月读书不多，速度有些慢，并且读完内容容易忘。以前可不是这样，拿到一本书我当天不看完不罢休，现在这样主要是老被手机吸引，一看就是半天，导致现在看书不专注，这是个毛病，得改。
总的来说，2021年的第一个月，按计划完成了该完成的事，心里比较踏实。这是个好的开端，二月份继续。
